SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy raz - potrzebne porady

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 60755

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

38

Waga

63

Wzrost

163

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

100

Obwód uda

57

Obwód talii

77

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualnie poczatek powolnej masy B 2.5g Tł 1.2 g reszta WW

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

BRAK

Opisz swój plan treningowy

PN - Klatka Dwuglowy brzuch ŚR Plecy Naramienne PT Nogi Trójgłowy ramienia

Cel cyklu

Czysta masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

BRAK

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Mezo

Stan zdrowia

BDB

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Zakola genetyczne

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

90 130 100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33125 Napisanych postów 23198 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278126
Dziękuje :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
od siebie dodam, ze to nie dziala tak, ze zbijesz estro za nisko i po kilku dniach nagle w magiczny sposob zaczna Cie bolec stawy, to nie dziala tak szybko, ale owszem jest to przyczyna przy dluzszym utrzymywaniu niskiego estro.
pamietaj tez o tym, ze wraz ze wzrostem sily miesni na saa nie idzie wzrost przyczepow, sciegien, stawow itp. - miej to na uwadze.
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33125 Napisanych postów 23198 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278126
czellista
od siebie dodam, ze to nie dziala tak, ze zbijesz estro za nisko i po kilku dniach nagle w magiczny sposob zaczna Cie bolec stawy, to nie dziala tak szybko, ale owszem jest to przyczyna przy dluzszym utrzymywaniu niskiego estro.
pamietaj tez o tym, ze wraz ze wzrostem sily miesni na saa nie idzie wzrost przyczepow, sciegien, stawow itp. - miej to na uwadze.
o tym tez właśnie myślę bo jednak w 3 miesiące zrobiłem spory przyrost wagi ( głównie mięśnie ). No i dość duży skok siły i znacznie zwiększona objętość .. dziękuję za każdą odpowiedź .piona ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33125 Napisanych postów 23198 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278126
Kurcze - mieliście chyba rację że to bilet w jedną stronę . :) . Chyba jednak nie będę chciał schodzić z teścia ( chyba że coś ze zdrowiem się podzieje ) wnet będę robił zapasy małe. I tu pytanie czy normalnie zamawiać dalej taki sam zestaw jak dobtej pory jeśli wszystko działa i jestem zadowolony . Tzn .parę fiolek cypka ( czy zmienic na inny ?). Otrivin i aromasin . I czy robić mostek ( aby organizm odpoczął )po 6 miesiącach pierwszego cyklu 500mg week czy nie muszę i mogę jechać cały czas taką ilością testa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35065 Napisanych postów 89953 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 941028
Jeżeli jesteś zadowolony nic nie zmieniaj leć dalej...mostek przydałoby się zrobić co jakie czas , jeżeli lecisz samego testa 500mg week można dać na 6-8tyg samo hcg plus provi...organizm odsapnie od syntetyka...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Mostek mozesz walnac jak Pawel napisal na samym hCG, zeby jajca pozadnie popracowaly to bdb rozwiazanie. A czy juz teraz? To zalezy. Masz ochote zluzowac - mozesz robic. Wyniki wyjda kiepsko - zdecydowanie powinienes.
1

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33125 Napisanych postów 23198 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278126
Dzięki panowie . Mam jeszcze 2 miesiące planowanej masy która idzie lepiej niż sobie mogłem wymyśleć :). I jak już będę się zbliżał do końca to wtedy podejmę decyzję . Zapasy zrobię bo w sumie nie zginie i zostanie na przyszłość .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Pewne pozycje dobrze mieć w apteczce na zapas.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
o jesc nie wola

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
A zazwyczaj apteke ma pare latek do przodu także może leżeć. A i czasem któregoś kumpla się poratuje jak braknie a szybko trzeba wbić hcg albo coś z prol/estro nie tak.
1

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przeterminowane soki

Następny temat

Prosba o rozpiskę bold i enan

WHEY premium