p

http://www.mejirogym-silesia.za.pl/ Kojarzysz ten klub ? Jak coś to możesz coś o nim napisać ?:P

Gadać na gg:) Napisze tu cenę i ktoś nie zagada bo za wysoko czy coś tam. Na gg się dogadamy, po pertraktujemy, opuścimy czy podwyższymy :P Pozdrawiam

ja nie twierdze ze rowerek jest zly;) wrecz przeciwnie, na pewno duzo daje, ale jednak bieganie jest bieganie;);) a tak jak pisal Kolega Thrall87 brzuch xD polecam Ci jakies A6W albo ABS srednio po dwuch tygodniach widac efekty tych zestawow a Tobie z pewnoscia chodzi o efekt?? nie twierdze ze musis, decyzja nalezy tylko do Ciebie;) ale wydaje mi [...]

Tzn cwiczenie to wykonywalem przez dluzszy czas mniej wiecej poprawnie z lekko ugietymi nogami...ale do powrotu z ciezarem moglem nie uginac najpierw nog...ale jakis tydzien temu wiem ze dosc szybko i nie poprawnie wykonalem kilka serii bo mi sie strasznie spieszylo;p i chyba to po tym. A wioslownaia wczensiej nie robilem wogule. Dopiero 1 [...]

Praca , praca , praca ale bez szaleństw a będziesz widział efekty ;] a tak seryjnie to musisz zacząć jeść nie musi to być dieta jak nie chcesz jej trzymać ale przynajmniej staraj się trzymać do 10 wskazówek żywieniowych na początek a potem zacznij kombinować z dietą ;p bo jak zaczniesz widzieć efekty swojej pracy to będziesz chciał szybciej i [...]

łee to drogie jest :-( nie wiem czy się opłaca przy BCAA za 30 zł %-) to jak ważysz produkty w diecie ? :-P

to wlasnie mialo byc podchwytliwe, retoryczne pytanie. Spaliłeś mi żart :-P

Zrób doświadczenie, Chętnie poznamy też jego efekty :P

halo? moze mi ktos pomoc;/ nie chce sie truć:P

$$ poczekam az wygram w totka :D w sumie to mozna sie w paru zlozyc :P hehe

dzięki ;p zakręciło mi się trochę w głowie ale kupie kreatynę z mono.. i będę ja brał z nasyceniem i do tego kupie sobie jakieś dobre białko bo nie mam za bardzo czasu na dietę ...

MENELEK-deke mam jeszcze 12amp 1ml/50mg tez nad tym myslalem ale co 2tyg zastanowie sie nad tym po odbloku ale mysle ze deka pomoze tylko na czas jej brania a po bedzie dalej to samo mialem cykl z deka na bylo OK ale po bol powrocil p.s. wszedzie mi chrupie i strzela TOMEK WWL-chyba sie udam do lekarza bo nie zamierzam nabawic sie zadnej kontuzji [...]

Mogłby się ktoś wypowiedzieć..?! ;p

Wstawiłbym zdjecie swoich łapek jak to wyglada i bys się załamał pewnie ;p. To jest normalne u osób trenujących obecnie 3 dni temu zerwałem całą skóre w miejscu gdzie nie mialem odcisku a półtora tygodnia temu do krwi polecialo na srodku reki. Powiem tak spokojnie mozna cwiczyc tylko ból moze przeszkadzac ale idzie sie przyzwyczaić. Nic ci sie nie [...]

Zacznij od jakiejkolwiek i juz bedzie duzo. Jak juz wejdziesz w ten nasz swiat maniakow obijania siebie nawzajem, i wymeczania sie z wlasnej woli. Powoli dojdziesz do tego co cie kreci najbardziej bo ty teraz nawet nie wiesz czego chcesz. Mess with the best die like the rest :P

leonstar dokladnie wyjoles mi to z ust:P kup se jakies odzywki i zastosuj porzadna diete, sam niedawno bylem juz na skaraju wziecia kosku bo mi lapa nie chciala rosnac i wogle malo roslem, ale pogadalem z kolegami poczytalem forum , zaczlem kombinowac z jedzeniem i ruszylo znowu ;]

NAPISALEM TYLKO TYLE ZE NIEKTORYM GAMONIOM SIE WYDAJE ZE JESLI SIE NAWCINAJA PROCHOW I MAJA PO 120KG I SCIAGNIETE INFORMACJE OD INNYCH I WPROWADZAJA ZAMENT I TNĄ CFFFANIACZOW ZE CO TO ONI NIEPWOIEDZA TO JA ICH SERDECZNIE POTEMPIAM !! JESLI SIE KTOS PYTA I POTRZEBUJE POMAOCY A TYKI KOLEGA MU ODPOWIADA ZLE LUB ODPOWIADA MU NA ODWAL SIE BO TY [...]

No, dobry uczynek ; p Rejestrujcie sie!!!

12-16 seri na duze 9-12 na małe!Rozbij jak chcesz polecam 4 cwiczenia po 3-4 serie na duze i 3 cwiczenia po 3-4 serie na małe :P

ej no co wy, mi w pierwszej aptece nie sprzedala, poszedlem do drugiej sprzedala, do trzeciej sprzedala, a pozniej chcialem dla kumpla to poszedlem do tej co wczesniej mi nie sprzedali (bo mam blisko :P) i tez mi sprzedali hehe. Zalezy od pani ;] ale wiekszosc sprzedaje