SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy raz - potrzebne porady

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 60940

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

38

Waga

63

Wzrost

163

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

100

Obwód uda

57

Obwód talii

77

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualnie poczatek powolnej masy B 2.5g Tł 1.2 g reszta WW

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

BRAK

Opisz swój plan treningowy

PN - Klatka Dwuglowy brzuch ŚR Plecy Naramienne PT Nogi Trójgłowy ramienia

Cel cyklu

Czysta masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

BRAK

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Mezo

Stan zdrowia

BDB

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Zakola genetyczne

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

90 130 100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21797 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019
Ostatnim razem przy 1x od jakiego poziomu zacząłeś zbijać estro?
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33168 Napisanych postów 23242 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278233
krzykacz
Ostatnim razem przy 1x od jakiego poziomu zacząłeś zbijać estro?
po 5 tygodniach od pierwszego strzała cypio 2*250week. Wywaliło na pierwszych badaniach estradiol na 110. Poszedł 1 tabs aromasinu do strzała przez 4 tyg i zbiło poniżej normy mierzalnej .potem stopniowo zmniejszałem dawkę aż do 1/10..

Teraz dałem 1/8 do strzała i za 3 tyg badania zrobię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33168 Napisanych postów 23242 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278233
Aż się pochwale :) drugi cykl i wreszcie trafiłem z odpowiednią dawką aromasinu :) 1/7 tabsa do kazdego strzała

estradiol przed wejsciem na cykl 19.6 a teraz najnowszy wynik 19.4


Prolka przed wejściem ja cykl 211 teraz 224 .


Pytanie , leci deka od 8 tygodni , da sie jej działanie jakoś wyczuc ( bo prolki specjalnie nie wybiło a każdy mówił że jak deka pewna to prolke wywinduje ) czy raczej nie ma co rozmyślać i robić swoje . Ogólnie teraz jak uregulowane hormony to znów samopoczucie i libido jak u nastolatka i wszystko ok :) aż chce się ćwiczyc i życ :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35120 Napisanych postów 89980 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941354
Nie każdemu wybija prolka po dece...jeśli dil i sok pewny robić swoje i nie zaprzątać sobie tym głowy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mi dopiro po 3 miesiącach zaczęła prolka wybijać tak jak Paweł napisał każdy ma inną tolerancję.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33168 Napisanych postów 23242 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278233
Zostawię to tutaj na pamiątkę dla przypomnienia kiedyś jak potraktuje ten temat jako swoisty dziennik ;) . Odpukac wszystko bdb idzie i pod kontrolą , zdrowie też dopisuje .Ps.nogi też ćwiczę . Pzdr dla wszystkich i dzięki za wszystkie dotychczasowe wskazówki .:)






Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-11-15 19:23:42

Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-11-15 19:28:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 544 Wiek 36 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 20272
Hematokryt jak tam poradziłeś ?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33168 Napisanych postów 23242 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278233
Nattokinaza leci cały czas i od tamtego czasu w widełkach się mieści więc ogarnięte
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 471 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 39973
Jak z trądzikiem sobie poradziłeś? Hormony w normie i to pomogło?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33168 Napisanych postów 23242 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278233
Dalej są syfki ale znacznie mniej niż kiedyś , teraz głównie plecy , uregulowany estradiol chyba dał radę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przeterminowane soki

Następny temat

Prosba o rozpiskę bold i enan

WHEY premium