SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

105cm

  • 105cm torbiel w nerce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie są rokowania w przypadku ostrej białaczki szpikowej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 6/2/2013 12:57:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] Potrzebujemy: 4 profile 40x40x2mm – dł 30cm 2 profile 40x40x2mm – dł 90cm 2 profile 40x40x2mm – dł 85cm Oparcie dł 105cm-110cm Razem 470cm profilu 40x40x2mm Haki wg własnego pomysłu (najlepiej z płaskowników) Wymiary po złożeniu: dł 113cm szer 98cm wys ok.90cm 3. Ławka prosta z [...]

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2007 1:32:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Teraz wymiary profili po modyfikacjach: 2 profile 60x60x3mm - dł 20cm 1 profil 60x60x3mm - dł 35cm 2 profile 60x60x3mm - dł 30cm 2 profile 60x60x3mm - dł 105cm 1 profil 60x60x3mm - dł 110cm 1 profil 60x60x3mm - dł 104cm 2 profile 60x60x3mm - dł 140cm 1 profil 40x40x3mm - dł 105cm 2 kawałki profilu 60x60x3 - dł 5cm (na podpórki do skosu) [...]

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2008 4:46:46 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] macie jakies gotowe przyklady to rzućcie na forum bo coś niezabardzo mi idzie układanie Diety aha zaznaczam ze mam 15lat wczesniej niestosowałem diety moje wymiar(wow) to biceps-33cm klatka-105cm niewiem czy to potrzebne, ale pisze więc wielka prośba o pomoc w ułożeniu diety!!ZAZNACZAM ŻE MAM LAT 15 I STARZY MNIE ŻYWIĄ(KORYTO) WIĘĆ POMÓŻCIE...

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2003 7:57:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] 188cm, ale tak w klacie miałem 98cm w udzie ponad 60 łydka ponad 30, łapka 31cm, nadgarstek 19cm. Po rocznym stażu z przerwami ważę 88kg, bicek 38-39cm, klatka ponad 105cm (słabo ćwiczyłem technicznie do tej pory), przedramię z 28cm skoczyło do 34-35cm miednicę mam dość szeroką, barki średnie więc jak widać jestem jakimś pomazańcem :P na [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2011 7:59:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Siema, mam 192 cm wzrostu, 19cm w nadgarstku, 95kg wagi, 30cm w przedramieniu, 37cm w bicepsie w pasie 98cm , biodra 105cm, 117cm w klatce i mam 19 lat, wcześniej nie chodziłem na siłownie. Do jakiej typu budowy się zaliczam? Chciałbym jeszcze zapytać czy jest tragicznie czy nie ? :p

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2015 4:52:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] tygodnia zmieniłem rozstaw na szerszy niz robiłem od poczatku bo miałem za wasko(cwiczylem na rozstawie 50cm i niby szeroko na 75cm, teraz cwicze na 75cm normalnie i szeroko 105cm), czasem robilem serie treningowe po 2 czasem po 3 po prostu musiałem wybadac moje mozliwosci, pozatym na poczatku zle robilem przerwy w piramidzie, bywalo ze robilem [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2011 9:47:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Moje parametry to waga 102kg, wzrost 172cm, wiek 21, pas 105cm, Z kalkulatorów które znalazłem chciałbym ogarnąć diete około 2200kcal. 36% białko około 200g, węgle 40% około 215-220g, tłuszcze 24% około 60g. Szukanie w necie przepisów z makro słabo mi idzie, a chciałbym rozpocząć dietę jak najszybciej. Wagę kuchenną posiadam. Podstawowe [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2019 7:37:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zważyłem i wyszło mi 96kg. Potem zmierzyłem sobie pas centymetrem krawieckim i wyszło mi mniej niż przed rozpoczęciem redukcji i podstawiłem to pod kalkulator to wskazało 105cm, więc teoretycznie schudłem i mam BF 26%, a przed redukcją było gdzieś 30%. Pytanie ile miesięcznie powinien lecieć ten procent BF? Patrzyłbym raczej na obwod pasa i [...]

    Odpowiedzi: 5599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2018 11:16:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dzisiaj po przebudzeniu się zważyłem i wyszło mi 96kg. Potem zmierzyłem sobie pas centymetrem krawieckim i wyszło mi mniej niż przed rozpoczęciem redukcji i podstawiłem to pod kalkulator to wskazało 105cm, więc teoretycznie schudłem i mam BF 26%, a przed redukcją było gdzieś 30%. Pytanie ile miesięcznie powinien lecieć ten procent BF?

    Odpowiedzi: 5599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2018 5:57:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] projekt wyciagu dodam do niego jeszcze miedzy belka ktora stoi a ta pod sufitem wzmocnienie cos jak szubienica ale zapomniaelm narysowac Wymiary duza belka - 200cm gorna 105cm w czym od tej glownej do pierwszej 20 cm wstawki na kolo jest 30cm przerwy pozniej 20cm to z tym kolem i znow 30cm przerwy na dole podstawa 60cm srednica belki 10cm [...]

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2006 7:26:03 PM Liczba szacunów: 0
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Witam! Doradzicie mi (początkującemu) jaki numer i jaką koszulkę kupić??? Może te dane pomogą: Biceps:38cm, Klatka:105cm, Wzrost:180cm, Waga:80kg. Nigdy nie wyciskalem w koszulce i chcialbym nabyc taki gadżet.

    Odpowiedzi: 2885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2005 12:52:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Projekty sprzętu do siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Potrzebne materiały: - 1 x rurka dł. 105cm (gr. zależy od nas – żeby dobrze się trzymało w rękach) - 2 x rączki gumowe np. z kierownicy od roweru - 1 x kawałek płaskownika Wykonanie: Rurkę wyginamy na końcach, odcinki po 15cm. Pośrodku należy przyspawać kawałek płaskownika wcześniej nawierconego.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2009 11:59:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty po pierwszym roku na silowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    waga : 85 na 90 ławka : 64 na 113 przysiad : 100x3 na 170 ciąg : 130 na 190 biceps : 35 na 39 klatka : 96 na 109 wyskok : 90 na 105cm ogolnie to fajnie się ćwiczyło Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe" Zmieniony przez - hans w dniu 2002-05-26 13:18:22

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2002 1:17:15 PM Liczba szacunów: 1
  • HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ćwiczyłem 1,5 roku tylko chlałem browary i żarłem gówniane żarcie i doszedłem do 95kg i 105cm w pasie. Dopiero od września wróciłem na siłkę, a więc zaczynam tak na prawdę wszystko od początku.. Póki co zrzuciłem -16kg i -21cm ;-) Nie chcesz wiedzieć, jak wyglądałem przed wrześniem 2013 %-) Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2014-02-03 [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2014 11:12:41 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3-4h po 1 posiłku. 0 klasycznych aerobów. Raz tylko 15 minut biegania brzegiem plaży, no dobra dwa. WYMIARY: Wzrost: 174cm Waga: 77,1kg/73,3kg (-3,8kg) Klatka luz: 107cm/105cm (-2cm) Klatka max: 109cm/107cm (-2cm) Biceps: 37cm/36,5cm (-0,5cm) Przedramię: 32cm/31cm (-1cm) Pas min: 79cm/76,5cm (-2,5cm) Pas max: 82cm/80cm (-2cm) Udo: 60cm/58cm [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2014 10:15:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Zróbcie sobie ławeczkę... !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] po modyfikacjach: 2 profile 60x60x3mm – dł 20cm 1 profil 60x60x3mm – dł 35cm 2 profile 60x60x3mm – dł 30cm 2 profile 60x60x3mm – dł 105cm 1 profil 60x60x3mm – dł 110cm 1 profil 60x60x3mm – dł 104cm 2 profile 60x60x3mm – dł 140cm 1 profil 40x40x3mm – dł 105cm 2 [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2007 5:05:59 PM Liczba szacunów: 0
  • clown się zabiera za ćwiczenia- metoda Lafaya

    Post
    Trening w domu

    [...] że pracuję codziennie po ok 9-10 h. A jako właściciel firmy niejednokrotnie robi się za dwóch. 13.07.2016 vs 10.08.2016 Waga:80kg ; 77 kg - 3 kg Obwód klatki:108 cm ; 105cm -3 cm Obwód bicepsa:38.5 ; 38 cm -0,5 cm Obwód przedramienia:30 cm ; 30 cm 0 Obwód w pasie:84cm; 84 cm 0 Obwód bioder:95cm ; 94 cm -1 Obwód uda:58.5cm ; 56 cm [...]

    Odpowiedzi: 807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2016 10:49:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dythican / Dziennik / ku 100cm - jump

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 9: /15.03.2011/ wtorek ===================== Rozgrzewka/rozciąganie -Sprinty 4x30m -Plyo * Wskakiwanie na pudło (105cm) 4x5 * Zeskakiwanie z pudła (~70cm) i szybkie wyjście w górę 4x5 * Skoki dosiężne (szybkie, dynamiczne z jak najkrótszym momentem dotykania ziemi) 4x5 -Rwanie z nad kolan 2x3 32kg 2x3 34,5kg 2x3 37kg 2x3 39,5kg 2x3 42kg [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2011 5:03:26 PM Liczba szacunów: 0
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] / 100 / 100 Suwnica 4x15 100 / 120 / 130 / 140 Uginanie w leżeniu 4x10 35 / 35 / 35 / 35 Walking Lunges 3x26 +20kg Pistolsy 3x10 alt High Box Jump 10x 60cm / 10x 90cm / 5x 105cm / 10x 90cm Tygodniowa przerwa bez treningu nóg i czwartkowe party zaowocowało obniżeniem ciężarów w siadach. Pistolsy coraz pewniej i stabilniej :-)) Dawno jumpów [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2019 11:11:20 AM Liczba szacunów: 1