[...] zerwany, to zabieg poszedł zgodnie z planem i nie było żadnych problemów. Dalej chirurg podczas rozmowy z Hafthorem wyjaśnił, że wraz z zespołem operującym zrobili wszystko, co w ich mocy, aby umożliwić mu powrót do ćwiczeń. Mamy nadzieję, że Islandczyk szybko dojdzie do siebie i będzie mógł nadal dźwigać ciężary. https://youtu.be/OvOXFNxqQ7E
Naukowcy przeanalizowali 573 przypadki matek w Chinach, które karmiły piersią swoje dzieci. Dane zawierały „szczegółowe informacje na temat ich historii rozrodczej i stylu życia”. Co najmniej 10 procent kobiet karmiących piersią miało mniejszą szansę na rozwój choroby serca lub udaru mózgu. Badanie opublikowano w czasopiśmie Journal of the [...]
[...] Mistrzostwach Wielkopolski (pokonując Łukasza Wanata) oraz na Mistrzostwach Europy (wygrywając z Jose Miguelem Gomezem). Protokołu z Johannesburga jeszcze nie mamy (zawody nadal trwają), ale zdjęcia mówią same za siebie. Po tych sukcesach zawodnik nabył prawa do przejścia na zawodowstwo Elite Pro, ale może też powalczyć o zwycięstwo w Rankingu [...]
[...] kulturystyką i ma oko do talentów. W ubiegłym roku stawiał na Hadiego Choopana i przewidział, że pokona dwukrotnego Mr. Olympia Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay. Heath oczywiście nadal ćwiczy i w dalszym ciągu ma imponującą budowę ciała. W zeszłym miesiącu otworzył się na temat związany z bigoreksją, na którą cierpi od ponad 20 lat, co było dla wielu [...]
Częstość występowania stanu przedcukrzycowego wśród nastolatków wzrosła ponad dwukrotnie w ciągu ostatnich 20 lat i obecnie dotyczy około 40% młodzieży z otyłością. Cukrzyca typu 2 rozpoczynająca się w młodości, której częstość występowania również wzrasta, prowadzi do powikłań mikronaczyniowych w ciągu pierwszych 20 lat po rozpoznaniu u około 80% [...]
Wyciskanie sztangi z pauzą na klatce jest jednym z najlepszych ćwiczeń budujących prawdziwą siłę w wyciskaniu. Większość ludzi ma tendencję do odbijania gryfu od tułowia, zatrzymanie nie daje możliwości oszukania. Nadal możliwe jest odrywanie pośladków i „wierzganie nogami”, niemniej odpada ważna możliwość związana z przejściem od fazy [...]
[...] W jednym z wywiadów Jay stwierdził, że to właśnie walka z Ronniem dawała mu największą motywację do działania i satysfakcję z kulturystyki. Obecnie, mający 46 lat zawodnik nadal jest mocno popularny, a jego metody treningowe kopiowane są przez wielu zawodników i to z pozytywnym skutkiem. W artykule przedstawimy Wam trening grzbietu, jaki który [...]
[...] osób otyłych: im więcej kalorii zostało spożyte na śniadanie, tym więcej kalorii zostało spożyte w ciągu dnia. Jakie możemy wyciągnąć wnioski? Wśród osób chcących schudnąć nadal popularne jest powiedzenie "śniadanie zjedz, jak król, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi". Wyniki przedstawionego badania nie zgadzają się [...]
[...] robi sobie przerwę od startów, fani domagali się, aby Heath szybko wrócił do akcji. Pomimo przegranej z Shawnem Rhodenem w jego ostatnim występie, siedmiokrotny Mr. Olympia nadal ma duże szanse, by znowu być numerem jeden. Phil Heath ma szansę udowodnić, że jest jednym z najlepszych kulturystów wszechczasów, jeśli zdobędzie ósmy tytuł. Jest [...]
Palenie papierosów jest plagą mającą wpływ na liczne narządy w ciele i powstawanie jednego z najgroźniejszych nowotworów, czyli raka płuc, z którym nadal bardzo słabo sobie radzimy (większość ludzi umiera). Przewlekłe palenie tytoniu wiąże się z dysfunkcją śródbłonka, które uważa się za wczesne stadium miażdżycy. Śródbłonek to specjalna warstwa [...]
[...] jest więc przypadkiem szczególnym i zasługującym na uwagę. Na pewno może zainspirować niejedną osobę w starszym wieku do tego, aby trenować na siłowni. Warto dodać, że Reese nadal bierze udział w zawodach i mało tego, ciągle robi postępy. W zeszłym miesiącu startowała w USPA Surf City Open w kategorii Masters 80+ i mówi, że nie ma zamiaru [...]
[...] zieloną, białą, czerwoną... Do tego mamy do wyboru mnóstwo smaków, więc nie sposób się znudzić tym aromatycznym napojem. A co wiesz na temat czerwonej herbaty? Herbata ta nadal zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Przyciąga swoją uwagę, dzięki korzyściom, jakie oferuje. Zacznijmy jednak od tego, czym różni się od innych herbat. [...]
[...] zwiastować śmierć. Poziom witaminy D, a ryzyko śmierci Czy trzeba kogoś zachęcać do suplementacji i uświadamiać, że witamina D jest niezmiernie ważna dla zdrowia? Jeśli nadal macie wątpliwości, to przeczytajcie skrót kolejnego badania, w którym naukowcy objęli obserwację 168 dializowanych pacjentów. Witamina D, a ryzyko śmierci w cukrzycy [...]
82-letnia Willie Murphy to krzepka babcia mieszkająca w Rochester w stanie Nowy Jork. Ma na swoim koncie wiele nagród w trójboju siłowym i mimo słusznego już wieku nadal ćwiczy. Niespodziewanie siła i umiejętności, które zdobyła przez wiele lat ćwiczeń, pomogły jej w czwartek wieczorem. Według informacji umieszczonych na stronie CNN, Murphy była [...]
[...] Jak wspomniał, jest to jedno z jego ulubionych ćwiczeń na plecy. Legenda kulturystyki nie tylko regularnie dostarcza inspiracji, wskazówek i motywacji sportowcom, ale nadal jest w doskonałej formie, jak na swój wiek i problemy zdrowotne, których doświadczył przez lata. Oczywiście nie byłoby tak, gdyby nie ciężka praca, którą nieustannie [...]
Witamina B12 jest owiana całą masą mitów, to koszt, który płacimy za upowszechnienie Internetu. W XXI wieku witaminę B12 przepisuje się na „wszelkie schorzenia”, a nie ma to żadnego potwierdzenia naukowego. Ponadto jej niedobory nie są częste, w naszym klimacie o wiele częściej ludzi cierpią z powodu niedoboru np. witaminy D. Jedną z [...]
[...] - jednak mowa tutaj jest o kawałku "mięcha", a nie produkcie w postaci odżywki. Analizując porównania autora, z pełną stanowczością można stwierdzić, że nic nie przebije nadal białek serwatkowych, które swoją biodostępnością pozostawiają resztę źródeł białek w tyle. Źródło: [...]
Portal FitnessVolt poinformował, że w wieku 85 lat zmarł David Prowse, który wcielił się w słynną rolę Dartha Vadera. Niewiele osób wie, że był znakomitym sztangistą, który trzykrotnie wygrał mistrzostwa Wielkiej Brytanii. Oprócz tego był także kulturystą i startował w zawodach NABBA Mr. Universe, gdzie zaprzyjaźnił się z Arnoldem [...]
Diuretyki są powszechnie nadużywane przez kobiety i mężczyzn w celu uzyskania ostatecznego szlifu do występu na scenie lub nawet, by pokazać się formie na plaży. Kiedyś były stosowane do „robienia wagi” przez zawodników różnych dyscyplin oraz do maskowania użycia dopingu (metabolity np. SAA w moczu). Referencje, badania, literatura: E. Mutschler [...]
[...] do danego lokalu. Wegetarianie mają nieco utrudnione zadanie. Z jakimi problemami muszą się zmierzyć? W niektórych restauracjach nie ma wegetariańskiego menu Niestety, ale nadal nie w każdej restauracji są dania wegetariańskie, a jeśli już są, to nie zawsze atrakcyjne. Samo zaproszenie może wywołać lekki stres związany z trudnym wyborem i [...]
