nadal

[...] z głową, minimalizując skutki uboczne. Myślę, że ludzi na TRT jest coraz więcej (zdarzyli się także i tacy, którzy twierdzili, iż leczyli się u autora artykułu - nie, nadal nie podaje pacjentom HCG, clomidu i testosteronu naraz) i głos - nazwijmy to - ze środowiska medycznego, nawet jeśli nie w smak dilom/trenerom etc. - wydaje się być [...]

[...] kcal/dzien. Przyjalem, ze dziennie powinienem dostarczas swojemu organizmowi: - 2 g bialka - 4 g weglowodanow - 1 g tluszczu na kazdy kilogram ciala. Wychodzi wiec, ze powinienem zawrzec w swoich posilkach: - 180 g bialka - 360 gram wegli - 105 gram tluszczy (chyba ciut za duzo, prawda? wychodzi ok. 1,16 g/kg masy ciala) Czy nadal wszystko gra?

W drugiej rundzie Federer, Nadal i Djokovic, wszyscy odprawili swoich rywali w trzech setach ;-) Nasi reprezentanci też udanie, Magda Linette i Agnieszka Radwańska grają dalej A już w drugiej rundzie, przynajmniej na papierze wyglądające na bardzo ciekawe zestawienie Djokovic - Monfils Zmieniony przez - wikt w dniu 2018-01-16 19:17:43

Polki już odstrzelone, Radwańska jest tak słaba, że aż żal na to patrzeć... Kerber wśród pań wygląda na mocną, Halep męczy się w każdej rundzie, a dziś otarła się znowu o porażkę tracąc po drodze mnóstwo sił grając w takich skrajnych warunkach... Nadal i Federer mocni, Djoko widać wraca do formy, ale to za wcześnie na jego win wg mnie :-))

Roger w półfinale, nie stracił w tym turnieju jeszcze seta, kolejny triumf w Melbourne bardzo prawdopodobny, ale nie wolno zlekceważyć Koreańczyka. Nadal przegrał z kontuzją.

Nadal przegrał z kontuzją, Djoko też tego łokcia nie wyleczył, Wawrinka grał kał, Koreańczyk w półfinale dał krecz, masakra... Roger vs Cilic, czyli kolejny szlem dla Szwajcara :-)) W deblach Węgierka Babos stanie przed szansą wygrania 2x finału (kobiecy już ma wygrany, teraz finał miksta przed nią w parze z Bopanną) w jednym turnieju [...]

Drugi plan byłby bardziej wskazany przy Twoim stażu, ale nadal daleko mu do ideału. Zajrzyj do tematu podwieszonego Pierwszy rok treningów. Etap 4 lub 5.

Dobrze, a więc już wiem. Nie zauważyłem, że są jeszcze w prochu :) A co do EAA: Właśnie sprawdzałem z ActivLaba vs. PEAK vs. Olimp i z tego co wyliczyłem to ActivLab jest lepszy od Peak'a, ale zastanawiam sie nadal czy warto kupywać EAA z Olimp'u? Niby dodatkowo jest tam BCAA + Support EAA. Sam już nie wiem, zgłupiałem :-D

Ok, ale nadal nie wiem czy brać z wypełnieniem BAYFILL czy nie? I które z tych 6 są najlepsze?

Dzięki za odzew. Poczekam do jutra na jakąś wiadomość. Jeśli nadal nie dojdzie do porozumienia będę mu musiał przedstawić ten temat na sporze Allegro. Pozdrawiam

super glue nawet ta banderola pod nakretka byla sklejona. Dowodem jest tranzakcja zdjecia listy przewozowe no i nie tylko ja kupilem to bialko inni je maja nadal w posiadaniu.

i nadal gucio masz... bo nie masz "prochu" który można poddać badaniu co to jest... bo możesz tam mieć nawet gips budowlany i nic nie udowodnisz bo nie masz fizycznie tego

[...] co łącznie dałoby 12 tyg na T3-nie za długo?(..) Jeszcze dwa pytania-czytałem że na vlcd nie robi się cardio-tzn że boks raz w tygodniu niewskazany? Bierzesz juz 6 tyg i nadal nie wiesz jak brac na VLCD nie robi sie cardio bo co ? cardio dobiera sie do induwidualnego zapotrzebowania energetycznego, tryb zycia, praca, treningi itd Polecicie [...]

active widze ze nadal chusta rzadzi? pamitam twoje stare zdjecia z jakiejs piwnicznej silowni. tak jak wtedy i teraz jest za***iscie-masa rulezz!!

Kwestia też tego jakie masz cele? Nadal takie same?

[...] dla prawidłowego działania organizmu. Musisz spożywać najmniej 1g/kgmc. Jeśli chodzi o otręby, to ja nie jestem zwolennikiem ładowania w siebie dodatkowych porcji. Przeczytaj sobie to: http://www.sfd.pl/-t686002.html Jeśli chodzi o żółtka, to nadal nie wiem czemu ich nie jadasz. W zasadzie to wyrzucasz najbardziej wartościową część jajka.

no syciekgo naj, cihy zebys miał nadal sporo kasy na miesieczne wyzywienie Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

[...] dziesiątki rozwiązań) ty wybierasz najpopularniejsze co nie znaczy że odpowiednie. A co do tego które podałeś gdzie sa nogi? nie ma/ to w ogole nie mamy o czym rozmawiać. Napisałem ci abyś odpowiedział na kilka pytan, + opisał sytuacje KONKRETNIE, aby uniknąć kolejnych pytań z mojej strony, nadal nic nie widze, więc nie mam co nawet napisać.

[...] mam ^^, od soboty robię 14 dni regeneracji po treningu (taki tam trening przygotowawczy przed splitem) i pytanie kolejne moje brzmi czy podczas regeneracji mogę wykonywać ćwiczenia na brzuch (nie, nie mam zamiaru go katować, mam zamiar ćwiczyć ^^). Oraz nadal pytam co z tym wcięciem :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a359a00c69ea4015bb250aa10d83631a.jpg

jak już wspomniałem, zbieram na sztangę. Oczywiście że mam kaloryfer, nie wiesz, że zdjęcia pogrubiają? :)) Co do ćwiczeń, to nadal upieram się, że mam wcięcie w talii, które trzeba wypełnić za pomocą dodatkowych ćwiczeń na brzuch, bo biodra mam o wiele bardizej wysunięte niż talię, mówię tu o kościach. Oczywiście, że jestem tłusty, ale redukcja [...]