p

A jakieś inne suple regeneracyjne mogli byście mi polecić? Poniewaz głównie na regeneracji organizmu mi zalezy. Z góry dzieki p.s Sogi poleciały :)

heheeh o jedno zero za daleko;p Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2010-05-16 23:20:26

Tak wiem ;) Białko mam zapewnione. 0,5k piersi z kurczaka, 5 jajek i pare innych produktów dziennie :P A ktos poleci jakis stack?

heh thx juz wczesniej przegladnalem sobie wlasnie i zauwazylem to ale nie wiedzuialem jak usunac postai juz tak zostalo :P juz se mniej wiecej ulozylem co i jak. chce sobie zrobic laweczke regulowana ze skosem + modlitewnik w jednym.. i mam problemy z modlitewnikiem. moze ktos podac mi wymiary i mniej wiecej kat pod jakim musi byc nachylenie?

10 kg czystego mięcha w 2 miesiące? koxiarz i tyle Tak, mam 15.5 lat, od października będę miał 16 ;p Zmieniony przez - Spinaker w dniu 2005-05-07 12:54:32

ja mam 14 latek waże 56 kg mam wzrostu około 175 cm... jak myślicie po ilu latach będzie widać że masa przyszła? :P rok ? dwa? bo myślałem nad jakimiś masówkami ale doszedłem do wniosku że teraz sie kupywać nie opłaca... dopiero za dwa latka

Sylwetka calkiem spoko tylko brak najszrszych chyba ze to przez pozycje taka.. 165 na klate ładnie tylko chyba zapomniales na scianie przykleic swoj wynik bo tam najwiekszy to 157:P

zdrowe, bo to oliwa. a czy na zdrowie by wyszlo, to mam watpliwosci...;p

siemka powiedzcie mi o co chodzi z tymi endo czy ekto bo mi sie te 2 rzeczy myla :P jak mozecie to wrzuccie linka zebym mógł poczytac o tym bo nie moge tego znalezc

wcale mnie nie karmia w domu ; p przeciez jemale niestety mam szybka przemiane a teraz bd jadl gainera razem z kreta i bialkiem wiec na pewno mase pojdzie zreszta wlasnie jestem w trakcie ukladanie nowej diety jak uloze do konca to zaczynam cykl Zmieniony przez - furry1 w dniu 2010-07-28 20:11:16

U Lalki 20 :P

Wystarczy czytac ze zrozumieniem, zacznij od postow podwieszonych w dzialach TRENING, ODZYWIANIE ew. SUPLEMENTACJA, pytaj, szukaj, czytaj;p

Ja bym przed walka mocno sie dotlenil czystym O2 :) - mozliwe ze Robo przed walka przez godzine sie dotlenial, Albo lyknal troche wody utlenionej przed walka :P Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2012-05-07 11:05:34

On w walce z Najmanem puscil sie z cala moca na adrenalinie - to go wypompowalo calkowicie wtedy. Pamietam kiedys sp*** kanarom w sredniej szkole, dostalem takiego kopa adrenaliny ze po kilku min hardkorowego sprintu (pewnie zyciowke zrobilem :P) dochodzilem do siebie przez kilka dziesiat min po tym... Tam bylo podobnie. Zmieniony przez - [...]

ODŚWIEŻAM , ZBIJAM NA 110ZŁ ;P

Kolego NONAME16, dlaczego teraz się nie pochwalisz, że walkę wygrałeś przez knockout?????? Po 10 sekundach... Jesteś the best Tak trzymać Za tę walkę masz soga Mam nadzieję,że nie osiądziesz na laurach i nadal będziesz ostro trenował. Masz do tego predyspozycje... 96-) Pozdrawiam :-p

pompy nie bedzie nawet jak weżmiesz przed treningiem to nie stack bierz rano 5 g na czczo ładnie się wchłonie] P.S sorki z byki ale troche wypiłem)

ja swego czasu kupilem izoplusa w proszku to rodzice jakby smierc zobaczyli mowili ze to szkodliwe ze sie od tego uzaleznie i takie tam brednie. teraz jeszcze nie kupywalem zbytnio nic ponad to wiec niewiem jaka bedzie reakacja :P

Kumpel starszy mówi, że dużo mu dało carbo i że facet w sklepi mówił, że jak przestaie brać to z siły spadnie, a nic nie spadł. PEwnie zła interpretacja, albo sprzedawca miał mało carbo Carbo to głównie węgle proste, porównywalne do wafli ryżowych. Co do siły to jeżeli dasz proste węgle 30 minut przed trenigiem to faktycznie będzie więcej [...]

:P Ja zrobiłem własnie miałem podobnie podczas robienia tego nie czuje sie bolu ale w nastepny dzien....:D