Headspace
Tak żelazo jest powiązane z krwią. Ogranicz podaż żelaza, hematokryt powinnien spaść. Pewnie Ci tu wszyscy napiszą że hematokryt jest ok a ja Ci powiem, że jeśli na mostku masz taki to ja bym coś próbował z tym zrobić. IP6, nattokinaza, pij dużo wody, ogranicz podaż żelaza, cardio rób.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
544
Wiek
36 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
20272
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33143
Napisanych postów
23214
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278163
Hematokryt mi na cyklu wyskoczył i jak brałem nattokinaze to zbilem , na mostku odstawiłem nattokinaze myśląc że się samo unormuje więc od dziś zaczne na nowo 300mg dziennie podawac ,
.Co do ograniczenia żelaza to głównie z mięs czerwonych zrezygnuje i z multiwitaminy , wprowadze interwaly po treningu lub cardio .
No i musze tą glukoze kontrolować za jakiś czas bo przed cyklem było dużo lepiej.
Więc o boldku mogę zapomnieć na jesień przez gęstosć krwi :)
.Co do ograniczenia żelaza to głównie z mięs czerwonych zrezygnuje i z multiwitaminy , wprowadze interwaly po treningu lub cardio .
No i musze tą glukoze kontrolować za jakiś czas bo przed cyklem było dużo lepiej.
Więc o boldku mogę zapomnieć na jesień przez gęstosć krwi :)
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
stojeden
Ekspert
Szacuny
1034
Napisanych postów
4620
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35212
znam jedna osobę, która bije legitnego bolda w dawce 600mg, leci go już 9 tyd i hrt i krwinki ma w normie. ale to tylko ta jedna osoba, reszta hrt w kosmosie 
1
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu! 
...
Napisał(a)
kosta83
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
16170
Napisanych postów
18095
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
196595
Siema, badania masz bdb
Bierz znowu nattokinaze jak pomagała i po jakimś czasie zobaczysz czy żelazo też nie spadło. Z tego co kojarze to miskę trzymasz więc trochę dziwne z tą glukoza. Może coś jadłeś przed badaniami co podbilo cukier?
Bierz znowu nattokinaze jak pomagała i po jakimś czasie zobaczysz czy żelazo też nie spadło. Z tego co kojarze to miskę trzymasz więc trochę dziwne z tą glukoza. Może coś jadłeś przed badaniami co podbilo cukier?
1
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33143
Napisanych postów
23214
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278163
kosta83Siema, badania masz bdb
Bierz znowu nattokinaze jak pomagała i po jakimś czasie zobaczysz czy żelazo też nie spadło. Z tego co kojarze to miskę trzymasz więc trochę dziwne z tą glukoza. Może coś jadłeś przed badaniami co podbilo cukier?
Dzięki :) - przed badaniami nic nie jadłem a dzień wczesniej był DNT więc węgle na kolacje umiarkowane , zrobie za kilka tygodni ponownie badania , dobra dusza prywatnie poleciła mi kupić berberyne i ALA więc juz paka z SFD na magazynie się pakuje :)
Całą redukcje ( 3 miesiące lecialem na dosc niskich WW .40-50 g dziennie ) a jak wszedlem na mostek to skoczyłem na węgle +300g dziennie , może tu się coś przestawiło , odczekam kilka tygodni i zrobie morfo , żelazo i glukoze .
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-07-09 18:47:37
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
16170
Napisanych postów
18095
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
196595
Może być, że po tym dodaniu takiej ilości wegli tak zareagowales. Berberyna i ala powinny pomóc
1
...
Napisał(a)
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
21773
Napisanych postów
71328
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575929
Po zmianie odczekaj min tydz najlepiej 2.
2
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mi berberyna też trochę zbija cukier. Jakoś tak mam, że dobrze na mnie działają takie rzeczy jak berberyna, bać czy natto, spełniają swoją rolę. Na Ciebie widać tez. Na mnie słabo działają przedtreningowki, nawet te "turbo" ;)
Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-07-10 08:19:56
Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-07-10 08:19:56
2
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
201
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
3723
Jak dla mnie to wyniki masz ekstra, a z tym heamtokrytem bym się wogole nie przejmował...u mnie w Labie jest norma do 54, kiedyś były normy nawet do 57 wiec sam pomysł, jak dla mnie NATto jest zbędne...kolejna sprawa higiena badań, ja raz poszedłem hematokryt miałem 57,5:) tydzień później powtórzyłem zachowując,, higienę badań,, i już 51,5:)
1
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33143
Napisanych postów
23214
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278163
Dzięki za odpowiedzi . Tak więc potrzebuje rady co robić dalej .drugi cykl planuje od września . I co robić dalej ? Z racji że nie mam ciśnienia na ogromne przyrostu i na czas a bardziej cenie swoje zdrowie to czy lecieć dalej cypio 2x250 week. Czy dodać jakiś środek .jeśli tak to co i ile zakupić ? Planuje masę od września do marca z małą przerwa na mini cut i potem redukcja od marca do czerwca . Myślałem o boldku ale jednak wycofam się z racji że na samym testo już hct mam sporo podniesione .co mogę dodać w takim razie ale mało inwazyjne i bezpieczne bo zdrowie nr jeden .. może nandrolon? Dodam że mam hatakter mocno nerwowy i agresywny więc nie biorę pod uwagę środków które wspomagaja agresję .
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Poprzedni temat
Przeterminowane soki
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- ...
- 67
-
Następny temat
Prosba o rozpiskę bold i enan
