siły

Cześć, RTG służy do oceny przeważnie struktur kostnych. Tkanek miękkich nie rejestruje. Testy oporowe służą do oceny siły mięśniowej, w tym jej zaburzeń. USG może wykryć nieprawidłowości w strukturze mięśnia, ścięgna itp. Zmieniony przez - nosor w dniu 2015-03-30 09:54:47

[...] troche nierealny na dłuższa metę ;p co do uderzania mlotkiem w opone moim zdaniem trening znacznie lepszy i wydajniejszy niż to rąbanie ponieważ opona odbija twoje uderzenia wiec walczysz właśnie z tą siła która wraca przy każdym uderzeniu przez co musisz angażować wiecej siły w każdy cios a czegoś takiego nie masz uderzając w kawałek drewna

[...] roztrząsać tematu bo w większości się zgadzam, jednak tutaj akurat fizyka działa na korzyść ćw. z oponą. Nie ma co porównywać oderwania siekiery od kadłubka z wyhamowaniem siły uderzenia w oponę. W moim rozumowaniu ćw. z oponą w obecnych czasach jest bardziej dostępne niż ładowanie kilofem w ziemię czy też rąbanie drewna. Chyba, że ktoś ma [...]

[...] wypowiedzi wynika jedynie to że preferuje trenowanie z młotkiem i oponą niż rąbanie drzewa nigdzie nie stwierdziłem że przy rąbaniu nie masz takich sił jedynie to że te siły są inne bo porównywanie moim zdaniem odbicia od opony przy każdym uderzeniu do odrywania siekiery od drzewa mija sie z celem i to zupełnie coś innego do tego oceniłem [...]

Mozna ustawic partie prioretytowa na poczatek chociaz z tego co widze / czytam an forum malo kto probowal zaczynac od bicepsa choc jak pamietam w poscie georga byla taka metoda. Jesli chcesz mozesz sprobowac startowac od bicepsa kiedy masz najwiecej sily .

Jesli zrobisz wszystko zgodnie z tym o czym pisalismy i ustalalismy napewno bedziesz zadowolony z treningow i przyrostow. Diet+trening+regeneracja i nie ma takiej sily zeby masa i sila nie szla do przodu a co za tym idzie piekna sylwetka Powodzenia i rosnij duzy.

Glukozę spożywczą dostaniesz w supermarketach, tam pytaj. Bez glukozy kreatyna też się wchłania ale nigdy w takiej ilości co przy stosowaniu wyrzutu insuliny! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

wydaje mi sie po własnych obserwacjach,żę przy pierwszym w życiu braniu krety nie musisz brać glukozy a efekty i tak bedą duże.ja za pierwszym razem popijałem tylko jakimś sokiem i efekty były znakomite.niestety na kolejnych cyklach(mimo brania glukozy)efekty nie były juz takie widoczne(oprocz przyrostu siły).ale ogolnie kreta jest super kamillo

[...] - to chyba jasne - jak by można to bym co miesiąc to jadł - a jak kazdy chyba wie nie można czesto krety jeść - bo się organizm przyzwyczai i koniec z przyrostem masy i siły. Co do tego "soczku" to zapewne to był soczek winogronowy - tym mozna popijać zamiast glukozy ... - ale drożej wychodzi ..::..::..</Iras> ..::..::.. [...]

pod koniec cyklu czyli tak ok 4-6 tygodnia http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Przemysle to jeszcze. Moglibyscie mi podrzucic jakas literature? Ksiazke? Jakis gotowy plan? Chwiliwo nie mam czasu przeczesywac forum, bede mial na to czas dopiero w przyszlym miesiacu do tej pory chcialbym pocwiczyc na podstawie czegos gotowego i sprawdzic swoje sily. Jak nabiore doswiadczenia i poznam swoje mozliwosci wtedy bede sie bral za [...]

duza czesc sprzedawcow wali muke odrazu, duzo zalezy od checi zakupu i sily perswazji praktycznie wszedzie mozna kupic legit srodka o ile takowy w ogole istnieje w egipcie bo maja w asortymencie srodki, ktore sa ich wynalazkiem i sa totalna wajcha

[...] naraziw tyle co do diety.Suplementacja juz niebawem i zobaczymy jak to bedzie sie rozwijac . Moim celem na najbliezsze miesiace to zwiekszenie masy mięsniowej oraz siły . Zachęcam do otwierania czytanie mojego dziennika i przedewszystkim do udzielania i wskazywania porad bo po to jest to forum ,a nie jak mysla niektórzy ze najlepiej [...]

nie zatłuszczam się aż tak, poprostu podczas 2lat moich treningów wiekszość treningów było kierowanych w kierunku masy i siły i sie troche fatu nazbierało, teraz chce to jakos ogarnac i zmienic

storm to nie jest suplement na mase - tak sam przydatny moze byc w czasie redukcji. mozesz brac wszystkie w/w srodki razem, ale jesli jestes na ujemnym bilansie - to masynie zbudujesz. nastaw sie raczej na redukcję bez utraty badz z jak najmniejsza utratą sily i obwodów. Poza tym - jest temat REGULAMIN DZIALU - na przyszlosc przecyztaj zanim [...]

Mam pytanie: czy dawka 300-400mg sylimaryny na dobe moze obnizyc poziom testosteronu? Rozumiem, ze sylimaryna nie jest wskazana w trakcie budowania sily/masy. Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-08-10 17:19:12

Bralem silabolin,ten 25 mg z Farmadonu.Podobno jest on najlepszy.Strzelalem go sobie 4 razy w tygodniu.2 ampulki na raz w poniedzialek,2 w srode, 1 w piatek i jedna w sobote.Do tego jechalem z prolo. Ogolnie produkt mnie zadowolil choc nie mialem go brac i wzialem,ze tak sie wyraze,awaryjnie.Dlaczego?Ciagnalem cykl z boldenonem i mialem zakupic 3 [...]

Mogę Ci zaproponować coś takiego, ja go stosuje okresowo w celu zwiekszenia siły i wydolnosci. Wybieramy 3 cwiczenia, jedno atakujace nogi i biodra, drugie - ruch wyciskajacy - klatka, barki i triceps, trzeci ciagnacy - plecy, biceps. Cwiczenia wykonuje sie bez przerw pomiedzy nimi - po zakonczeniu jednej seri danego cwiczenia przechodzi sie do [...]

e tam ja przy dobrej diecie, cytrynianie kreatyny i mono(6 tygodni cykl) zrobilem ze 4 kg masy, sily od za***ania i jeszcze troche sie wyrzezbilem ;) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

100% sily ci zostalo?