[...] duża. Trening aerobowy, który nie daje zbyt wiele w przeliczeniu na jednostkę czasu, dieta głodówkowa przy której jesteśmy przede wszytkim strasznie głodni, nie mamy na nic siły, tracimy dużo mięśni, mało tłuszczu ze względu na spowolniony metabolizm. Do tego drogi spalcz - bronisz tej opcji, chcesz powiedzieć, że jest godna rozważenie? Trening [...]
[...] wegetariańska pozwala lepiej wykorzystać składniki odżywcze niż dieta mięsna. Wegetarianie są w stanie wykonywać testy sprawnościowe dwu- lub trzykrotnie dłużej i regenerują siły trzy razy szybciej niż osoby jedzące mięso. Jeszcze nigdy nikogo nie zachęcałam do przejścia na wegetarianizm i nie będę tego robić. To jest indywidualna decyzja [...]
[...] odpowiadał sobie na jego zarzuty co do sensowności spożywania węglowodanów. Po co człowiekowi insulina, glikogen, co jest jedynym paliwem mózgu, co najszybciej regeneruje siły, dlaczego koń przed ciężką pracą je owies ( tu odrazu odpowiem - ze względu na węglowodany złożone + tłuszcz, tylko 7%+ białko, co w porównaniu do siana jest bombą [...]
[...] nasłuchałam się mnóstwo dziwnych rzeczy i spotkałam się z różnymi reakcjami , szczególnie kilka lat temu, typu:nie jesz mięsa? to co ty w ogóle jesz???nie miałam juz potem siły wykłocać się, tłumaczyć że niczego mi nie brakuje, bo jem i białko roślinne i zwierzęce( na początku ktoś pisał,że nie trzeba zwierzęcego,ale moim zdaniem trezba bo [...]
Jestem wegetarianka juz ponad 10lat, czuje sie swietnie i nie zamierzam z tego rezygnowac. Zaczelam tak ze poprostu przestalam jesc i juz. zastapilam to produktami z soi i duza iloscia kasz. Oczywiscie warzywa i owoce. Czuje sie naprawde swietnie i mysle ze warto. Ale jesli juz czlowiek decyduje sie na cos takiego to jego indywidualna sprawa, nie [...]
[...] "wegetarianizm", z ciekawości zajrzałam, co o tym sposobie życia sądzą sportowcy i w sumie nie znalazłam nic nowego: kilka osób za, pozostali nie potrafią zrozumieć jak można mieć siłe bez odpowiedniej porcji mięska; ja nie jem mięsa około 13 lat, jestem osobą aktywną, kondycję mam niezłą i siły również mi nie brakuje; pozdrawiam maga
[...] od 4tego roku zycia, a mam 20(czyli teraz to już będzie od 16 lat, bo swoja droga dość stary ten artykuł - spojrzałem na moje wypowiedzi z drugiej strony, heheh) co do siły to nie narzekam, chociaż mało trenuję siłowo, rzekłbym, że dorywczo to na ławce już sporo czasu temu poszło 170, od tego czasu się nie sprawdzałem bo nie mam po co, [...]
ja powiem tak: jak sie najem miecha tłustego to jest kicha i siły i ochoty brak, jak zjem gotowany grób albo wołowinke to jest gites i nikt niech mi nie pieprzy ze bez miesa to jest najlepiej bo wszystko trzeba jesć a tylko nadmiar szkodzi. Sam pasłem sie 6 miesięcy na owocach i warzywach i miałem gówniane przyrosty a właściwie żadne! mięso jest [...]
Byłem wegetarianinem 14 lat, w dobrym zdrowiu, kondycji fizycznej i bez żadnych chorób(2 razy tylko angina).Cwiczyłem w tym okresie 6 lat aikido, 1,5 roku na siłowni, biegałem. Z moich doświadczeń dieta wegetariańska daje może mnie j siły ale za to końską wytrzymałość i zamozaparcie. Swietnie wpływa na ogólne samopoczucie. Wstawaj i walcz!
Nie mam sily przechodzic przez cale 21 stron dyskusji, ale jednak chcialbym zabrac glos. Sam bylem wegetarianinem przez 5 lat, w tym 2 lata weganinem. Moje doswiadczenia sa absolutnie negatywne. Wegetarianinem nie bylem ze wzgledow ideologicznych, choc przez pewien czas mi sie to tez udzielilo, nigdy jednak nie bylem fanatykiem (co nistety zdarza [...]
siłka ogólnie spoko; ale mam jedno ale do "stojaków" na sztange przymocowanych na ścianie wg mnie to jest lipa nikt Ci nie może pomóc zdjąć a przy tym w***** sie sily traci szczerze mówiąc to wole jak ktoś stoi za mną i mnie asekuruje przy tym ćwiczeniu
Kiedyś gadałem ze znajomymi policjantami i zgadzam się z opinią,że prawo do kasowania chuliganów powinno być zmienione,na takie żeby po każdym użyciu siły na jakimś jełopie,obojętnie młodym,czy już dorosłym policjant nie trząsł dupą,że gość poda go do sądu i będzie zawieszony w czynnościach do wyjaśnienia sprawy,oraz będzie dostawał przez ten [...]
Wiec pozwole sobie troche odswiezyc temat,bo malo osob sie cos wypowiedzialo. Jaka Suplementacje stosowac podczas budowania masy? Jaka suplementacje stosowac podczas budowania sily? Jaka suplementacje stosowac podczas rzezbienia? Prosze o odpowiedzi,bo napewno sie to niektorym osoba przyda. Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2010-11-14 12:55:53 [...]
własnie z siła klaty było gorzej ostatnio mi własnie troche siły poszlo na klatke bo była tragedia masa wpadła ale siła nie za bardzo:/ a co do rozsepów to zdiwisz sie ale tylko na bicu prawym sa troche hehe;) wstawie kilka zdjec z dzisiaj i narazie koniec ze zdjeciami nastepne po cyklu pod koniec pazdziernika wrzuce dla porównania:)
[...] Na koniec 6 rundy nawet nie siada w swoim narożniku, bo wie, że jak to zrobi to już nie wstanie. Potężny ból i opuchnięte nogi. Mimo tego się nie poddaje. Ile odwagi, siły wewnętrznej, zaparcia i charyzmy trzeba wykazać, by podjąć takie wyzwanie? Marek przegrywa ten pojedynek przez TKO w 7 rundzie. Po walce ląduje w paryskim szpitalu. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
robienie sily na redukcji sredni pomysl czy nawet zeby nie powiedziec ze bardzo zly jeszcze w przypadku poczatkujacego jest to mozliwe ale generalnie lepiej sie skupic na jednym glownym celu
wlaczam powiadomke bo jestem ciekawa co ci napisza ale... nie tylko ciebie takie cos dotyczy. I wydaje mi sie ze to normalne w czasie takich upalów, tym bardziej ze u nas jest takie powietrze ze jak jest bardzo goraco to od razu jest wilgoc i tym bardziej nie ma czym oddychac, stad ten brak sily. Ja jak wychodzilam biegac to po 2 km wracałam do [...]
[...] zaczynam trening i... klapa. Pot wylewa się strumieniami, a pocę się okrótnie nawet w zimie po wypiciu herbaty czy zjedzenu gorącej zupy... A teraz! Szkoda mówić. Spadek siły, męczarnie pod ciężarami. Jakoś dałem radę do końca. A po treningu- frustracja, złość, że źle wykonało się swoje zamierzone zadanie. Pocieszam się jedynie tym, że upały [...]
Wegetarianizm - opinie
