[...] na siłowni: 6 lat ? w takim radzie szukaj pomocy w dziale TRENING DLA ZAAWANSOWANYCH . Tomasz,no co ty? przeciez on jest na poczatku drogi! i jesli nie zmieni podejscia,to moze jeszcze 10 lat uplynac,a on nadal bedzie poczatkujacym. NIE SUGEROWAC SIE STAZEM-ON JEST BARDZO KIEPSKIM DORADCA. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-09 12:50:34
musisz robic pozadna rozgrzewke przed treningiem a nie odrazu podnosic potem masz kontuzje , a robiles przerwe z siłownia na pewnien czas czy boli cie a ty nadal na siłownie ... lub kosmodisk ehhehe:)))
[...] okolice intymne. Miałem robione posiewy i nic nie wyszło. A antybiotyki o których wspominałem brałem 6 lat temu. Mimo wszystko strasznie mnie niepokoi ten wygląd naskórka na żołędzi. Wszyscy lekarze, androlodzy, urolodzy no i dermatolodzy próbowali mi to wybić z głowy a ja nadal myślę, że tam coś jest. Więc twierdzisz, że nic złego tam nie widać?
Byles u tylu specjalistow - nadal im nie wierzysz i myslisz, ze na forum Cie cudownie ulecza? Mysle, ze problem tkwi w Twojej psychice. Ja tam nie widze nic szczegolnego i jesli masz/bedziesz mial normalna dziewczyne to na pewno nie bedzie Cie dokladnie ogladala, zeby tylko cos znalezc i wysmiac. Przeciez ona tez moze miec jakies niedoskonalosci, [...]
dobra jakos dalem rade ,ale : dupa nadal ma własne poczucie przyciągania do gruntu , po 2 pasek polara znalazł swe nowe miejsce w śmietniku , przecież jak tętno będzie za wysokie i zamdlem \-)na trawie to bede o tym wiedzial nie ? poza tym na takim poziomie jak dreptam na ch** jest mi on potrzebny ! [...]
Czy marszem czy biegiem i tak szybszy jesteś ode mnie:) brawo! Paatik, proszę Cię... 50 metrów bym jeszcze szybciej przebiegł ;-) Liczy się to jak szybko jesteśmy w stanie pokonać jakiś konkretny dystans. Mi się udało w 38 min a Tobie w 30 min więc jest nadal spora różnica na plus dla Ciebie. Ale gonię :-PP
[...] zastąpienia w boju z Afolabin Pawła Kołodzieja, który musiał wycofać się z walki z Brytyjczykiem ze względu na kontuzję. Start 24-letniego wrocławianina na wrześniowej gali nadal jest aktualny, jednak jego rywalem nie będzie były czempion WBO. Szkoda... --------------------------------------------------------------- - Po przeanalizowaniu [...]
Do 10mm powiększony może być. Powyżej już może coś oznaczać - stan zapalny. I tak raczej u Ciebie jest. Ciągle i nawracające infekcje (być może nadal toczy się w twoim organiźmie jakiś stan zapalny) spowodowały powiększenie węzłów. Za jakiś czas - nawet kilka miesięcy mogą się zmniejszyć bądź zniknać, ale mogą tez zostać w stanie obecnym. [...]
[...] jakos z ta masa , no poza brzuchem. Z poczatku tlumaczylem sobie ze zaczynam diete "to mam sadlo" bo jestem najedzony , ale tu ponad miesiac juz grubo na diecie i nadal tylko sadlo. OBSERWUJ ORGANIZM I ZMIANY PO OK.2TYG ALE DOBRZEZ E TO ZAUWAZYLE SI SIE Z TYM ZWRACASZ PROBLEM TKWI W ZBYT DUZEJ KALORYCZNOSCI. DODAJ NA POCZTAEK LEKKA [...]
Poprawki zrobilem i nadal masa stoi w miejscu. Tyle tylko ze to juz 2 miesiace na diecie wiec nie mozna tu mowic o tym ze to jeszcze za wczesnie zeby masa sie ruszyla. Diete przestrzegam bardzo rygorystycznie bez zadnych ustepstw , treningi , regeneracje rowniez i nie wiem co jest tego powodem. Panowie ratujcie . PS: Czym mozna wzglednie zamienic [...]
Wiem, że nie jest to plan typowo siłowy, ale już z niego korzystałem i efekty były zadowalające. Teraz dodałem do niego kilka ćwiczeń i chciałem wiedzieć czy nadal trzyma się kupy . Poręczy niestety nie posiadam. Zmieniony przez - konaresco w dniu 2009-07-14 12:19:02
[...] w mlodosci, a w alternatywnej drodze w porownaniu z innymi dzialami treningowymi wcale nie jest tak duzo osob znam tez zalety FBW ale na zlosc ich tu nie wymienie tylko nadal bede czekal az ktos madry zapoda rzeczowe argumenty, bo ty hardgainer nie piszesz o zadnych faktach tylko najwyraźniej o wlasnych subiektywnych odczuciach... chcesz sie [...]
[...] 30 g (B:24g)/dalbym tą ostrowię do gainera po treningu Posilek 6 (B:19g T:19g W:8g): - ser bialy poltlusty - 100g - oliwa z oliwek - 15g OK Tak teraz dużo lepiej Węgli nadal dużo. Jesteś zapewne ektomorfikiem? Obserwuj jak będzie szla forma. Ja bym był za obniżeniem węgli a dodaniem tłuszczy ale jeśli na takiej diecie masz dobre efekty to [...]
taaa olimp pisałem ci wielokrotnie o cenach w 2 sklepach w Gdańsku na dworcu byłem w zeszłym tyg. ceny nadal takie same czyli 5% + jak hurt! i ostatnio reklamuje sie na sfd sklep suplementy.com.pl tam tez ładne eldorado cenowe nie tylko na olimpa ....
[...] całej masy mieśniowej i to nie jest stwierzdzone przez byle kogo... ale oczywiście Ty i więksość doradzających na tym forum są mądrzejsi,wiedzą lepiej, wolą tworzyć/pisać nadal teorie które z DOBRYM treningiem siłowym mają naprawde niewiele wspólnego. oczywiście nie miałem na myśli wszystkich; są oczywiście osoby, które wiedzą o co w tym [...]
[...] wielu nic nie mówią (bez urazy). --------------------- Seagal to cyrkowiec i nic wiecej. Zero odniesienia do walki reralnej. Hosoda walczył dużo jeszcze w czasach karate. I nadal poleca te techniki... ---------------------- Hosoda to zwykly klaun. Gdyby mial walczyc ro by sie zesral w gacie. Słuchaj Hosoda walczy sporo dłużej. [...]
[...] mówisz-przecież polipeptydy zostają jeszcze rozkładane w jelicie cienkim przez trypsynę i chymotrypsynę do tri- i dipeptydów;dalej przez peptydazy do aminokwasów Jeśli jednak nadal chcesz kontynuować swój styl odżywiania to moje odpowiedzi są takie: -możesz dać całość oliwy w ostatnim posiłku -w DNT oliwę lepiej żebyś dał do posiłku białkowego
Śpiewać każdy może a biegać?
