nadal

Wedlug mnie nadal nie masz zbytnio pojecia, wiedza nabyta a wiedza praktyczna to dwa rozne swiaty. Swoje uwagi w chwili aktualnej mozesz zachowac dla siebie. Nagle z takim stazem zrobiles sie mega ekspertem.

[...] jest rozluźniane? Sądzie iż tylko mięśnie uda i staw kolanowy/więzadła/łękotka.Także jeśli ktoś ma problemy z tym stawem to box przysiad może być strzałem w dziesiątkę. Mięśnie rdzenia powinny być w izometrycznym ścisku. Na krążek międzykręgowy cały czas wywierana jest siła.To,że siadasz nic nie zmienia.Dysk nadal jest między młotem,a imadłem.

Przemo- mnie akurat Antek nadal w chuy śmieszy, bo np robi Misia na 100 kg %-) Tyle, że crossfit polega na wydolności i Bear Complex to 5 rund po 7 obwodów, czyli 35 obowdów, a nie 1. To tak jakbyś przebiegł 1 km i pyerdolił, że masz zayebistą wydolność, bo biegasz maratony... Plus jak zobaczyłem ten filmik to jestem ciekawy na jakiej on był [...]

Tak na marginesie mam nowy film.Jutro wstawie.Tam już sylwetka wygląda inaczej, choć nadal trochę plackowato.

A Ty nadal cytujesz wujka Spider-man'a ? %-)

[...] technikę pisania, to jest sieć asocjacji. Zaczyna od fruktozy, potem pisze o błonniku i czekoladzie, a na końcu o łopatce i Justinie Biberze Nie ma tam jednego stanowiska, tylko kilka, i to w kilku kwestiach. Jeśli ktoś się myli, to fajnie, bo po zanegowaniu fałszu ma się prawdę. Po zanegowaniu bełkotu niestety nadal pozostaje bełkot.

Jeszcze nie... Ale, że w tym tygodniu sauna nadal nieczynna, to będę miał powód do ruszenia dupy na krio.

[...] itd. To, co mnie ciekawi, to na ile można wyczuć, że coś się z ciałem dzieje nie tak, kiedy to się dzieje. Czy czując się dobrze przez cały proces redukcji można nadal obudzić się z ręką w nocniku? Jakbym powiedziała z doświadczenia, to piersze moje vlcd przeszło bez problemu, schudłam dużo i też nie miałam potem żadnych problemów [...]

po niedzielnym treningu moja dupa była i w sumie nadal jest w stanie mocno obolałym %-) Poniedziałek w związku z powyższym w poniedziałek góra i cardio 1.Tył barku na bramie- rozciąganie linek 4*15 2.Podciąganie - nachwyt wąsko 5* cc/ 5* + 5kg/5* + 5kg/5* + 5kg/5* + 5kg/ 3.Ściąganie sznura do karku w klęku 4*15 35/40/45/45 4.Rozpiętki na [...]

[...] Rano O3, D3, NAC, K2 Okołotreningowo: BCAA, KUMITE, Kofeina, Carbo Po treningu: WPC Przed snem: Palma sabalowa, ZMA, czosnek Dieta B 300g W 480g T 48g nadal nieco mam do roboty w mieszkaniu, jednak zostaly juz ostatki glownie dekoracyjne, wiec zblizam sie w koncu do spokoju w mieszkaniu%) 5 tydzien leci zabawy i dopada mnie [...]

[...] Palma sabalowa, ZMA, czosnek Dieta B 310g W 320g T 50g Obecnie rozklad wyglada tak: B 300g T 50g w HC i MC, 100g w LC W 130, 300, 450 Obecnie okolo 4 silowe splitem nadal bede lecial cardio wskoczylo do 5 sesji po 30 minut w tygodniu:-) sezon na truskawki w pelni, wiec ulubione kanapki z ksylitolem zaczynaja wpadac:-) [...]

[...] Przed treningiem T5+Joszka Okołotreningowo: BCAA, Po treningu: WPC Przed snem: Palma sabalowa, ZMA, czosnek Dieta B 320g W 280g T 60g Obecnie jak widac PUSH/PULL/LEGS nadal jest grany w cwiczeniach progres jezeli mow ao obciazeniu, wiec jak widac czaas bylo zmienic plan:-) Po konsultacji z Marianem obecnie krece 6x30 min cardio w tygodniu [...]

Wczoraj otrzymałem taką informację od organizatora na e-mail : Witam serdecznie, wyniki dzisiaj wstawię na stronie WPF i na wydarzeniu Też jestem zaskoczony że nadal ich nie ma , dzisiaj napisałem zapytanie...

[...] ale myślę że organizatorzy przesadzili nazywając tą imprezę mistrzostwami Europy. Startowałem całe dotychczasowe życie w PZKFiTS i gdyby nie beznadziejne nowe przepisy , to nadal bym tam był.... Jednak muszę przyznać że inne federacje jak np. WRPF,WPC,WUAP,GPC ,WPA....mają na prawdę najwyższy Światowy poziom i spokojnie mogą konkurować z IPF. W [...]

kurdeeeee komputer nadal nie działa mada fakaaa

Pytałem sie kiedys i nadal sie nie dowiedziałem. Jakie suple na redukcje? BCAA? Jakie spalacze? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-11-16 15:34:51

[...] Mowie sobie hvj moze mu sie pomylilo albo zle przeczytalem i pisze ze chyba chodzilo mu o jakiegos dluzszego cyklona na kreatynie NO i kofeinie ale nie mylilem sie gosc nadal twierdzi ze jest tak jak pisal wczesniej . Na to moja riposta zeby napisal do amerykanskich naukowcow ze jest ewenementem i ze udalo mu sie osiagnac takie rezultat . [...]

Czesc Wam Ja ze szkoly wrocilem glowa przestaje bolec to jest git Widze ankieta jest tylko mnie nie ma ale choy w to Jabol nadal aktualne podbij na priv Tymczasem spadam do nauki

tez sie musze wziac za cwiczenia bo zydowo pl jest z silą u mnie tzn jest ok ale dla mnie nadal za malo

Woda po parowkach nadal RZONDZI