nadal

nadal aktualne

Nadal do sprzedania mam: 3. Olimp Bcaa (otwarte) 108-110 kaps. 4. ActiveLab Beta-alanine ok. 70-80 kaps. 5. ActiveLab ZMA ok. 40-50 kaps. 6. Dorian Yates NOX PUMP 3 saszetki po 15 g 8. Trec S.A.W. (otwarty) ok. 100-120 g Komplet sprzedam za 40 pln +kw Zmieniony przez - bodzios861 w dniu 2012-10-21 14:35:22

Cutler był najlepiej docięty? Waskularyzacja fakt, lepsza niż na poprzednich O, ale w porównaniu do reszty z finałowej 6 nadal najgorsza. W każdej pozie też wszystkich nie bił, np. bicepsy przodem. Lepsze odtłuszczenie? ja tam niewidziałem żeby ktokolwiek z czołówki miał jakis tłuszcz, ew wode. Separacja i jakość jak na Cutlera mistrzowska, ale [...]

Spokojnie mam teraz sesje, nie siedzę ciągle w necie Wystarczyło zapewne użyć wyszukiwarki z tego co pamietam dużo było takich tematów.. Ale... Carbo to nie tylko węgle proste ale różne długości łańcuchów. Składa się z mono, oligo i polisacharydów. Nie powoduje tak dużego wyrzutu insuliny jak glukoza ale nadal jest on wysoki.. pzdr.

Wytrzymałość siłowa bardzo mu się przyda, np. gdy już po wielu ciosach będzie miał zmęczone ręce i ciężko mu je będzie trzymać wysoko, tez po to, by po wielu ciosach jego mięśnie nadal miały siły w miarę eksplozywne ruchy wykonywać. A do samego ćwiczenia siły wytrzymałościowej nie potrzeba specjalnego przygotowania czysto siłowego.

[...] ten prad jest potrzebny. Nad przygotowaniem kondycyjnym pracuje systematycznie. Nie planuje zadnych makrocyklow, nie jestem jeszcze i dlugo nie bede walczyl profesjonalnie wiec poprostu chce w moj tydzien wlozyc 1-2 treningi tego typu w celu ogolnego rozwoju. Ale nadal nie wiem ktory typ treningu lepszy czy stacje czy taki kompleks sztangowy?

Witam,moim zdaniem plan przeładowany,ciekawi mnie czy nadal masz postępy siłowe jeśli chodzi o armwrestling. w środę robisz biceps 3 ćwiczenia,a w czwartek trening pod armwrestling.Jak wygląda Twój trening w tej kwestii?

@pumpsuper nadal czekam na adres tej apteki. Mam znajomego w Izbie Aptecznej to pomoże nam zweryfikować Twoje bajeczki. A co do reszty, no właśnie czytałeś, zasłyszałeś i opowiadasz opowieści dziwnej treści. Kiedyś z 10 lat temu kiedy apteki funkcjonowały inaczej można było kombinować i wydawać leki na receptę bez recepty. Przeważnie taka apteka [...]

W Katowicach i okolicy z chińskich sztuk walki możesz jeszcze znaleźć Chen Taijiquan oraz Yiquan. Były kiedyś Weng Chun oraz Choy Lee Fut, ale czy nadal są tego niestety Ci nie powiem.

[...] Prosilem o skierowanie do ortopedy, ale narazie dal mi skierowanie na rtg. Jutro zrobie sobie zdjecie i spowrotem sie u niego pojawie. Zobacze co wtedy powie. Oczywiscie nadal bede go meczyl o skierowanie. Dzisiaj przed daniem mi skierowania na rtg kazal mi wykonac kilka czynnosci z terapi manulanej i podjerzewa zespol przeciazeniowy. [...]

Dobra odświeżam temat dodając trochę info. mineło prawie 2 tyg, a waga nadal ta sama sprzed miesiąca(równo). Prawie tydzien już jadę na IF post 22h z rotacja makro 1 dzień ww+b, 2 dzień tłuszcze+białko. W oba dni wcinam 2000kcal. Powie mi ktoś czemu nic nie schodzi, grubasy głodują się ale w 3 miesiące gubią po kilkadziesiąt kilogramów, robią [...]

[...] przed snem? I ogólnie lepiej kupować ZMA czy osobno cynk i magnez? ZMA=cynk i magnez z dodatkiem witaminy B6, nazwa ZMA zarezerwowana jest dla patentu chelatowanego, ale to nadal magnez z cynkiem i nic wiecej Cytrynian czy weglan potasu i dlaczego? cytrynian, lepsze rozpuszczanie i przyswajanie Jescze jedno. Mam stare i nowe opakowanie d3k2 z [...]

no spoko,nie wiem co to zmienia,bo to nadal wychodzi u mnie ponad połowa saszetek za pół ceny,ale ok%-) pozdro Zmieniony przez - Vayo w dniu 2014-06-22 22:06:10

Proszę o pomoc z tym planem, bo nadal nie wiem, czy coś zmienić, czy jest zupełnie do wymiany.

ja obecnie jem 1900kcal i nie mam pojecia jak na masie moglem jesc 3600 i nadal być głodnym. Wniosek - przymusisz sie z 2tyg do jedzenia i rozciagniesz sobie zoladek. Nikt nie mowil ze bedzie latwo

no to chyba nie o dietę chodzi ... tylko taka mała uwaga posiłek przed siłka to 2h przed najlepiej trzymasz się tego? Jeżeli tak i nadal nic to może walnij sobie dodatkowo banana przed :D W sumie no jesteś po chorobie ja bym tydzień odczekał jeszcze i pojadł trochę. Brałeś antybiotyk?

Ja juz podnioslem estro i juz mnie nie bola bo bolaly strasznie ale nadal strzelaja. Skoro masz taki problem to zapytam juz w tu. Co brac zeby naoiliwic te stawy ? Tylko nie wyjezdzajcie tu z deką.

[...] troszkę więcej) B:160g W:480g T:80g Coś mi się zdaje, że prawdopodobnie zakwasiłem sobie żołądek chociaż jem raczej wystarczająco warzyw i owoców P.S a i jeszcze jedno, żoładek raczej już mam rozepchany bo brałem Dibencozide treca i nadal biorę, chociaż czuję jak by się żołądek trochę skurczył Zmieniony przez - Zandar w dniu 2009-04-24 18:04:13

Trzeba było od razu tak pisać:).ja potraktowałby to jako DNT Ale nadal bez znaczenia będzie pora kiedy weźmiesz porcję krety. nie musi byc to na czczo. Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-10-30 22:59:33

[...] natomiat zjedzenie ww zlozonych wraz z mala iloscia tluszczu i bialka powoduje bardzo maly wyrzut insuliny i w procesie dlugotrwalego budowania sylwetki jest to lepsze , gainery widze tylko w przypadku skrajnych ektomorfikow ktorzy maja juz dosc jedzenia a brakuje nadal sporo kalorii do puli. Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2012-11-14 18:44:38