siły

[...] mamy na siłce, wygląda jakby miał sto lat, jest wygięty, całkowicie gładki, także chwyt miałem utrudniony, ale mimo to trzymał bez problemów 4. tutaj już szczerze mówiąc siły nie miałem, już trening sporo trwał do tej pory gdyż, troche tłoczno dziś było na pomostach 5. już mi się nie chciało, ale zrobiłem [...]

[...] byłem już zmęczony 3. tutaj jak wiadomo powinno być coś innego, ale jak się chciałem zabrać za to co być pownno to się zorientowałem że wszystkie sztangi zajęte, więc zrobiłem coś w zastępstwie, przy okazji stwierdziłem że sporo siły przyszło w bicepsie, bo przy 30kg nawet nie musiałem jakoś mocniej oszukiwać mimo sporej ilości powtorzeń

Teraz zbieraj siły chodz na spacery w ramach treningu zrobisz jeszcze lekki trening przygotowawczy prze niedzielnymi zawodami

Przestań ****a odświeżać i nabijać bez sensu posty. Jak ktos będzie chciał to Ci odpowie. Treningiem z własnym ciałem siły maksymalnej nie zrobisz. Po prostu organizm szybko przyzwyczai się do obciążeń i siła wzrośńie dokładnie tyle ile potrzeba do nich. Ponad to pozostają tylko ciężary. Jeżeli koniecznie chce rozwijać siłe maksymalną to musisz [...]

[...] 40 dni bezpośrednio przed tym cyklikiem,tak więc teraz to kreta raczej odpada,wrzucę po nastepnej 2tygodniówce. Ogólnie spoko,jedyna kapa to taka że największy przypływ siły poczułem w ostatnim dniu cyklu...zobaczymy,uriel pisał ze niektórzy robią postepy w fazie off-u... Może by i poszło lepiej ale wskoczyłem bezpośrednio po tej krecie i [...]

Takie cos zamierzam: 1-14 100ed testoject EC 1-20 proviron 25mg ed 15-25 PCT nolvadex Cel: duzo mozliwie twardego miesnia i siły. Pytanie: czy zwiekszyc ilosc susp w tak krotkim cyklu (max 150 ed)? injekcje 1x dziennie rano. Wogole jestem ciekaw opinii

dzień 4 - zauważyłem lekki wzrost siły i mogłem wykonać więcej seri.

Dzień 8 - waga około 3kg do przodu , znaczny przyrost siły. zero saidów jak narazie Co do towaru to ten prop niebardzo mi siada , mam wrażenie ,że nie ma go tam tyle ile piszą , farmak bardziej mi odpowiadał ale zawsze moge się mylić.Tablety bez zażutu.

[...] wystrzelony kolejne 10 dni bedzie test pikował w dół po ok 14 dniach od odstawnienia test będzie bardzo nisko i bedziesz zablokowany zero libido zero chęci do życia zero siły i mega spadki skoro test będzie poniżej normy widzisz w tym sens ?11 dni coś budujesz lekko kolejny tydzien stoisz w miejscu a kolejne 3 tyg leci wszystko na łeb na [...]

No wiec,opisze pierwszy trening z czwartku (nie opisywalem wczesniej,bo to byl taki wstep,sprawdzalem ile czego moge zrobic,i ukladalem lepiej cwiczenia,ilosc powtorzen) Zrobilem 3obwody calego planu , 1. przysiady z obciazeniem 3x20, bylo bez problemu 2. wspiecia na palce tez bez problemu 3. Podciaganie na drazku nachwytem... no wlasnie,tutaj [...]

jeżeli nie masz siły na podciąganie zastosuj podciąganie z nogami na krześle...

Ostatnio cos ciezko wychodzi... PAre dni codziennie jem twarog,zeby bylo duzo bialka,ale wczoraj,caly dzien poza domem,wrocielm o 23,i nie mailem juz sily cwiczyc... Wiec trening mi odpadl mimowolnie. A musze cwiczyc- niemoge tak przerywac... i jestemz tego powodu zly :P Dopiero jutro bede cwiczyl.

Chodzi o to że kreatyna jest najsilniejszym anabolicznym suplementem, dlatego najlepiej ją wykorzystać wtedy gdy ma się zastoje w budowaniu masy i siły. Bo jak organizm nie ma zastojów to lepiej wykorzystać jego naturalny potencjał niż odrazu wspomagać suplementami. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]

Potrzebujesz siły na łwce, ale siły DYNAMICZNEJ, A tej nie wyraza się wynikiem na ławce w kg.

[...] pierwsze że Vito starzeje się, po drugie walczył ostatnio z kiepasami. Jednak szanse ma małe. Po pierwsze Vito to siłacz a tacy cały czas są dobrzy(George Foreman) i swojej siły nie tracą. Po drugie jest mądry i się za***iscie przygotuje. Po trzecie ma *******nięcie i doświadczenie. No i wreszcie Adamek męczył się z Grantem Jednak mimo to bardzo [...]

Kulej trenował przecież Najmana, a porażającej siły ciosu u niego nie zauważyłem

[...] nie był najlepszy na amatorkę... Znam kilka przypadków w których średniak w amatorce rozwinął skrzydła w PRO i na odwrót...Puncher ma nie po drodze w amatorce... Kosztem siły ciosu górala,góral za to ma poruszanie i uderzanie seriami zawodnika półciężkiej w HW...Coś za coś.Co nie zmienia faktu,że nie ma warunków i trudno zaprezentować te [...]

[...] wszystkich wypunktował i byłby najlepszy... Holyfield również męczył sie z super cieżkimi bardziej niz Lennox... Adamek pokonuję sprytem,ale on czasami go zawodzi gdy potrzeba czegoś wiecej niz spryt i technika gdy brakuję siły...To samo miał Byrd... Louis miał wszystko...Geny HW. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-05-25 13:45:15

[...] na większych... MAly cieżki,który nie jest puncherem zawsze będzie miał pod górke z KO,ale nadrobi,to sprytem,techniką,poruszaniem.Ale zawsze bedzie mu brakowało warunków i siły(pomijając tych co maja to nadproporcjonalnie duże,ale kosztem techniki ... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-05-25 13:51:16 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu [...]

[...] natomiast było by chyba oglądać nieprzytomnego Tomka osuwającego się na matę ringu po którymś z potężnych prawych Vitka... Jednego możemy być pewni Adamek póki będzie miał siły póty będzie dążył do zwycięstwa. Starszy z braci spotka się z klasowym pięściarzem i najtrudniejszym przeciwnikiem od dobrych paru lat, tego możemy być pewni. Podzielam [...]