[...] sie do zarcia oraz regeneracji. przychodzisz tylko w momentach zastojow. (oczywiscie najpierw sprawdzajac,czy problem nie lezy poza sala cwiczen-a tak jest zazwyczaj!) nadal Twoim priorytetem jest wzmocnienie nog oraz plecow. wklej zdjecie sylwetki- jesli masz inne zdanie. (to tak apropo pomyslu z zestawem dyskotekowym-klata/bic) [...]
Muscle shop został przeniesiony. Ale obsługa w tym sklepie jak dla mnie nadal najlepsza w Szczecinie i bez urazy dla innych ale cen w tym sklepie nikt nie przebije. Wydaję około 1000 zł miesięcznie na odżywki, więc odczuwam różnice cenowe w konkretny sposób i nie mówię tu o 10 zł :) Cena odżywki jest rzeczą całkowicie wymierną. I jak czytam tu o [...]
[...] będą-bo muszę zrobić całą listę. Założyłem też drugitemat w dziale aktualności-systematycznie będą go uzupełniał,tym,co tu piszemy. Bo niestety tematy Ustawek Treningowych nadal nie działają-nie można tam nic wpisać Tu mam internet trochę ograniczony-dośc wolno chodzi i często się rozłącza-słaby zasięg(góry ) [...]
Zwróć uwagę, że to są młode organizmy i nadal się rozwijają, stąd potrzebują większej puli kalorii. Nie spotkałam się z wiarygodnym źródłem, gdzie jednoznacznie da się określić podaż kalorii, tutaj kwestia obserwacji będzie kluczowa. Nie każda 12 lata ma to samo zapotrzebowanie. W takim wypadku ciężko wyliczyć średnią.
[...] na Push/Pull czy ciągnął to FBW skoro jestem w stanie dokładać co tydzień ciężar (stosuję się do progresji liniowej, w przypadku stagnacji 3 dokładki po 2,5 kg zrzucam - łącznie 7,5 kg i dokładam od nowa)? Czy to FBW będzie nadal (po mimo tych 3 miesiącach, po których "powinno się" zmieniać trening) odpowiednim bodźcem do rozrostu mięśni?
Badania zrobione. Krew pobrana o godz. 8:50. Przed pobraniem siedzialem 20 min w poczekalni jesli to ma jakies znaczenie. Kortyzol nadal gorna granica normy. Zdenerwowany raczej niczym nie bylem. W zeszlym miesiacu skonczylem 24 lata wiec DHEA-S niby ponizej normy. ACTH w normie ale dosyc nisko. Cos mozna wywnioskowac na podstawie tych badan ? W [...]
[...] dziękuję za cenne uwagi! Wyrzucam miodek i dżemik, jogurt moze jeden ale rano!Juz zamieniłam białko z produktów mlecznych na zwierzece( dziś pierś wędzona) Aeroby bede nadal robiła wieczorem i głodna szła spac, bo podobno w taki sposób doprowadze do "katabolizmu"( cokolwiek to znaczy i spale mięsnie nóg a o to mi choidzi! No i [...]
[...] bede mial w przyszlym tygodniu lecz dopiero pod koniec lutego (z przyczyn ode mnie niezaleznych):(sprzedaz rozpocznie sie od dania darmowych probek i rabatow-osoby zainteresowane wiedza;)po ewentualnym sukcesie bialka z serwatki nastepnym produktem bedzie jeszcze kazeinian:) ps e-lite tymi badaniami oczywiscie nadal jestem zainteresowany:):):)
[...] piosenki: "i co ja robię tu (u-u) co ty tutaj robisz dwanaście ciężkich szczerozłotych koron moją głowę zdobi jest tyle różnych dróg (u-u) co ty tutaj robisz kolejny piękny marmurowy pomnik koło domu stoi już każdy powiedział to co wiedział, trzy razy wysłuchał dobrze mnie wszyscy zgadzają się ze sobą, a będzie nadal tak jak jest"
[...] jak z tym walczysz Od początku bij też hcg w mikrodawce. Ja bije 125iu ed w brzuch. Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2022-04-24 12:57:34 a powiedz mi czy ma to sens - nadal mam obkurczone jądra mimo że minęło już ponad pół roku od ostatniego odbloku - żeby teraz przyjąć HCG w dawce 1666ui co 3/4 dni (żeby ruszyć te jądra) i później brać [...]
Witam. Wieczorem zaczynam brać ten dostinex. Dopiero załatwiłem. Jeśli chodzi o samopoczucie - to jak mam być szczery to po 4,5 tygodnia codziennego dawkowania nadal nie widzę żadnych pozytywów, a raczej różnicy na co dzień jeśli chodzi o branie tego teścia. Myślę że przynajmniej na razie nie jest to ten moment w którym mógłbym powiedzieć że "to [...]
Zobaczymy jak będzie po zbiciu prolki.Jak będzie nadal słabo to podbij testa. Ja, ale to ja, bo rzecz subiektywna, czułem się super na poziomie około 1200.
[...] pewnie ta prolaktyna i estradiol też troche więcej pójdą w góre. Zbadać prolaktynę i estradiol znowu za 10 dni i wtedy podjąć decyzje czy działać już teraz. Z góry dzięki. Paradoksalnie morfologia chyba mi się poprawiła Samopoczucie nadal takie sobie, sutki troche mniej swędzą a czasami wogóle. Zmieniony przez - Araas w dniu 2022-06-07 16:23:58
[...] mam dobre libido i super sex. Wiesz co tak sobie o tym myslalem o tym estro i libido i tym sexie i Twoich wnioskach zacytowanych wyzej. Skoro mialem zaj**iste wczesniej a wtedy mialem nizsze estro wiec zakladam ze to estro ponad norme i idace nadal w gore raczej mi tej sprawy nie poprawi Wzialem 1/4 tab symexu i tak co 2 dni. Ma to sens czy nie?
http://oi48.tinypic.com/a9l2qs.jpg 170, 75 kg, bf poniżej 10%, nadal sporo do wycięcia. Marzy mi się klasyk kiedyś ale z moją asymetrią, dysproporcją prawej i lewej strony ciała, z moimi przyczepami najszerszych mam przesrane 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/443707d975684261a647e79d92934dca.jpg
[...] problem i nie wiem jak go rozwiazac ostatnio zabralem sie z a6w i przynioslo to takie efekty , ze gore brzucha mam bardziej wyrzezbiona ( widac juz zarysy miesni ) a dol nadal odstaje mysle ze mam tez moze ta lordoze ledzwiowa bo moja postawa jest dziwna i moze to wplywa na brzuszek. A moze poprostu gazy ? Sprobuje skonsultowac to jeszcze z [...]
[...] tylne Rampa 5 60kg / 70kg / 80kg / 90kg / 95kg / 100kg Zmniejszyłem ciężar, złapałem węziej ale wydaje mi się, że trajektoria ruchu nie zmieniła się za bardzo. Plecy nadal lecą trochę do przodu. https://www.youtube.com/watch?v=UrIg5pXSUx0 2.Wyciskanie sztangi na poziomej ławce Rampa 5 37,5kg / 47,5kg / 57,5kg / 67,5kg / 72,5kg / 77,7kg [...]
Underek - coraz dalej do mety
