nadal

[...] w kościele ;/ współczuję ci, bo sam przez to przechodzę. Ostatnio byłem u specjalisty i zalecił mi ćwiczenia na skoliozę jak chcesz to mogę ci wysłać. Niby pomagają, ale ból nadal pozostaje w mniejszym stopniu. Jeśli chodzi o A6W ja jestem już przy 40 dniu, widać efekty i ładnie się wyrównuję. Dodaje do A6W brzuszki + 2 serie po 30 z skrętem w [...]

Tak spalacze, bo o ile dobrze zrozumiałem puki co nadal bd redukował... Proponuje rozpocząć od 3caps z 3 dni na przyzwyczajenie i później nie powinno byc już problemów z zaśnięciem.

[...] Fedor mial najwiecej problemow?? z zapasiorami... (kevin - suplex, coleman mial plecy, fujita - prawie nokaut) czemu tak jest?? poniewaz Fedor nie ma bardzo dobrej obrony przed sprowadzeniami... gdyby Minotauro potrafil sprowadzac tak jak The Monster albo Mark pas nadal bylby w jego rekach aczkolwiek, na tej gali nie potrzebnie ta walka... :P

A ja nadal myślę ze dobrze będzie tak 1 zestaw dni treningowe rano 2 kaps magna przed treningiem porcja massacry i po treningu 2 kap magna power i w dni nie treningowe rano 2 kaps magna 6 godzin później polowa porcji ko/massacra lub 2 kaps magna i zrobić tak ze pierw massacre dać przed treningiem a później jak sie skończy [...]

OK- widze, że nadal nie do końca ię rozumiemy Biniu, ale resztę na g-g, bo faktycznie ludziska się zgubią w tym Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] nie interesuje ich ze nasz uklad nerwowy nie daje rady, ze miesnie nie sa w pelni zregenerowane. Jak wezmiesz mocne pre to wszystkie problemy na jakies 2-3 godizny mijaja i nadal mozemy zajezdzac nasz organizm. Jednak czy to ma sens? To jak z kontuzja i lekami przeciwbolowymi. To, ze bolki nas noga, bo mamy zwyrodnienia stawowe, wziecie tyableki [...]

to co doradzasz. jak ta "micha" ma wygladac probowalem juz jesc przed trenigiem (odczekalem 30min) i nadal nie mam sily;/ i to zaczyna byc denerwujace

Stepanek R. - Baghdatis M. 1-2 Tsonga J-W. - Monaco J. 2-0 Youzhny M. - Mayer F. 2-0 Istomin D. - Gasquet R. 0-2 Zwycięzca: Nadal

TYPUJEMY DO 11.04.2011 Stepanek R. - Baghdatis M. 1-2 Tsonga J-W. - Monaco J. 2-0 Youzhny M. - Mayer F. 2-1 Istomin D. - Gasquet R. 1-2 Zwycięzca: Nadal

TYPUJEMY DO 13.04.2011 Murray A. - Stepanek R. Verdasco F. - Robredo T. Gimeno-T. D. - Monfils G. Nadal R. - Niemienen J.

TYPUJEMY DO 15.04.2011 Nadal R. - Ljubicic I. Murray A. - Gil F. Troicki V. - Ferrer D. Melzer J. - Federer R.

Nadal R. - Ljubicic I. 2:0 Murray A. - Gil F. 2:0 Troicki V. - Ferrer D. 0:2 Melzer J. - Federer R. 1:2

Nadal R. - Ljubicic I. 2:0 Murray A. - Gil F. 2:1 Troicki V. - Ferrer D. 0:2 Melzer J. - Federer R. 0:2

Ferrer D. vs Melzer 2:1 Nadal vs Murray 2:0

R. Nadal - Ferrer 2:0

Nadal vs Ferrer 2:0

Witam właśnie mam ten sam problem zamówiłem paczkę na terenie polski 16.02 zamówienie nr: 1040382 i nadal jej nie ma zamawiałem paczki zagranice i były w 2 tygonie czy ktoś może mi pomóc dać jakieś informacjie na ten temat co mogę zrobić ???

[...] śniadaniach, ale nie mam pomysłu co dodawać do owsianki czy kaszy manny. Dodaję tez zdjęcia poglądowe sylwetki. Bardziej żeby mieć punkt odniesienia w przyszłości, ponieważ nadal będę redukować po 2-tygodniowej przerwie. Rady/komentarze mile widziane. /SFD/2023/12/26/e68b8116269e482ab09a433b9a4b2bf1.jpg [...]

Jeśli na dzień dzisiejszy notujesz nadal progres na tych ćwiczeniach to ich nie zmieniaj bo to dobre ćwiczenia są :-))

[...] no ale czyżby nie zawysoko się cenią ? Tak samo było za Engela też co to miało nie być a skończyło się naszą klęską. Teraz dogoniliśmy trochę tą czołówke europejską choć nadal odstajemy od kilku drużyn. Francja, Niemcy, Hollandia, Hiszpania, Włochy, Rosja, Szwecja można by dodać Czechy. Ta Szwecja zawsze nam wadziła kiedy jej nie spotkamy to [...]