nadal

tyle czasu obserwuję, a nadal podziwiam taką bombkę tłuszczu na raz :-D

[...] ze wzgledu na operacje wyciecia woreczka zolciowego wiec troche mi sie tu nazbieralo zaleglosci ale spokojnie postaram sie to nadrobic :-) oczywiscie ku zdziwieniu dieta nadal KETO mimo wyciecia woreczka , lekarze sie wkurzali jak widzieli ze po operacji popijam sobie smietane hahah :-) widok bezcenny. jak narazie trening na drugi plan [...]

nie ważne czym, to nadal będzie pudding %-) }:-(

Eee koszykówka najlepszy sport jakby nie patrzeć ;D Trenuje od 11 lat i nadal nie mam dość :D

Eee koszykówka najlepszy sport jakby nie patrzeć ;D Trenuje od 11 lat i nadal nie mam dość :D zagrac na zywo moge, ale ogladac w tv, badz grac na konsoli nienawidze %-)

[...] super zmiany nie ma. Widac, ze brzuch cos zszedl. kazdy ma swoje tempo i kazdemu sylwetka inaczej sie zmienia jeden zrobi to szybciej a inny jak w moim przypadku bedzie szlo wolniej , nie zniecheciles mnie swoja wypowiedzia do tego zeby nadal pracowac nad swoim wygladem jesli taki miales cel ale mam nadzieje ze nie :-). Wolniej nie znaczy slabiej

A ja nadal nie mam :(

Wtorek 06.11.2012 http://i50.tinypic.com/kdstv4.jpg Nadal taka sama, z tym że pomelo dzisiaj było dodatkowo:-)) http://i46.tinypic.com/hx6ngp.jpg Trening A A. Box squat 27kg / 29kg x12 B1. Wyciskanie sztangi skos 20kg / 20kg x12 B2. Przyciąganie drążka dolnego 12kg / 12kg x12 C1. Prostowanie 15kg / 15kg x12 C2. Wznosy z opadu 12x 2,5kg / 12x 2,5kg [...]

[...] i nie są potrzebne inne środki zapobiegawcze. Kiedy należy udać się do lekarza Gdy powtarzające się skurcze prowadzą do zmęczenia lub kłopotów ze snem. Gdy po skurczu nadal utrzymuje się silny ból. Gdy ma się wrażenie, że skurcz ma związek z przyjmowanymi lekami. Co zrobi lekarz Lekarz wyjaśni, czy skurcz łydek jest spowodowany chorobą. [...]

[...] pomyje na byłego pretendenta do tytułu: „Prawda boli. Nie wiem, niektórzy ludzie nie mogą po prostu przyjąć prawdy i to jest problem, zawsze to mówię. Może mówić dalej, może nadal paplać, ale miał swoją okazję. Mógł zebrać się na odwagę, zamiast być suką i chłopcem na posyłki dla UFC. Albo ma się jaja do podjęcia walki albo jaja, żeby jej nie [...]

[...] zrobić wewnątrz Oktagonu. Jones wygrywał z Cormierem dwukrotnie z czego ostatnia walka została uznana jako nierozstrzygnięta przez oblane testy antydopingowe Jonesa, ale nadal nie słabnie zainteresowanie ich trzecim pojedynkiem, zanim Cormier przejdzie na emeryturę. W związku z tym, przejście Jonesa do wagi ciężkiej, by walczyć o drugi tytuł [...]

No cóż, Jon po raz kolejny pokazał mi, za co go szanuję. Za odwagę i bezkompromisowość. A jeśli DC faktycznie się zawezmnie i wróci do lhw, to zapewne przegra znowu. Ja w ogóle nie rozumie tego parcia na trzecią walkę. Co mu to da nawet jeśli wygra? Nadal będzie mógł Jon mu się zaśmiać w twarz, że zrobił go 2:1

[...] W pojedynku ze Smithem będzie faworytem, ale nie lekceważyłbym na jego miejscu Smitha. Co do Walkera, to chyba jeszcze musi poczekać bo poza Santosem jest jeszcze Reyes, ale obydwaj zapowiadają się całkiem nieźle. Jeśli Jones nadal będzie tak dobry, to raczej nie dadzą mu rady, ale w półciężkiej poza nimi chyba już nikogo nie ma dla Jonesa.

http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal-8-1024x576.jpg mmafighting.com Jorge Masvidal przedstawia swojego faworyta pojedynku Colby Covington vs. Kamaru Usman Colby Covington wydaje się być następnym w kolejce po tytuł wagi półśredniej UFC w walce z mistrzem Kamaru Usmanem. Nie ma jeszcze ogłoszonej walki, ale przewiduje się, że odbędzie [...]

[...] jednego z GOAT’ów przy okazji wygranej z Andersonem Silva, a teraz próbuje zabić mnie lub inne takie bzdety. Największą różnicą jest to, że mam 31 lat i czuję się, jakbym nadal osiągał swój szczyt. Jeśli spojrzysz wstecz na wiele moich walk, usłyszysz, jak ci faceci, którzy walczyli ze mną, mówią: "Jon jest dużo silniejszy niż na to wygląda."” [...]

[...] do dywizji średniej i wywalczenia tytułu mistrza, aby zostać podwójnym mistrzem UFC. „Moim celem jest wywalczenie tytułu mistrza wagi półciężkiej i obrona go. Jednak nadal jestem otwarty na powrót do wagi średniej, aby zdobyć jej pas”. Thiago Santos rywalizował już w kategorii średniej uzyskując w niej bilans 10-5, po czym pod koniec 2018 [...]

[...] po treningowych. Zresztą te węgle z białego pieczywa też nie są najlepsze. Wiedziałbyś o tym gdybyś chociaż zajrzał do linku który ci podesłałem. Ale skoro ty wolisz nadal z uporem maniaka upierać sie przy swoim to życze ci powodzenia w zrzucaniu wagi. Twoja dieta jest w dwóch słowach do dup*** śniadanie - tam nie ma nawet 5 gram białka [...]

[...] mojego brzucha w największym " napompowaniu" . A co sądzicie o tym abym trzymał dietę jak trzymałem ale 2-3 razy w tygodniu biegać po 45 minut np. ??Czy wtedy dieta na masę nadal ma sens ?? Albo czy robienie brzuszków pozwoli mi zgubić tłuszcz z brzucha ?? Słyszałem że mogę sobie jeszcze gorzej wypuklić brzuch robiąc brzuszki , czy to prawda ??

....białko pije drugi raz i juz wchodzi lepiej niz wczoraj - słodkie nadal ale bardziej mi podeszło ............ Po kapieli serum na rozstepy: POLECAM na prawdę - najlepszy krem jaki miałem do tej pory (serum) Na lewą łapke: Na prawą łapke: Dopiero drugi dzień na cyklu - a juz zobaczyłem a moze mi sie zdaje - ze zyły powychodziły jeszcze bardziej [...]

[...] (.. i pod wpływek kilku osób) - i zamiast makaronu bedzie wiecej tłuszczy: smietana orzechy słonecznik Nowa kolacja Nowy bilansik: ... mniej o 70kcal niz początkowo planowałem - ale nadal ponad 3100kcal Rozkład %: ...druga zmiana w sniadaniu - dodałem 5g słonecznika - ale tylko taka..... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-21 15:28:15