p

[...] nie bede bral testu. rok temu robilem tez cykl na dece i nie mialem deka dick, oczywiscie na koniec odblok, aha i jeszcze jedno jak walic 2ml to w jednym strzale w jeden posladek czy w dwa posladki po 1ml? P.S. tak wogole to nie wiem co jest w srodku, we fiolkach nierowna ilosc plynu, naklejka schodzi jak bogata,i latwo jest wymienic plyn [...]

on jest wszędzie ;P

Dla mnie odżywki też nic złego ale wiesz co by się stało jakby mój tata zobaczył że biorę wspomagacze? Ledwo go wybłagałem żeby chodzić na siłownie bo się boi że coś wezmę na kręgosłup i mi strzeli albo coś takiego. Dlatego musiałem obiecać że nic na kręgosłup i żadnych wspomagaczy ;p Ale możecie podawać naturalne środki, słyszałem kiedyś że [...]

u mnie tez stary sie pluł na poczatku ze marnuje kase na to i niszcze zdrowie wiec chowalem to...i bralem potem juz szlo z górki:P ale jak wje....metke to juz sie balem ze to znajdzie lecz nie znalazl a na sucho ci sie znudzi cwiczyc bo efekty beda przychodzic pozniej....

dięki s.m.p.a.

Na tego typu zawodach raczej sprawdzaja zawodnikow czy nie zazywaja srodkow dopingujacych :p nie znam sie na trojboju ale tak wlasnie mi sie wydaje :>

Ja polecam Tobie w pierwszej kolejności zapoznać się z regulaminem działu i linkami w nim zawartymi:-)) Tam przeczytasz, że efektywny trening to niekoniecznie p. Chodakowska, a dieta to nie tylko omijanie gazowanych napojów. Poza tym, co jest nie tam z Twoim brzuchem? Polecam Ci stanąć prosto i go trzymać, a na pewno dużo lepiej będzie wyglądał [...]

Obolalosc miesni po treningu nie jest "obowiazkiem" :-P Jesli technika jest dobra, a mowisz ze jest. Progress jest to czym sie przejmowac :-?

J.w . ze pieczywo ciemne to nie znaczy ze dobre ( karmel do barwienia) CZYTAJ SKŁAD bo on jest wazny. ( najlepiej 4-6 składników) Ps. ja kupuje chleb żytni a jest jasny jak pszenny:P W lidlu , biedrze tesco itp zazwyczaj to SYF i są z głębokiego mrożenia . Jeśli chodzi o to ile kcal to wpisz w google i moze znajdziesz

ok dzięki , własnie z pieczywem mam największy problem ;p chyba przerzucę sie na sucharki

Dzięki chopcy :P

lepiej 300 tabsow:p i gainbolica 4kg

moge max zaproponowac 75zł i Twoje KW, bo w galerii sa one przecenione na 80zł :P a nie chce mi sie pol godziny tramwajem jechac :D:D

no chyba ze naprawde nie jestes zainteresowany spodniami :P

Ahaa dzięki ;) Ciekawy jestem z ile kg by Ronnie przysiadł w szczycie formy.Wiem ze w kulturystyce siła niema znaczenia ,ale i tak wynik imponujący musiał być :P

Wkoncu to nie trójboista :P Kulturyści robią przysiady do konta prostego i mają te opaski na kolana żeby nie rozpieprzyć nóg

bylo przeczytac co Ci w chmurce wyskoczylo :-P a pozniej tacy podpisują umowy gdzie oddaja dusze diablu %-) co do clenu to czemu nie.. wrzuc, bo raczej 50 tabsow effki to ciut malo.. zreszta zalezy ile bedziesz ciagnal redukcje ;-)

hahaha, nie nie probowałem :p

rano : D? Większość śpi do 12; P w wakacje;d Zmieniony przez - misiekox23 w dniu 2013-08-08 12:19:56

4.30 rano xD? Co Ty nie śpisz w ogóle? dobra siłownia jak otwarta o tej godzinie;p