Juz troche czasu cwiczylismy no i raz postanowil pojsc z nami jeden taki zabawny kumpel. No i popatrzyl jak cwiczymy i postanowil zrobic na modlitewniku biceps. Wzial sztange zalozyl na obie storny po 1,25 kg i siadl. Mowimy mu: to za malo wez wiecej zaloz. A on: nie bede przesadzal. My juz brechtamy a on sie napial i z calej sily szarpnal [...]
[...] dzisiaj mam więcej pary w lewej". Dobra. Kumpel robi swoją serię, i szuka chantelka, ja mu mówie: nie ma, zginął. I tak patrze ****a, co to. Okazało sie, że ten chantelek a byla to dziesiątka leżał przy mojej dwunastce. To ja: "No to ****a wiem dlaczego mialem tyle siły w lewej. A kumpel: " No to faktycznie dzisiaj tylko"
No to ja mam nastepna, neistety sam ejstem ofiara :) Mialem wyciskac na plaskiej i mam zastoj na klacie, wiec bralem duzo wiecej i sie tak umawialem z kolega, ze ja tylko opuszczalem a On stal za mna i podnosil. Kolegi nie bylo wiec wzielem znajomego i mu mowie, ze zakladam, a Ty podnosisz, ja tylko opuszczam. No to opuszczam i chce podniesc i [...]
1)ziomek przysiadl do rozpiętek na atlasie niewiem jak dokladnie sie to nazywa ale myślal ze ma duzo zalozone i pochylil glowe spiol sie z calej sily i pie....nol sobie tym w monitor ale gleba byl ziomek po silowni z dwoma wielkimi guzami po silowni chodzil :P:P:P:P:P gleba 2)kumpel robi przysiady ze sztangą niedosc ze strasznie piardnol to na [...]
[...] między seriami rozmawiamy i nagle on mówi ... - Nie wiem czy będe we wtorek na siłowni ... - Czemu ? - zapytałem - Bo jak sobie w poniedziałek siupne to nie będe miał siły .. - Wesołych Świąt - odpowiedziałem i śmialiśmy sie przez najbliższe 5 minut - :D trzeba było to zobaczyc - komiczna sytuacja :) Jak zapytał potem czemu powiedziałme [...]
No to u nas jeden kumpel szykowal sie do ataku na rekord, ale cos sie nie mogl zebrac. To podeszlismy i zalozylismy mu 97 kg. Bylo to kilka kilo wiecej niz chcial ale stwierdzil ze da rade Podszedl, polozyl sie na laweczce, chwycil ciezar ze stojakow i opuscil do klaty. Do tej pory wszystko bylo jeszcze ok. Kiedy zaczal wyciskac do gory poszla mu [...]
Przypomniała mi sie jedna sytuacja no moze dla mnie mało zabawna. Ćwiczyłem na skosie wyciskanie siły opadły i musiałem opuscic na uda i wstać... zamiast na uda opusciłem na ...:/ Troche bolało
Ja tez mialem pare taich sytuacji! Najlepsza to taka jak gosciu szedl do okna aby cos tam oblukac, musze dodac ze nosi na silce czapke niezauwazyl sztangi i trzepnal w nia zdrowo glowa ! Efekt sliwa na czole, tek to sie dawno nie usmialem!! Nastepna to taka jak ostatnio gosc wycisko na prostej 105 kg, daje daje a w pewnym momencie juz niema sily, [...]
A u mnie kumpel na silowni kiedys robil triceps jedna reka sztangielke opuszczal za kark.Ale sprytnie niezakrecil zacisku jak trzeba i polecialo mu to po plecach na ziemie. Innym razem zalozylismy mu na sztange 105kg na 4 serii,ale oczywiiscie z jednej strony bylo 5 kg wiecej(wiec calosc miala 110).Zdjal i chcial wolno opuscic a tu mu to polecialo [...]
[...] górze, ja się pytam co on robi?, a on mówi że to mu na wytrzymałość idzie :D --- Ćwicze z kumplem w piwnicy, było troche głośno.Nagle słyszymy jak ktoś wali w drzwi z całej siły i głos.K&&&a otwierać,otwierać,Kur** *****,*****.Ja otwieram a to moja sąsiadka z parteru co mieszka równo nad piwnicą.Zaczyna coś sapać, drze się klnie.A [...]
[...] z uśmiechem na ustach że nie. Ale Kasia miała dobry dzień w tedy dołozyła po 15 kg z lewej i 15 z prawej wycisneła ze 15 razy po czym wstała powiedziała że nie ma dzisiaj siły i poszła posiedziec jak inne panie. Chłopakom szczena (i chyba nie tylko opadła :)) Tak! uważajcie na małe dziewczyny na siłowni (biorą czasami więcej niż ważą) :) !
[...] wierzylem, pod 90kg sam się położył a stówa to jakiś magiczny ciężar, wręcz niewyobrażalny dla owego młodzieńca, po tej serenadzie glorii i hosannach sam zwątpiłem w swoje siły i byłem niemal pewien, że zostanę przygnieciony prze najświętszą stowkę, a koleś będzie stał nade mną i kibicował "dasz radę! dasz radę! już prawie" (tak było [...]
[...] mu się ją zdjąć.Zaczął robić powtórzenia samą sztangą(strasznie chaotycznie:latała na boki,nie dotykała klatki)i nie wiedział kiedy skończyc.Powoli już zaczynało mu brakować siły.Dzielny chłopak dał jednak radę odłożyć sztangę i nie zrobić sobie krzywdy.Był przestraszony.Posiedział jeszcze trochę ,po czym poszedł do domu.Od tamtego razu nie [...]
[...] kumpla poprosił (mocniejszego). No to on staje, chwyta sztange, 3 czte i ry, i bach podniósł tylko jedną połowę ,druga została na stojaku. Kumpel już w****iony "siły w lewej ręce nie masz??". No to druga próba. Oderwał od stojaków, kumpel tak trzyma tą sztangę i się drze "****a! z jednej strony jest ciężej!". Odkładają [...]
ech wczoraj myslałem ze się udusze oto sytuacja: siedze sobie na siłowni(chodze sobie bo przed zawodami musze troche siły nabrać) no i wpada koleś jakies 15 lat jakies 50 kg kupuje karnet podchodzi do ławeczki i wyciska 20 kg, zrobił jedna serie podchodzi do mojego kumpla Michała (koles wyglada konkretnie)i mówi do niego :"siemka na siłce [...]
[...] słyszałem "sory ale zamysliłem sie" :) 2)Kolega robił przysiady no i postanowiłem ostatnią serie uwiecznic filmem. Mówie do niego żeby jechał dalej no i zabrakło siły zaśmiałem się (bo go przygniotło) pomogłem mu to zdjąć poczym powiedziałem żeby i on mnie z filmował założyłem 150 podniosłem 3 razy mówie jeszcze raz no i ...mnie [...]
[...] Chociaż i tak nie było mi jej żal bo nie podobała mi się 2). Na siłowni panuje kult HMB. Niby HMB lepsze od kreatyny jest, zdrowe, tanie i w ogóle daje super kopa do siły i masy. Gainera lepiej nie brać bo się spasiesz i będziesz grubasem. 3). Ktoś tam powiedział, że widział jak pewna osoba kupiła odżywki za 3tys złotych. Oczywiście [...]
generalnie sam cwicze na silowni wszystkie partie miesniowe,bez asekuracji (nie mam kumpla z ktorym mogly bym sie zgadac na odpowiednie godziny)ale mam wyczucie kiedy odlozyc sztange nim mnie zgniecie.Około 4 lat temu robie klate-oczywiscie sam,ost seria 120kg...niestety przeliczylem sie i za ostatnim powtorzeniem przygniotlo mnie-a to byla [...]
[...] na barki zza głowy. 7-powtórzenie poszło w miare łatwo. Opuściłem sztange do karku ii... nie moge wycisnąć Ani sztangi opuścic za siebie bo kafelki ani do góry bo siły nie ma , nikogo zawołac nie moge bo nie ma nikogo w chacie. Przetoczyłem sztnage na kark i później na łeb . Myślałem ze wgniecie mi głowe w podłoge . Jakoś sie jednak [...]
Heh, jak dałeś Tu zdięcie kolegi (zapewne bez jego pozwolenia) to mogłeś chociarz twarz zamazać. Po samej postórze można zobaczyć że chłopak nie ma zbyt dużej siły, nie wymagaj odniego aby machał 15kg+ :D Chodź 1,5kg to jest ciężar zabawny, nawet dla niego:D
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni
