siły

monopol to jest taki sklep gdzie można się zaopatrzyć w suplementy które nie działają na siłe annni na masę , ale na dobry humor!!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

też podejrzewam, że po prostu facet umie się sprzedać, a wracając do diety zrzucenie wagi jest proste, gorzej zrzucić tłuszcz nie tracą przy tym przynajmniej zbyt dużej ilości masy, siły no i kondycji w dyscyplinach innych niż kulturystyka

a pamietaj ze sily tym nie rozwiniesz... daruj sobie

witamy Anulke, a cóż się Twojemu pasażerowi w głowa stało, bo chyba coś mu odleciało:))) Pozdrówka DaV & SOG 4 U na dzień doberek oczywiście "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

no co Ty, nie widzisz że 35 artów przeczytał:))) Stara dupa Pozdrawiam DaV "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

[...] duże chęci, trochę samozaparcia, bardzo dobrą regularność w treningach, dobrego trenera, zaangażowanie, pewne predyspozycje itd. itd. można naprawdę sporo osiągnąć zaczynając w wieku nawet 25 lat. Wiek ogranicza jedynie możliwość nabycia pewnych cech: sprawności, siły, wytrzymałości - im człowiek młodszy tym podatniejszy na efekty treningu.

Acha, Nic tylko pogratulować siły ;-)

Jeżeli nie chodzi ci o dopompowanie mięśni A wzrost siły w 3 tyg to wydaje się mało realne chyba ze na środkach dopingujacych

ZMA i TT Ci nie zaszkodzą ale w tym wieku też nic Ci nie dadzą bo i tak masz podwyższony poziom hormonów! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Po ZMA będziesz miał lepszy sen i tyle! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Amino sobie daruj , lepiej białko! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Najlepszy efekt jest gdy połaczy się oba suple! a równie dobruy efekt będzie jak tą kasę dasz na białko i dietę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

2) wiek 17 3) waga/wzrost 70 kg/ 170 cm 4) staż treningowy 2 lata i 4 miesiace 5) cel cyklu: przyrost siły 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna z vitalmaxa, amino 4500, nitrobolon 7) stosowane wcześniej spalacze: --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od --- 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ostania porcja poszła coś [...]

kolezka ,pierwszy cykl 50 tabsów waga + 4 kg (sucha masa) 1,5 w ramieniu i 10kg siły Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

bralem kretke razem z gainerem 2 z vital maxu i mialem wiecej sily masa tez mi troche podskoczyla. kurde myslalem ze metanabol to kilka tygodni ewentualnie miesiecy zostaje, a tu 5 lat !!??????

ja bralem z krealkalynem.niema takiej pompy jak np po xpandzie, ale ładny suchy miesien po tym rosł i wzrost siły tez był znaczacy.w sumie bylem zadowolony.jedyny minus tego to taki ze ryło mi kichy i czesto mialem, szczagolnie jak wziolem rano na czczo - delikatna srake , ale ogolnie dobry stack .

[...] inni w wiekszosci niestety zostają na niższych poziomach. Zależy tez, co masz na mysli mówiąc "dobry klub".. Najważniejsze jest to, zeby nie przestać grać. Mierz siły na zamiary, nie przestawaj trenowac jak zobaczysz pare negatywnych dla Ciebie odpowiedzi. Skoro grasz juz w jakims klubie to znaczy że musisz to lubić. Nie rezygnuj z [...]

.kamikaze: witam. Zgadza sie- mial tak pare ipponow (i.in. Najducha zalatwil lokasem, a to nie byle co ). Odnosnie poprzednich lat- wiem jak bylo (bylem nawet we Wroclawiu na poprzednich ME Open). Mysle, ze 3 miejsce Habraszki to sukces... nawet jesli poprzednim mistrzem byl Najduch. Natomiast jesli chodzi o liczebnosc naszej reprezentacji na [...]

[...] krótkim życiorysie ,naprawdę było. Chociaż ćwicząc zapasy miałem już kontakt z ciężarami,ale bardziej dynamiczny niż siłowy. Rzeczywiście było kilka przestojów w postępie siły a nawet lekkie spadki ,był to okres braków finansowych i przez to ćwiczenie bez jakichkolwiek odżywek. W tym opisie moich wyników niema jednej istotnej wskazówki a [...]

[...] fizycznie ani psychicznie byś poległ , na wzrost reagują mięśnie w wyniku ich ciągłego zaskakiwania czy to intensywnością bodźców czy to innym rodzajem bodźców dlatego własnie najlepsza do rozwoju siły i masy mięśni jest perjodyzacja - no i tu znów uznaje wyższość siłowej ponad kulturystyczną mam nadziej że dobrze zrozumiałem pytanie narqua