siły

caramel ale pomagaly jej kolezanki, tylko ze tamci mieli wiecej sily. a w patologi zawsze jest grupa trzymajaca wladze

no to co ze mieli przewage jak cala grupa byla slaba? liczy sie przewaga psychiczna, dzieki niej mozna wygrac pojedynek bez uzycia sily

Dołaczam się do życzeń Siły masy i rzeźby no i przede wszytskim zdrowia ;*

wyll tak myslalam z tym avkiem a dzis snilo mi sie, ze jestes juz zaobraczkowany u mnie pada i ciapa trzeba by cos zjesc rosol z groszkiem? czyzbys k3ho (tez) dawal warzywa z mrozonki jakiejs? dorcia mozesz mi odstapic troche sily do zycia jak chcesz caramel chyba jednak gdzies bawi,.. chociazby w kosciele

trzeba miec troche sily <joke>

NIE!! nie no, styrany mocno jestem kilka godz. tanczenia z dwoma 3-min. przerwami i to na jednym piwie tylko bosko było i nei mam na nic prawie sily... ale prawie...mala lozkowa przygoda jeszcze jest w zakresie mozliwosci

[...] bomby i nic, dalej sie walczylo..a od takiego... w kicku jako sporcie warto moze wage trzymac, bo sa kategorie wagowe pewnie, ale do walki na ulicy- nie ma mowy...im cięższy, tym lepiej (oczywiscie mowa o trenujacych, a nie o 130 kg. grubasie, bez siły i refleksu ) co do przeliczników...no po chu.ju są, ale nie wiadomo, czy na SGGW tez obowiazuja

chaczyk na Twoim miejscu dopomnialabym sie hehe wyll nasmarowac nie mam sily juz za bardzo co jedynie moge walnac sie w kime obok Ciebie dobra, spadam juz, branoc Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-11-20 23:19:10

Ja tez dzis sobie klecje skrocilem NIe chcialo jzu mis ie siedziec...Do tego spr z fizy..Idz pan w Ch**:P Dzis juz 1 trening mam za soba..Nie dlugoo nastepny..Jezeli sily na to pozwola

[...] bo wie ze chodziłam w wakacje) a ja mu mówie ze teraz to nie mam czasu bo szkoła,i na basen 4 razy w tyg jezdze a ona do mnie zebym juz nie schudła przez ten basen bo siły strace hehe a ja do niego spokojnie mam diete na mase hehe, a niedawno mielismy stanie na rekach i ja jako pierwsze sprobowałam, po mnie jeszcze tylko 2 dziewczyny. i [...]

Raz w roku się szarpnęli i tyle Ja na pasterke nie miałem siły iść, poza tym mi się nie chciało

nie mam siły do niektórych... wyluś mnie możesz codziennie dobra, ja lece w kime

[...] co do alko naprawde nie odmawiam sobie ale wiem po sobie że dla mnie jakiś mocniejszy melanż np. litr absolventa to 1-2 tyg w tył z siłką (tyle zajuje mniejwięcej powrót siły , kondycji treningowej , wyglądu mięsni do stanu z przed melanżu) a co do koloru sukni czerwień może być , ja miałem nawet czerwoną koszule , jak coś to wrzuce jakieś [...]

Dobry przepisy na szybkie prazygotowanie ryb potrzebuje Tylko nie odsyłać do googli bo nie mam siły szukać Godzina odśnieżania. ***ana zima Pozdrawiam

w sensie, ze mam Ci opisac ze szczegolami?? po densach wiele siły nie było + alko jeszcze... ale wieczor zaje.bisty wbijac do Lodzi na pt/sb!!

Witam SFD A tobie dorcius życzę siły w pływaniu

Jednak silownia byla do 14 i musialem wracac do swojej suszarnio-silownie w bloku... Trening nog zrobilem taki na jaki pozwalalo mi wyposazenie: NOGI: -przysiady (kat 90 stopni) 15/12/10/8 -wykroki ze sztangielkami - stały ciezar (po raz pierwszy robilem to cwiczenie... srednio mi wychodzilo) -martwy ciag na prostych nogach 15/12/10/10 -wznosy ze [...]

***6 Dzien Testu*** Dzisiaj znowu wstalem za pozno i diete zaczalem od 2 posilku, ktorym byl oczywiscie omlet... wolalem zrezygnowac z jedzenia chleba na korzysc omleta... Bedzie nieco mniej kalorii, ale to jest zbawienne dla takiego skrajnego endomorfa jak ja... do tego taki dluzszy o 2 godziny sen przyda mi sie do zregenerowania tych wszystkich [...]

***Podsumowanie 28 dnia testu*** Dzisiaj mamy polmetek mojego cyklu... rowno 4 tyg.:D Szalu nie ma, ale postep jest widoczny. Walczymy dalej Dieta: -Omlet -Kanapki 80g poledwicy 30g sera pomidor ogorek -ziemniaczki pieczone z sosem czosnkowym (maly wypad z ziomkami do baru po rozdaniu indeksow... malo jakosciowo ale nadrobilem kalorycznosc bo od 9 [...]

Klata: -Wyciskanie sztangi na ławce plaskiej 3x 15-> 65kg; 12-> 75kg; 10 -> 85kg -Wyciskanie sztangielek na plaskiej 2x 10 -> 35kg -Wyciskanie sztangielek na plaskiej 4x 10 -> 30kg -Rozpietki na skosie 4x 12 -> 20kg Biceps: -Unoszenie sztangi na biceps 3x 15-> 30kg; 12->40kg; 10-> 45kg -Naprzemienne unoszenie [...]