nadal

[...] dwóch gości, pierwszy ok 35 lat mistrz kulturystyki na sterydach, oraz dietetyk (a przynajmniej ma jakiś taki dyplom). Drugi ponad 50 lat, niski wzrost, siwe włosy, nadal doskonale wyćwiczony, dawniej mistrz trójboju siłowego, nigdy żadnych sterydów, całe życie na siłowni, poza tym inne różne sporty. Kogo byście woleli do ułożenia wam [...]

ogolnorozwojowka jest dobrym wyjsciem nadal. dieta no to po częsci jak wyżej - pownienes miec i jej przestrzegac - nie obawiaj sie to naprawde nie jest takie trudne pozatym nie musi byc tak specjalistyczna jak doswiadocznych kulturystow trening tlenowy - nieodzowny zastosuj na poczatek metode prozdrowotną -> 3x 30x 130 (3x tydzien / po 30 min [...]

[...] ciezaru z kazda kolejna seria. Czyli moze to wygladac nawet w zakresie 6-4-4-2 gdzie schemat progresywny ma miejsce a jak widac zakres powtorzen odbiega od stereotypowych przedzialow. Oczywiscie tutaj mozna juz dyskutowac ze to stricte silowe podejscie z tak niskim przedzialem powtorzen ale jednak bedzie to nadal wspaniala progresja. pozdrawiam

Chcialem jeszcze zapytac w tym temacie zeby nie zakladac nowego.Czy Meta z Jelfy ma teraz tak samo nowy desing jak Oma ? I czy nadal 5 mg ?

[...] A nie miałem aż takiego progresu siłowego, jaki chciałbym mieć, przy tym treningu co robiłem, gdzie każda seria na maksa, to przecież bodziec niby jest wywoływany. No i nadal nie wiem, czy dołożenie 2,5 kg ciężaru kosztem jednego powtórzenia to progres czy nie. A w zasadzie dołożenie 2% ciężaru kosztem 10% powtórzeń mniej. Czy lepiej jest [...]

[...] A nie miałem aż takiego progresu siłowego, jaki chciałbym mieć, przy tym treningu co robiłem, gdzie każda seria na maksa, to przecież bodziec niby jest wywoływany. No i nadal nie wiem, czy dołożenie 2,5 kg ciężaru kosztem jednego powtórzenia to progres czy nie. A w zasadzie dołożenie 2% ciężaru kosztem 10% powtórzeń mniej. Czy lepiej jest [...]

ok to kupie Mega Caps 1250 , ale nadal nie wiem z czym łączyć ? :)

[...] badan (wygoogluj sobie ) rownie dobrze moze jesc placebo zamiast lkarnityny Właśnie na ten temat bardzo dużo googlowałem jak i czytałem badania .Swoją drogą l carnityna nadal pokutuje za to że to nie jest spalacz ani reduktor tkanki tłuszczowej tak jak większość myśli a to błędne myślenie . Po drugie u ludzi którzy mieli zawal poziom l [...]

Dziękuję za odpowiedź. Zdaję sobie z tego sprawę, jednak z powodu nadal spadającej wagi musiałam zakończyć współpracę z dietetykiem do czasu kiedy nie osiągnę odpowiedniej wagi. Prosiłabym jednak wyjątkowo o odpowiedź, bo nie mam pojęcia, czy mogę sobie pozwolić na dodatkowy późny posiłek, obejmujący ok 300kcal...

tyszko22 sila=masa=dieta rozumiesz,czy nadal bedziesz glupoty powtarzal?

Złapał za szmaty i później walnął w buźkę ...ale i na siłce uczelnianej był i chyba nadal jest gość też dr inż który brał towar, 47cm łapa w dobrym wyglądzie. W porządku człowiek

Nadal nie dostałem odpowiedzi na temat czy będe miał problemy z zapamiętywaniem.

dobrze jak bede mial nadal problem z odzywkami itd to bede pisal tutaj

jak zle reagujesz to zmniejsz dawke jak nadal bedzie lipa to odstaw

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]

efedryna nie zostala zbanowana i jest na luzie dostepna jako lek OTC. nie mozna uzywac efedryny w suplementach odzywczych (tylko OTC)... efke w USA nadal mozesz kupic w aptece, niektorych sklepach czy na stacji benzynowaej, ale nie w sklepie ze zdrowa zywnoscia. Z tranquil G jest inna historia bo zostal sklasyfikwoany jako prekursor czy analog [...]

eeeeeeee odpiszcie mi co do nolvy albo provironu czy nadal bedziecie dni liczyć co okres sie wam spoznia czy co ( a co do teski to dziła na mine git czyli standart zasyfione plecy odmienne zdania niz inni ludziewcale nie mam agresora a jak brałem to pon100mg i czwartek100mg i tak o konca az sie sok nie skończył)

W fakcie pisza, że BMW chce się pozbyc Kubicy i na jego miejsce ściągnąć... ...Vettela BMW zadnych zmian nie zapowiada nadal na Bahrajn, za to Force India staruje z podwójnym dyfuzorem i ostro ostrzą sobie zeby na pierwsze punkty w historii ostatnio Suttil był blisko nawet

Jak z gory patrzę to po prawej stronie, nie patrz cię e tak mocno wypukly bo ja mam taki brzuch...trochę Fatu tam siedzi nadal /SFD/Images/2015/7/14/5feb24e932c94eaba759f7a00a43fb9a.jpg /SFD/Images/2015/7/14/1c8a977c6fe24065b6c14268ff5928ea.jpg

wlasnie pytanie jest takie czy przechodzic dalej czy nadal robic na tych planszach?