nadal

[...] z tego całego shitu wychodze. Kiedys jak wychodzilem to byly mimo wszystko zwatpienia, rozmyslania, a teraz tego nie ma, jest po prostu stabilnie. Jezeli chodiz o diete to nadal dominuje jaglana, kapusta kiszona, osttanio dolszy mlode ziemniaki. Kawe pije raz w tygodniu w sobote, a male grzeszki jak cola, placki tylko jak ide gdzies na iprezę, [...]

masz racje BTW, spalem jak dziecko, wstalem, zrobilem sniadanie i ruszylem rowerem do pracy, moje nogi juz sie przyzwyczaily i nie czuje tej jazdy w ogole. Jak nadal bedzie tak jak jest, to zaczne wlaczac do treningow marszobieg. Chcialbym kiedys jeszcze pobiec do pracy :), oczywiscie bez zbednego spinania sie. Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]

[...] 2. Dieta zasadowa - jestem przekonany ze pomogła odzyskać normalne trawienie - a normalne trawienie to serotonina, ktora przeciez w 3/4 produkowana jest w jelitach. A jezeli nadal mam depresje i maskuja ja leki, to chociaz przy dobrym trawieniu dzialają leki i zyje jak normalny czlowiek. Kiedys nie czulem żadnego dzialania leków. 3. Totalna [...]

[...] w kl. IgM 8,4 RU/ml nie wiem jak te badania odczytac, takze kto wie to please help Prosze o komentarz Jeeli chodzi o symptomy to czuje sie na 90% zdrowy. Mam jednak nadal szum w prawym uchu (ale to mam juz od lat i tam wlasnie badanie MRI pokazalo stany zapalne) oraz czasami smyra mnie na żołądku i ide do toalety czesciej niz powinienem [...]

[...] nawet zanikac na jakis czas, by pozniej sie aktywowac przy przemeczonym organizmie (jak np u mnie redukcja). Jezeli chodiz o moje zdrowie, to psychicznie czuje sie zdrowy, nadal mam jednak szum w uchu i czuje, ze mój żoładek nie dziala tak jak bylem zdrowy, czasami juz bardoz rzadko raz na 2 tygodnie zadarza mi sie splunąc krwią. Noi cały czas [...]

[...] - jestem przekonany ze pomogła odzyskać i dzieki niej pozbylem sie zgagi. Normalne trawienie to serotonina, ktora przeciez w 3/4 produkowana jest w jelitach. A jezeli nadal mam depresje i maskuja ja leki, to chociaz przy dobrym trawieniu dzialają leki. Kiedys nie czulem żadnego dzialania leków. 3. Totalna abstynecja od pornografi i m (nie [...]

A tak wracajac do mojego zdrowia i dziennika, to spalem 8 godzin nieprzerwywanie, wstalem zadowolony, wyspany. Dzis bedzie FBW bez nóg, ale lekki bo nadal czuje lekkie zmeczenie po pracy w ogrodku. W tym tygodniu tez zamierzam wyrownywac caly teren, takze bedzie troche pracy oprocz rowera i silowni. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2019-08-19 [...]

Dzięki ,tak planowałem i planuję zrobić. Wszystkie są w zakładkach od kiedy przeczytałem o nich na dzienniku ,teraz tylko czekam na jakąś wolniejszą chwilę ,może noc żeby spokojnie sobie posłuchać. W końcu to kilka ładnych godzin słuchania. filmikow masz na wiecej niz tydzien, bo jak wejdziesz w profil tego goscia to ma ich mnostwo i nadal ddoaje

[...] na pytania jak zdrowy, troche zapominajac, ze Ci co zdrowi nie są mysla zupelnie inaczej. Do kolegi co siediz sam w akademiku. Cos wpedzilo Cie w stany depresyjne, albo cos nadal wpedza. Moze to byc to, ze siedizsz sam zdala od ludzi, ale to tez nie musi byc to. Mogles wejsc w depresje, a teraz kazda sytuacja ktora jest negatywna (jak np dla [...]

[...] Ci pomogły będziesz mógł ocenić po 6 miesiącach odstawienia wszystkich leków - nie zapominaj że paroksetyna jest jednym z najsilniejszych antydepresantów - dawka 20mg jest standardową dawką leczniczą Ty bierzesz 15 więc nadal sporo - powoli z tego schodź i sam zobaczysz jak się sprawy mają. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-09-27 19:08:26

Tak wiec dzis ostatni tydzien najciezszego tygodnia w pracy od ponad 2 lat kiedy to niespodziewanie moje zdrowie psychiczne i fizyczne zderzyło sie z jakimś kilkuset tonowym pojazdem. Ten tydzien pokazał ze cały czas organizm sie regeneruje i byc moze juz jest zdrowy. Miałem mnóstwo zebrań, trudnych przemówień publicznych oraz problemów do [...]

[...] (zawsze tak robilem), ograniczam lapa i komrke (zawsze tak robilem), z odzywek zrezygnuje (ogolnie nie pije juz ich dawno - jakis szejk od czasu do czasu) a i moj ocjec nadal jest aktywny zawodowo i glapi sie w laptopa i siedzie na telefonie dziennie tyle co ja na tydzien. Szkoda ze mam wiecej genow po mamie Zmieniony przez - kris4real w [...]

Nadal słabo czytasz. Skupiasz się na tym, że to Nawrot i żeby się nie wkręcać. Sluchaj. Leki działają ale ich działanie się zmienia (słabnie?). O reszcie Ci pisałem o tym, że sygnałowy jest zaburzony. I stąd te nawroty, ludzi z depresją znam wielu i mało który tak podchodzi do problemu. Przeczekać aż samo przejdzie. Dziwne jest to wszystko o tyle, [...]

[...] zawarte elementy terapii poznawczo behawioralnej. W okresie w którym byłem moderatorem na forum o nerwicy/depresji spotkałem wielu ludzi którzy pomimo naszych starań w wytłumaczeniu im jak działa nerwica nie odnosili sukcesów ponieważ pomimo pracy nadal bali się swoich objawów i cały czas to przeżywali, Kris jest osobą która dobrze "rokuje".

No i z tego co wiem, to stres moze podwyższać cukier, a w porządnej nerwicy organizm jest w stresie 24/7. Biore lek wieczorny zeby lepiej spac co oznacza ze moj organizm nadal jest w jakimś tam stanie walcz-uciekaj, co moze podwyższać cukier. Moze cos by powiedział qw3rty na ten temat? Zmieniony przez - kris4real w dniu 2019-12-20 13:58:39

Spalem do 10.00. Nadal trzyma mnie przeziebienie, tak wiec dzisiejszy dzien nie ruszam sie z domu. Odwazylem sie zmierzyc pas i po swietach nic nie przybylo. W nagrode po sniadaniu zjadlem maly kawalek sernika i wypilem sobie kawe.

[...] i nerwicowe powoduja mysli, jednak ja w calym roku 2019 nie mialem juz mysli depresyjnych, ani nie nakrecalem nerwicy, a mimo tego organizm po roku zycia normalnie nadal nie wrocil do normalnego funkcjonowania. Jaki teraz plan: cwiczyc normalnie, jesc normalnie, funkcjonowac normalnie mimo tego ze czuje sie troche gorzej i caly czas [...]

[...] wyjsc z domu czy podjac pracy itd, bo ja w takim stanie bylem. Takie ososby czesto juz zamknely sie w deprpesji i nerwicy i ich glowy nie dopuszczaja nawet mysli, ze jest nadal zycie poza depresja i nerwica, a prawda jest taka ze JEST. Sorry za kilka niecenzuralnych słow, ale wysjcie z nerwicy i depresji to nie jest glaskanie po glowie i [...]

[...] pozytywne rzeczy o sobie np: Co ty za glupoty gadasz ze jestem do niczego jak nauczylem syna tego, naprawilem sam to, dostalem awans w pracy . Na poczatku stan deprsyjny nadal sie pojawial ale juz za chole** ni szedlem sie klasc i rozpaczac. Robilem to co mialem zrobic w dniu i po kilku minutach organizm sie wycziszał. Po jakims czasie na [...]

/SFD/2020/2/6/853f5192224d4c6c9e1ab1ff932a0531.jpg cholesteror calkowity sie poprawil i wrocil do normy, sód wricl do normy, ob wróciło do normy. Nadal podwyzszone sa trójglicerydy oraz wyszly zawyzone próby watrobowe - to ostatnie to mzoe byc skutek leków, ale czyatlem ze po odstawieniu antydepresantow watroba wraca do normalengeo funkcjowania [...]