siły

[...] szyjną. (...) Bryl pozwolił mu wstać i kilka sekund później potężnym sierpem rzucił go z powrotem na ziemię. " "(...) Bryl polecił mu, by uderzył go z całej siły pięścią w klatkę piersiową technika tsuki, tak jak to robi łamiąc deski. (...) Facet walnął jak młotem. Mnie po takim uderzeniu trzeba by było chyba zdrapywać z [...]

[...] jest na podobnych zasadach co wcześniejszy. Jest w porządku ja bym tylko mimo wszystko od największych partii mięśniowych zaczynał treningi gdy jesteś świeży i masz dużo siły. A tak poza tym masz plan treningowy poprawny więc spokojnie dopnij tylko dietę pod cel treningowy i śmiało możesz lecieć z tematem. Jak progres się utzrymuje to takie [...]

Zdecydowanie za mała kalorycznosc diety przy takiej aktywności fizycznej. Może to być jedna z przyczyn, że jesteś ospala i nie masz sily.

a zdiwie was ja miałem 50 tabsów tego właśnie z BD brałem przez 4 tygodnie poszło sporo siły ale ja brałem to z metą to nie mogędo końca powiedzieć jak to działało ale 25 kg na płaskiej było w porywach więc luks

Ja bym tak zrobil I odpusc trochę tej klacie, rob serie tak zeby zostało sily na 1-2 pow. Mam takie wrazenie ze ja poprostu zajezdzasz

Co pół roku krótka redukcja wystarczy. U mnie redukcja jest co roku, ale taka porządna 8-10 tygodniowa. Natomiast zauważyłem, że natural jeśli się nie zaleje to za wiele siły i masy nie zbuduje. Trochę osób podziela moje zdanie ;-)

[...] testosteronu. Niesie to za sobą szereg konsekwencji, które odczujemy szczególnie po zakończeniu cyklu. Najczesciej zaliczamy do nich spadek libido, spadki masy mięśniowej i siły, gorszy nastrój czy nawet depresja, a w niektórych przypadkach nawet depresja. Jak to naprawić ? Tutaj właśnie przychodzi czas na odpowiednie PCT, czyli post cycle [...]

[...] wszystkim, z paralizatorami również) I im krócej się go używa na napastniku tym mniejsze szkody dla niego. a) To z jakim skutkiem zadziała paralizator zależy od: -wartosci siły obezwładniającej -czasu działania b) to w jakim czasie zadziała paralizator zależy od: -jakości paralizatora(np ceny) -ubrań(grubości ciuchów,otóż niektóre grube kurtki [...]

[...] diety, myślę, że nie jadłem więcej niż 3000kcal dziennie (nie wiem czy można to zaliczyć jako roztrenowanie?) no, ale zacząłem prace a po niej praktycznie w ogóle nie miałem siły się ruszać. Obecnie jak kończę robotę to mam siłę i ochotę robić coś jeszcze tak więc chce wrócić do diety i ćwiczeń bo pełno pracy jeszcze przede mną. Jestem ciekaw czy [...]

[...] diety, jedzenie śmieciowe - gotowe. W momencie w którym miałem zacząć roztrenowanie zacząłem prace i myślałem, że ogarnę wszystko ale okazało się, że nie miałem kompletnie siły robić nic po niej więc tak to się skończyło. Jakby nie patrzeć zaczynałem z tego samego miejsca tyle że teraz jest 11kg mniej. [...]

Hmm cos pomysle i popatrze jesli chodzi o drazek to nie mam sily by sie podciagac:/

[...] dzień, najgorzej po treningu jak człowiek wiedział, że powinien coś wszamać a zupełnie nie miał na to ochoty. Przez ten brak apetytu i utratę wagi odczuwałem ciągły spadek siły. Z tygodnia na tydzień coraz mniej powtórzeń ciężarem którym zawsze normalnie ćwiczyłem. Po około 3 tygodniach zaczęły się dziwne akcje z psychiką robić. Ciągłe stany [...]

[...] dwóch tygodni (rano koło 8 godziny)ale tylko jedną i odczuwam tylko pozytywne efekty, mam energie, nie męczę się tak szybko i co dziwne czytając większość postów mam wzrost siły, jak dla mnie rewelacja. nie napisałeś jak stosujesz bo można miec jazdy jeżeli sie przedawkuje (pół roku temu dostałęm próbke, zażyłem dwie ampułki przed treningiem, [...]

[...] biorę od miesiąca. Problem z tym, że przyszedł moment krytyczny... Z dietą jest ok, waga narazie stoi w miejscu 83 kg, problem pojawia się na siłowni - kompletnie brak siły do ćwiczeń (z jednej strony troche mnie ubyło i jest to poczęsci zrozumiałe). Zastanawiam się czy warto dorzucić do mojego cyklu (hyperdrive 3.0 + odżywka [...]

nikt tutaj nie mówi że koleś sobie wmawia, że mu się chce. tez biore venoma i jestem mniej więcej w tym samym momencie i mimo że od początku sobie nie wmawiałem, że mi sie chce bo ćwiczyć lubie to też odczuwam brak siły...zrobić sobie przerwe 2, 3 dni czy jak ??

Ja jestem na drugim tygodniu venoma i sie czuje za***iście.... :) Właśnie wchodzę na 2 sesje aerobowe dziennie siły mam dużo a Tłuszcz leci aż miło... Ale panowie bez diety( nie mówię ze co do grama) to nic nie zrobicie... pzdr.

[...] od początku grudnia do końca stycznia z przerwa noworoczną, poleciałem jakieś 7 kg, nie miałem żadnych skutków ubocznych o których tutaj niektórzy pisza poza spadkiem siły. ale to moja wina bo powinienem wziaśc antykatabolika, a brałem tylko Venoma Tranuje 3xw tygodniu i od srody zaczałem brać ALRi WTF Pump i BCAA z glutaminą, a dziś w [...]

no ja miałem próbke 2 tablety bałem sie troche jak sie nasłuchałem o tym libido ale naszczeście nic ladnie kopie nawet i jak narazie po 2 dniu zadnych ubocznych odkładam kase i kupuje pełny zestaw a ja od poczatku roku zjechałem z 94 na 85 tylko siły mi zleciało sporo:-/

[...] na wage i pokazało 99,7. Nie wiem o co ta afera jak koles schudł w 6 tygodni 20 kg. I jescze raz napisze ze nie jest to forum ani tem temat zeby komus ublizac. Co do siły przypomniało mi sie czym sie sugerowałem, mianowicie http://www.sfd.pl/SUPLEMENTACJA_PRZY_ODCHUDZANIU_-_MEGA_ZESTAWIENIE.-t474893.html podpunkt 5, pisał Koniu, [...]

[...] komplikują życie: - bezsenność - sypiałem max. 3-4h. Jak odstawiłem na 2 dni 5-6h max. - zmiany nastroju, - stany depresyjne, - fizyczne osłabienie organizmu (nie miałem siły dźwigać, męczyło mnie chodzenie po schodach - oczywiście jest to również efekt niewyspania!) - mdłości, najczęściej na widok jedzenia, co powoduje, że go raczej unikam. [...]