nadal

[...] jak pech to pech...no coz ze zdrowkiem nie wygrasz wiec pomalutku zacznij zwikszac kalorie a pozniej znow od pierwszeg zaczniesz jezeli bedziesz miala jeszcze ochotke...ja nadal ciagne i wchlanima sobie kawusie..wczraj niestety zapomnialam o grzance..normalnie taka pysznosc dnia mnie ominela...a co do wagi to ju znie drgnela...ale jestem [...]

[...] A co do Twojej porannej kromeczki to nic takiego sie nie stalo...po prostu skoro musialas to juz trezba bylo sie delektowac ta chwilka przyjemnosci:) ale dzisiaj idziemy nadal zfodnie z nasz dietowa rozpiska.... A ja sie ostatnio tak sie zastanawialam dlaczego czuje sie taka wielka a tu masz babo placek i do tego truskawkowy bo okres mnie [...]

czesc zuza158..zyjesz moja Droga...daj znac co u Ciebie i jak tam wyniki w szpitalu? buziaczki i 3maj sie cieplutko Ja po skonczonej diecie..wynik ogolny -4,5...i jak narazie nadal popijma sobie czarnule z cukrem z rana bo lubie:)

[...] jego ciosów są one bardzo niebezpieczne i to bynajmniej nie jest łatwa sztuka sobie z tym poradzić. Hunt czy Crocop to jedni z najlepszych strikerów na tej planecie, nie zapominajmy o tym! Uważam, że Silva może nadal odnosić sukcesy walcząc tak jak dotychczas. Niech tylko omija lepszych od siebie uderzaczy, a wszystko powinno być po jego myśli

Ja nadal jestem za godziną 18,00

Dzięki za odpowiedź, liczę warzywa tylko dlatego, że nie mam głowy do zapamiętania jakie zjadłam, ale ok przestanę. Problem w tym, że nie dam rady zjeść tyle mięsa/ryb - źle się potem czuję, próbowałam. Ograniczę nabiał, gdy wyjem zapasy. Przeglądałam dzienniki, ale nadal się zastanawiam jaki rozkład obrać, dla mojej wagi i "aktywności".

Jakby ktoś nadal miał wątpliwości co do tych kwasów to niech niech spojrzy tutaj http://www.sfd.pl/OLIWA_czy_OLEJ_z_WINOGRON-t233101.html Nie ja to wymyśliłem

Jarek go tam pewnie ogarnie. Jarek-jak tam Twoja kontuzja i treningi? A, co Jaruś miał kontuzje? Też myślalem on go ogarnie. No nadal mnie boli lewy łokieć, ale jakoś powoli sobie ćwiczę. Co do filmiku to wrzucają linki na forum amerykańskie. Zalogowałem się tam i dodałem Twój. Zobaczymy jutro co napiszą i czy zaliczą. [...]

Mariusz-też tak po cichu myślałem o podium,ale jeszcze trochę brakuje.Za zasługi w naszej dyscyplinie to nic nie ma-trzeba ciężko na to pracować :) Mam nadal coś do zrobienia i nie spocznę jak tego nie dokonam :) Wierzę,że prędzej czy póżniej dopnę swego :) ( nie spocznę jak tego nie dokonam :) To są piękne twoje slowa. Ja ten cytat powtażam sobie [...]

Fajny filmik z targów Dallas Europa Expo 2012. Chłopaki nadal w formie.Jednak u sędziego Michała Szymerowskiego,to by było sporo mniej tych powtórzeń :) http://www.youtube.com/watch?v=V7O--v2zKwE

Mariusz-no to forma nadal wysoka i najważniejsze że jest stabilna :) Ja-jeszcze jutro pobawię się w podciąganie do klatki a od przyszłego tygodnia zrobię kilka treningów na bramce :) Spróbuję najpierw zarzucać jeden łokieć.Jak się uda to dwa.Spróbuję też za radą Marka zacząć muscla od góry :)Ciekawy jestem jak to wyjdzie.Czuję się teraz jakbym od [...]

U mnie też ostatnio słabsza wena do treningu. Nadal nie ma info o zawodach i nie wiadomo czy się przygotowywać czy odpuścić?

No takie imprezy tez są fantastyczne, bardzo fajny jest cały Street workout. Też chciałem jechać, ale mi nie wypalilo, szkoda. Trochę umię i rozwijam się nadal, ogólnie to ciekawi też ludzie. Z 15 kg, to bym 20 powt. (zrobil chyba), żaluje że nie pojechalem, odemnie jest ok 150 km., ale następnym razem to na pewno pojadę.

[...] teraz będzie na pewno nad tym pracował, w sumie już najwyższy czas pobić ten rekord. To nie zależy od mych chęci bo one zawsze są,ale od aktualnego stanu moich różnych kontuzji i tak kontuzja prawego bicka jest nadal i kontuzja lewego barku też. http://www.youtube.com/watch?v=uW3A_Cu2hR0 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-12-30 18:22:11

Marek-nadal się nie rozumiemy:) Nie wejdziesz tak,bo opcja "contests/challenges" pojawia się na forum dopiero po zalogowaniu-dokładnie nad wrzuconymi przez Ciebie Tutorials w dziale "Training". Nie martw się,bo będziemy wrzucać z Mariuszem najciekawsze filmiki :)Tutaj wrzucam jeszcze zaległego zwycięzcę grudniowej choinki.Bardzo mocny koleś-robi [...]

dla mnie podciąganie siłowe jest nadal trudne techniczne jest dosłownie 2 razy łatwiejsze

[...] serce do gry i najlepszego rywala. Miałem wrażenie, że niczego nowego już w koszykówce nie osiągnę. Kalistenika zawsze była częścią mojego życia. W kuchni mojej matki nadal wisi mój stary drążek. Ciężko powiedzieć kiedy dokładnie zacząłem ćwiczyć. Łatwiej określić kiedy dołączyłem do Bar-Barians (1998 rok). Krążą różne historie na temat [...]

Michaik-też muszę Cię pochwalić :) Super technika.Staraj się jednak swoje filmy nagrywać przodem. Na zawodach Pull-Up mamy chwyt ograniczony do 80-cm. i taki też staraj się trenować.Zaglądaj do nas częściej,no i oczywiście przyjeżdzaj z Mateuszem na zawody :) Mariusz-siły było i na 20-powt,ale uchwyt nadal słabiutki...

[...] trzymać głowę bardziej w górę, a nie patrząc w dół. Twoje pull up były na skraju zbyt miarę wzrost idzie. Mark C - Nie mam pojęcia, jak można tylko ciągnąć szyi wysoki i nadal jakoś wypełnić mięśnie się. Jestem zazdrosna. Great 4 +2 zestaw BB. Pavel - dobra robota, przedstawiciele byli dobry ROM i stałym! Knoksvau - 4 rundy hard jest trudne. [...]

A, jeszcze nie zmieniłem nazwy teamu Kaczego %-), w tabeli po pierwszej kolejce wszystko juz bedzie jednak poprawione. Ponieważ koksik nadal nikogo nie wybral w zamian, to jak ustalaliśmy dajemy mu kogoś wedle naszej woli ( skład ma byc skompletowany) %-). Odpowiadajcie w ankiecie jakiego napadziora ma miec koks. :-))