siły

Witam! Chciałem zapytać, czy progres z 65 do 85 kg w 2 lata to według was dobry czy słaby wynik? I wzrost siły z 35 kg max do 100 kg na ławce płasko. Dodam, nie to nie fat tylko głownie mięsnie.

Witajcie potrzebuje waszej porady a mianowicie potrzebował bym jakiś plan treningowy na duża poprawę siły i przy okazji na budowe masy mięsniowej. Mój staż wynosi 5miesięcy.

deprecha jak nic,zimno, brak motywacji, spadek siły i pompy,tragedia, czy tak jest po 6 oxo tylko czy po innych antyestrogenach tez?,czym zastapic antyestrogen przed zawodami?

Pracuję na kopalni i chciałbym uzyskać trochę siły. Co jeść oprócz chodzenia na siłownię? Zastanawiam się nad kupnem kreatyny i hmb,

Witam ! W jaki sposób na rozwój masy czy siły wplywa wykonywanie cwiczec z ruchem Pauzowany ?? Czy jest skuteczne potrzebne ? Po co sie je stosuje czy warto je wykobywac ? Dziekuje za odpowiedz !

Czy połączenie TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM)1250mg z FITNESS AUTHORITY Lipoburn pomoże mi w szybkim czasie zwiększyć swe osiągi? jestem dziewczyną i potrzebuję siły i szybkości- wielobój

Witam, Jakie suplementy i jakiej firmy najlepsze w kolarstwie na wzrost siły i wytrzymałość ?

Witam chciałbym zapytać was jak nabrac mieśni bo trenuje zapasy a mam bardzo malo siły mam lat 14 a sie nawet podciagnac nie moge i na treningu wstyd;/ prosze o szybko odpowiedz z gory Dzieki!;];];];]

Witam chciał bym nabrać masy i tej siły bo jak widać na ten wzrost ważę za mało i na dodatek gram w piłkę proszę o ustalenie diety i planu treningowego. Wzrost 177 Waga 60 kg Z góry dzięki Czajen

jak leczyc w domu nie mam sily sie ruszyc ????????? pomocy??????????? ????????????????????????????????????? ???????????????? ????????????????????????? ?????????????? ?????????????? ???????????????? ???????????????

Już 5 tygodni treningu za mną (ma być 6 tygodni) jestem jakby zmęczony, przygnębiony, nie mam chęci i siły do treningu. To objawy przetrenowania i czas odpocząć czy dociągnąć do 6 tygodniu?

Jaki mieliscie rezultaty po Cytonox i Cytocell czyli co wam poszło w górę rozmiary w cm bica, klatki i innych i ile siły doszło!

jak w temacie, co na poprawe siły(głównie w 3 podstawowych bojach)

Mam 175 cm i 83 kg wagi cwicze na siłce i czy jak bym zaczal biegac to ni9e bedzie nic przeszkadzalo tzn. za duzy wysilek nie bede mial przyrostów obwodów siły itp? Dzieki za odpowiedzi

Leci prop bioniche 150 e2d . tesc 9 x norma estro 4 x norma. Zle samopoczucie, brak sily, waga stoi, wieczna sennosc. Do dyspozycji armidex. To pierwszy cykl stad pytanie ile i jak czesto ?

chce zaczac robic przysiady, ale nie w celu zwiekszenia sily nóg tylko ich masy. Lepsze są przysiady ze sztangą na klacie czy plecach?

jestem lekko przeziebiony lekki kaszel, katar. Myslicie ze w czasie przeziebienia (2-3dni) moge stracic troche wagi czy np. sily? Dieta w tym okresie taka sama nawet troszke wiecej kcal zeby zwalczyc przeziebienie.

mam 184 cm,i waze 80 kg chce zejsc do 70,bf mam 14%,nie chce stracic sily!

Witajcie, jaki możecie polecić obecnie stack kreatynowy dobrze pompujący mięśnie i dodający siły w dość przystępnej cenie? Dobry stosunek porcji do ceny.

Czy to dobry zestaw na nabranie trochę suchej masy mięśniowej oraz siły ? 100% Natural Whey Protein Isolate® + Jabłczan kreatyny OLIMP 300 caps