p

R.I.P.

Własnie nic nie ma więc się pytam tu ;p

Dostał ktoś jakieś info bo jak na razie u mnie zero odezwu ;p

U mnie też zero odezwu fakt nie spieszy mi sie aż tak bardzo ale miło by było chociaż na nią popatrzeć ;p

treningmedyczny.pl udaj sie do tego pana jestes z Warszawy ja dojezdzalem do niego 200km podczas pierwszej wizyty powie Ci jaka jest przyczyna P.S. Rehabilitowała sie u niego w tamtym roku Agnieszka Radwanska

Bardzo dziękuje za radę:) A więc kupie jakiś z tych co Pan polecił. Życzę miłego dnia i jeszcze raz bardzo dziękuje:) Kłaniam się. Oskar P.

Kultura przede wszystkim :-) ale żaden ze mnie Pan :-)) Mam nadzieje że pomogłem pozdrawiam ! :-P

wywal oliwę po treningu daj więcej białka w ostatnim posiłku nie zamieniaj w ciągu dnia mięsa na twaróg! :P reszta ok.

to jak pomoze ktos?:P

Dzieki Panowie! Rozumie na czym polega odwodnienie i wiem jak zastosować w życiu. Co jednak z tym ładowaniem weglami. Po ładowaniu waga może skoczyć do góry a mnie zależy właśnie na jak najniższej wadze. I co z treningiem aerobowym? Lepiej przyjąć węgle o niskim IG przed bieganiem i wegle o wysokim IG po treningu, lub ćwiczyć krócej, jednak na [...]

jw:p

Zobaczyłbym z chęcią Mir vs Nelson :P

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 27,5 3) waga/wzrost - 60/164 4) staż treningowy - ciągiem ok. 5 miesięcy 5) cel cyklu - sucha masa mięśniowa z podrzeźbieniem 6) stosowane już wcześniej suplementy - myometh, jumbo, attack, hot blood, plasmacore, bcaa, whey c-6 7) stosowane [...]

domer nie wiem czy robiłeś kiedyś na nocki? ja osobiście nie mam wielkiego apetytu po robocie (białko wypije i w kime) :) jedz jak Ci pasuje byle bilans się zgadzał :P

serii nie za duzo? NOGI do nóg, może dać przysiad? KLATKA rozpiętki też chyba bym wyrzucił :) PLECY możesz dać coś na czworoboczne nie masz nic na prostowniki BARKI na tylne aktony też mógłbyś coś dodać. czemu taka kolejność P.S. na następną odpowiedź też możesz troche poczekać, wiec prosze o cierpliwość

nie spojrzalem na date;P

aha, w takim razie prosze żebys polecił jakiś preparat zawierający samą moedź skoro mam już zincas forte;) czyli miedź nie ulatwia przyswajanie cynku a uzupelnia jego niedobory, ktore powstają przy przyjmowaniu samego cynku, dobrze to zrozumialem? i jeszce skoro jestes studentem am moze wiesz dlaczego w aptekach raczej nie am magnesium asparticum, [...]

jest dobrze a nawet lepiej! pOzdro P.S co bierzesz?

wątroba boli jak umiera:P

Witam! Podepne się pod pytanie Kolegi, pomijając kwestię pryszczy bo to raczej inny film:-) Co wg Was teraz najkorzystniej kupić? SFD Econo - zablokowane Abnexen - chłam Może wrócić do starej Ostrowi? Co wg Was jest teraz najpewniejsze, tanie, bez wałka z ilością białka lub soi? Żeby nie było że atakuje lub oskarżam. Ja SFD Econo broniłem cały [...]