SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p

  • Bardzo proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego-ważne

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To jest FBW ;p W dodatku wykonujesz ćwiczenia w złej kolejności, wykonuj je tak: nogi - plecy - klatka piersiowa - barki- bicepsy - tricepsy lub tak: klatka piersiowa- barki- tricepsy- plecy -nogi- bicepsy Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-21 00:33:34

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2013-07-21 00:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodowe wojsko

    Post
    Inne dyscypliny

    Wybacz, że tak napisałem jedno zdanie ale to przypadkowo enter wcisnąłem ;p. Po pierwsze: http://www.mon.gov.pl/pl/strona/93/PG_124_137 Odnośnie studium oficerskiego: "a) świadectwo dojrzałości - w przypadku ubiegania się o przyjęcie na studia I stopnia b) dyplom ukończenia studiów wyższych - w przypadku ubiegania się o przyjęcie na szkolenie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2012-03-03 19:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodowe wojsko

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja się uczyłem do wszystkiego ale z perspektywy czasu cała ta reszta to taka wiedza dla własnej wiadomości, chociaż czasem może się przydać. Na pewno wyrobisz sobie tym pewną... "samodyscyplinę", która na studiach i tak do 0 spadnie ;p.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2012-03-03 20:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodowe wojsko

    Post
    Inne dyscypliny

    No powiem Ci, że studiowanie jest bardzo fajne ;p. Z pięknego życia studenckiego budzisz się na 2 tygodnie przed sesją i zaczynasz wkuwać cały materiał z semestru. Ale zeszło już z tematu, a to jest forum sportowe. O takie rzeczy pytaj na gg 8460689. Nie naginajmy regulaminu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2012-03-03 20:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodowe wojsko

    Post
    Inne dyscypliny

    Znów schodzi na inny temat ;p. Btw. Informatyka Ci się przyda na studiach wojskowych, bardzo nawet.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2012-03-03 20:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pęknięta rama proszę o radę

    Post
    Inne dyscypliny

    nie :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2006-04-04 18:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowka-THE END. Redukcja - START

    Post
    Odżywki i suplementy

    hm pogubilem sie nie potrzebne mi sa te produkty poprawiajace libido tylko tak chce miec orintacje w produktach hehe:P AAKG - pompa na treningu, co idzie rowniez z poprawieniem erekcji, a rowniez u niektorych poprawieniem libido, no ale nie chce sie sprzeczac, na mnie to dziala ostro, jak zaczelem brac ten suplement z cytrulina (trec'a) to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2008-03-18 17:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand Energized vs zwykly Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam xpE. zawiera kofeine. co dobre na trening;p i w DNT jedna porcja 5g mono wystarczy Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-03-01 22:56:26

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2009-03-01 22:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyborem ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.marbo-sport.pl/p,pl,64,marbo+semi-pro+-+lawka+dwustronnie+regulowana+l001.html ta jest zła?? identyczna jak keltony tylko ze stojakami sie chyba w kwocie nie zmieścisz Zmieniony przez - krzyzyd w dniu 2009-04-16 22:34:08

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2009-04-16 22:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy

    Post
    Piłka Nożna

    Ja tu chyba za dużo nie poradzę . ;p Myślę , że powinieneś jak jest tak ciepło biegać do lasu ubranym w bluze , żeby się ostro wypocić , przez 2 tyg może coś to chyba da i przy okazji wrócisz do jakieś formy ... Pobiegaj tydzień codziennie z rana, a pod wieczór pobaw się z piłką . W 2 tygodniu dodać jakieś ćwiczenia szybkościowe, żebyś w okresie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2010-07-17 12:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasenne leki ziołowe na receptę

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Leki nasenne to trochę śliski temat.Uzależniają,a człowiek rano budzi się po nich często otępiały.Przerabiałam to. Ziołowe prawie na mnie nie działały,a te chemiczne mają za dużo efektów ubocznych. Mój facet dał mi do wypróbowania taką specjalną afirmację. Teraz jak kolejną noc mam "prawy do lewego" czyli nocne wiercenie do rana,to zakładam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2012-10-09 23:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Badan

    Post
    Doping

    teraz wbijam z innego zrodla i za 3 tyg zrobie jeszcze raz badania i teraz kur roznica cenowa jest o 40% taniej ;p Zmieniony przez - xemik11 w dniu 2014-01-18 09:48:12

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2014-01-18 09:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cała nowa ja? początkująca ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    thermo speed sama stosowałaś, więc przyznaj się szczerze, czy wytrzymałość była lepsza, czy tylko "niby" :P ten suplement ma wpływać na termogenezę, od lepszej wytrzymałości są pre-workout'y. jaki jest cel Twojej diety i treningów?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2014-01-18 19:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB-dlaczego nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.'The data indicate that 6 weeks of HMB supplementation in either SH or TRH form does not influence changes in strength and body composition in response to resistance training in strength-trained athletes.' 2.'Results indicate that 28 d of HMB supplementation (3 to 6 g x d(-1)) during resistance-training does not reduce catabolism or affect [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2004-03-03 22:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB-dlaczego nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mialam zamiaru nikogo 'zjechac' - blednie to odebrales; jesli poczooles sie urazony - przepraszam wracajac do interpretacji - nie uwlaczajac nikomu - nie bede myslala za innych... nie chce mi sie i nie moosze tego robic; jak sam moowisz to "ludzie interpretuja", nie ja; kazdy ma swooj rozoom, ktoory w lepszym loob gorszym stopniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2004-03-04 11:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa...czego się spodziewaĆ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rbk___ dzieki za te słowa, bo nie ukrywam ze jestem chudy i mam szybka przemiane materii ale z tego co czytalem to wiem ze jesli bede robil wszystko jak nalezy efekty powinny byc. osieml - ja wiem, ze kulturystyka jest cięzką dziedziną zwieloma wytrzeczeniami i z silna psychika,. aczkolwiek chce cos zsoba zrobic i wcale nie dlatego ze sa wakacje i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2005-05-29 20:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jak raz jadlem tussi to strasznie wystrzelony bylem, ale musisz brac pod uwage, ze jezeli chcesz zadowolic siebie i kobiete to moze byc ciezko, bo maly Ci sie nie spompuje, chodzibys Cell Pumpa zarl:P Po za tym tussi nie jest chyba dobrym rozwiazaniem chociazby ze wzgledu na sztuczny sposob otrzymywania, sadze ze ephedral max byloby lepsze, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2007-01-04 15:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tussi jest chlorowodorek efedryny. Roslinna efedryna dziala silniej (wszystkie wyciagi z MuaHuang,Sida Cordifolia,Ephedra do 6 h). Pseudoefedryne masz w preparacie Sudafet. P.s.Kazam praca w aptece po magisterce czyli za 6 miesiecy.Teraz tylko praktyki.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2007-01-04 19:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy cell pump mi coś da

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a tak naprawde maja troche racji... dojdzie ci masa po CP ale utrzyma ci sie do kilku tygodni po skonczeniu cyklu chyba ze bedziesz dbal o to co jesz to wtedy wszystk sie utrzyma sila i masa :) dieta to podstawa:P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2009-02-11 22:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser biały i ryby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo 40 g to malo wiec moze jak malo to codziennie moglbym wsuwac :P

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2010-02-27 19:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)