nie do konca to tak fajnie dziala. AI dziala szybko i krotko i mozna to kontrolowac na bierzaco. u mnie bylo tak, ze poczatkowo wszystko bylo ok, samopoczucie dobre, apetyt ok, sila etc ale nagle 4-5 tydzien zaczalem sie czuc do dupy. zmulony, zmeczony, pocilem sie jak swinia, woda lala sie ze mnie. libido spadlo. sily brak. zaczely mnie bolec [...]
[...] i jeszcze głodny jestem %-) Boldenon jest konkretem nie tylko dzięki swoim właściwościom które same w sobie budują mięso, ale właśnie przez te uboki w postaci ogromnej siły, regeneracji i wilczego głodu. Ludzie którzy budują mieśnie NA STERYDACH niech rezygnują z bolda, ludzie którzy robią to z głową i robią mięście PRZY POMOCY STERYDÓW na [...]
[...] i jeszcze głodny jestem %-) Boldenon jest konkretem nie tylko dzięki swoim właściwościom które same w sobie budują mięso, ale właśnie przez te uboki w postaci ogromnej siły, regeneracji i wilczego głodu. Ludzie którzy budują mieśnie NA STERYDACH niech rezygnują z bolda, ludzie którzy robią to z głową i robią mięście PRZY POMOCY STERYDÓW na [...]
[...] Jakie mogą być konsekwencje wyzerowanego e2 przez kilkanaście tygodni ( gdybym np. nic z tym nie robił i e2 spadło by do zera )? Wyzerowane e2 to spowolnione przyrosty, brak siły na treningu, stawy bolą, dolina w samopoczuciu niesamowita = jednym słowem ch** z tego boldenonu, prędzej opóźni on w takim wypadku przyrost mięśni niż przyspieszy a to [...]
[...] Jakie mogą być konsekwencje wyzerowanego e2 przez kilkanaście tygodni ( gdybym np. nic z tym nie robił i e2 spadło by do zera )? Wyzerowane e2 to spowolnione przyrosty, brak siły na treningu, stawy bolą, dolina w samopoczuciu niesamowita = jednym słowem ch** z tego boldenonu, prędzej opóźni on w takim wypadku przyrost mięśni niż przyspieszy a to [...]
uchy dorzucic moge do tego zabawe: w ogien, kamien, wode jezeli jest haslo: woda - dzieciaki wchodza na laweczke (lub na cos innego jak mata, drabinki itd.) kamien - zastygaja w bezruchu ogien wchodza na powierzchnie pomalowana np . na czerwono - w zaleznosci od warunkow mozna modyfikowac zabawe:) mozna stoswac kombinbacje: np. kamien+ogien [...]
dzieki bardzo co do ostatniego pkt to nie bardzo sie moge zgodzic, poniewaz mam siostre, ktora ma 9 lat. Chodzi naswoje treningi codziennie i jak przychodzi do domu to jeszcze ma sily zeby mnie denerwowac
[...] ale tylko kiedy użył z właściwą dietą. Nie robi zrób, że zachowujesz wodę, boli piekielnie, by wstrzyknąć, może zostać wzięty ustnie i daje ciebie zadziwiającego zyski siły. Jeśli użyty z dietą, najwięcej mówią oni dostają się rozerwał i oparty na tym. Depot Primobolan - więcej dla ucinania i przerzucania mostu, nie gromadź budynku. [...]
jak narazie efekty redu były, przyrost siły też ( in progres) wiec spokojna Twoja rozczochrana;-) patrzę już w przyszłość prawie jak Marcin + 12/18 miesięcy;-)
[...] tego roku, miałem problem z wyciśnięciem samego gryfu, gdzie mój rekord w WL to było 104kg kiedyś tam :) Na szczęście siła wraca i już 90kg potrafię wypchnąć. Potrzebuje elementów siły, to włącza mi się kontrolka: GWID - jego temat, tam coś znajdę na pewno. Ale żeby było to użyteczne to musi spełniać to o czym pisałem wyżej :) I tyle... :)
koniec z wolno i dokładnie}:-( Ale masz jakieś przesłanki ku temu? :-) Ma - ja mu tak kazałem! Chcesz siły to zapomnij o wolno i dokładnie. ma być dynamicznie i dokładnie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-09-02 07:46:16
[...] jest spokojnie. military press na siedząco - poszło 12x20, 10x30, 8x40, 6,8,7x60, dropset 10x50, 14x40 - przy dropsecie odpływałem już i walczyłem z każdym powtórzeniem bo siły nie było. odwodzenie ramion w bok - 12x10, 12x12, 10x16kg, 12x6 kg - ostatnią serie miałem zrobić mega lekkim ciężarkiem wiec wziąłem 6 kg... Dodatkowo zrobiłem po 30 [...]
[...] g białka Trening: 7/18 - dupa że hoho, to był jeden z tych treningów których się nie chce powtarzać ale raz na jakiś czas są MC - rozwalony po całości, fajnie szło, pełen siły i wigoru robiłem bez najmniejszego zająknięcia, poszło 140x3 i to raczej z rezerwą ( filmik) i już myślę a co mi, w końcu założę 160 po ostatniej serii 150 żeby [...]
[...] 150x3 przy mega ciulowej technice) SQ - 150 ( dzisiaj 140x3) WL - 130 ( w grudniu 120x1, teraz 102,5x5) PP - 80 ( 75x3 rep w sierpniu) po osiągnięciu zadowalającego poziomu siły( i utrzymaniu go przez jakiś okres) przerzucę się na funkcje i estetykę. dlatego wiem że plan musi zostać wydłużony o 1 rok conajmniej. za miesiąc minie mi równo 2 lata [...]
[...] jako tako{{:-( co do podejścia do własnej sylwetki, mam olbrzymie braki w nogach, ramionach, barkach, ba nawet kraty się nie dochowałem właściwej.... wybrałem narazie drogę siły ale wiadomo że ma ona swój kres, narazie jest to priorytet - hipertrofia po drodze jak się załapie to się załapie;-) @night - słucham ciebie jak świnia grzmotu, mam [...]
[...] w opadzie tułowia - fajnie weszło a jako że nie zmachałem się na MC to miałem zapas mocy - 10x25,30,35,40 kg. zdecydowanie skorygowałem technikę, na sztangielkę 50 kg siły jeszcze brak ale na serio o wiele bardziej czuję to ćwiczenie ( albo to moja podświadomość). trener mnie korygował przy tym ćwiczeniu. czasami robię delikatną rotacje [...]
[...] - chociaż ta poza niezbyt mi się podoba (pokazuje nadmiar skóry na brzuchu). Robi wrażenie dolny grzbiet - prążki, które wskazują na nie za duże otłuszczenie! Ogólnie to masz trochę dużo tłuszczu ale wydaje mi się, że przy w miarę dobrym jedzeniu i odpowiednio objętościowym treningu nabędziesz większej masy i zarazem siły. Powodzenia.
[...] Ćwicz asertywność: broń bobra :-D Najwięcej roboty masz do zrobienia ze swoją mentalnością. Zmiany, kombinacje, przestawianie, dokładanie, odejmowanie, eksperymenty. Chcesz siły: skup się na sile. Czytaj wszystko co się da, eksperymentuj, no i przede wszystkim, przestrzegaj nauk mistrzów. I nie spiesz się. Nauka skupienia na wzorowym ruchu to [...]
[...] trzymać zawsze równoległe i chyba mi wychodziło, mogłem spróbować zrobić 27,5 kg ale jakoś nie czułem potrzeby. pewnie bym kaleczył technikę. Biceps sztanga prosta - postęp siły jest, przy regresach ręka pęka, nie mam mocy na zrobienie 20 nigdy. albo inaczej, mam ale będę płakał z bólu. poszło od 17,5 do 45 kg. Uginanie ramienia ze sztangielką [...]
Boldenon a estradiol
