SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy raz - potrzebne porady

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 60704

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

38

Waga

63

Wzrost

163

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

100

Obwód uda

57

Obwód talii

77

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualnie poczatek powolnej masy B 2.5g Tł 1.2 g reszta WW

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

BRAK

Opisz swój plan treningowy

PN - Klatka Dwuglowy brzuch ŚR Plecy Naramienne PT Nogi Trójgłowy ramienia

Cel cyklu

Czysta masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

BRAK

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Mezo

Stan zdrowia

BDB

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Zakola genetyczne

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

90 130 100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33096 Napisanych postów 23184 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278098
Z żelazem już nie rozmyślam bo nie dojdę . Teraz mam hematokryt i hemoglobinę ok. Żelazo lekko wyżej więc też ok jak na moje skoki . Co do cabasteru to z miejsca pół tabsa ? nie wiem ile ma mg bo nei pamietam ( rok temu kupiłem 2 sztuki z AC ) I za dwa tygodnie badania ? AKTUALNE WYNIKI NA POPRZEDNIEJ STRONIE





Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-11-09 15:14:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 471 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 39958
monkey22
Odebrałem dziś wyniki . Pierwszy raz w życiu muszę zbijać prolke i nie wiem jak ;) .domyślam się że estro też spadnie jak zbije prolke . Samopoczucie ok tylko DD się pojawił ostatnio . Mam cabaster 2 tabletki kupione rok temu ;) więc mam nadzieję że działają . Jak przyjmować cabaster i jakie porcje co ile dbi/tygodni











Ile mg masz caba? bo są 1mg i 2mg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33096 Napisanych postów 23184 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278098
Na tabsie są dwa oznaczenia , na jednej połówce 7 a na drugiej 01..


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-11-09 15:32:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 471 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 39958
To masz 1mg bo ja mam 2mg i mam 02 wiec pół tabsa możesz zjeść.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33096 Napisanych postów 23184 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278098
0.5 tabsa i za dwa tyg badania czy 0.5 tabsa na tydzień czy jak :) ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Duzo wybite prl nie jest,dawałbym 0.5e10d
I za 2tyg badanie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33096 Napisanych postów 23184 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278098
Dzięki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 544 Wiek 36 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 20272
jaaaaa85
Duzo wybite prl nie jest,dawałbym 0.5e10d
I za 2tyg badanie


Czyli wychodzi 1 mg caba bo pół tabletki i po 10 dniach znowu pół tabletki... Ja bym wziął po prostu pół tabletki i zrobił po 2 tyg badanie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33096 Napisanych postów 23184 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278098
Dokąłdnie tak chyba zrobie . 0.5 tabsa ( o.5mg) i w sobote za dwa tyg bedzie 12 dni wiec wtedy zobacze jakie wyniki i zdecyduje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33096 Napisanych postów 23184 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278098
A teraz takie pytanko bo mnie zaciekawiło , Dokładnie ta sama deca z tego samego źródła , rok temu przez 20 tygodni prolka minimalnie urosła od tego co było przed cyklem ( srednio oscylowała 280-320 a badania robione co 3 tyg srednio ) teraz 7 tydzień deki i prolka już wywalona na 19 przy normie 15 . Mogła być lipna deka rok temu ?? czy nie zawsze podnosi prolke , pytam z czystej ciekawosci bo z formy po tamtej masie byłem mega zadowolony



Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-11-09 19:04:27

Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-11-09 19:04:51
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przeterminowane soki

Następny temat

Prosba o rozpiskę bold i enan

WHEY premium