nadal

195!Powodów jest kilka.Początkowo był jeden-zdrowie.Później doszły:szanowanie środowiska naturalnego i nie zabijanie tak wielu zwierząt.Jem jeszcze ryby więc nadal zabijam ale mniej. Czy smakuje mi kurczak itp.?Jak najbardziej!Byłem największym mięsożercą w rodzinie;))) Zapomniałem dodać,że bezlitośnie morduje komary:) Zmieniony przez - cysiu [...]

Imo 6treningow w tygodniu silowego/CF to nadal duzo. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-04-24 17:31:44

[...] lat się staramy. Najpierw miałem za mało plemniorów po cyklach z nandrolonu. Kiedy po odstawieniu soków wróciełm do normy to moja baba coś tam miałą. Poszła na zabieg i teraz wszystko jest niby oki. Dupcze kiedy trzeba (nawet ****a o określonych godiznach) i nadal nic. Zmieniłem lekarza. Ten ma teraz teorie ze za bardzo chcemy it ak w kółko.

Nadciśnienie to proszenie się problemy z nerkami w pierwszej kolejności, na logikę combo z gęstą krwią wydaję się zabójcze więc popieram poprzednika zeby to czym prędzej ogarnąc 140/90 to jest nadal wysokie cisnienie.

Witam mam 30lat i nadal mam chłopczy głos na wiek 15latka jak lub co zrobić możliwe są leczenia na to by przejść mutacje Morze mi ktoś pomoże PROSZĘ O POMOC Lub jakieś informacje

[...] - za masowy gwałt na rodzinie Graciech; - za alkoholizm i fajki; - za to, że chociaż jest chodzącą kontuzją i pozaklejany jest jak mumia, to wciąz walczy; - za to że walczy nadal będąc w mocno słusznym wieku; - za wielki szacunek dla swoich przeciwników; - za to że jest zdecydowanie najwkiekszym talentem w MMA jaki widziałem; - za gimmick; - za [...]

Nie do końca sie z tym zgadzam . Gdyby Kowalewski nie pojechał tylko dlatego bo jest Boruc to nie dostalby powolania i teraz . Przecież Boruc nadal jest w kadrze . To że pojechał Fabiański jak i Kuszczak zadecydował telent a nie sama młodosc tych bramkarzy . Gdyby Leo myslał tylko o młodości to nie powołaby teraz Kowalewskiego a np.Przyrowskiego

profil wypelnilem, nadal nie macie dla mnie zadnych porad?

a skoro nadal nie rośniesz? wniosek sam się nasuwa. nie rośniesz, jeszcze za mało jesz. w wakacje też miałeś taką samą kaloryczność, a mimo to rosłeś i teraz nie rośniesz? i przytyłeś, a teraz nie tyjesz. widocznie Twoja pula kaloryczności jest teraz wyższa.

kalkulator kalorii to tylko przybliżony wynik. nie sugeruj się sztywno nim bo on nie działa na 100 procent. skoro nie idzie na 4tys kcal to znaczy, że nadal jest mało i nikt nie powie inaczej.

Niestety, starałem się trzymać dietę (-czasem pomijałem jakiś posiłek wieczorny, z powodu zmęczenia i braku czasu) I nadal mam w pasie 100.5cm. Poziom frustracji znowu sięgnął zenitu. Jakieś pomysły? Może jeszcze bardziej ograniczyć weglowodany? Mam już dosyć...

Hej, teraz trzymam do 120g weglowodanow dziennie od jakiegoś tygodnia i waze jakieś 83 "z hakiem". Tak jak pisaliśmy, chce redukować dalej, tylko wstawiam zdjecie żebyście ocenili czy od ostatniego zdjęcia idzie to w dobra stronę. Zdjęcie jest na poprzedniej stronie. Nadal wydaje mi się ze mam dużo tluszczu, ale kilka osób mówiło ze juz jest ok, [...]

[...] 2 tbl tussi i jazda. Jesli chodzi o diete to pierwszy posilek jem po 6 rano, drugi ok 10-12 , obiad ok 16-17, pozniej nic nie jem ;p pomocy bo do wakacji niedaleko a brzuch nadal wisi;/;] 3 posilki w ciagu dnia to lipa, pamietaj ze aby przyspieszyc metabolizm nalezy jesc 5-6 posilkow dziennie z uwzglednieniem pory dnia jak i rozklade [...]

Lepiej cwiczyc dalej i nadal igrac z kontuzjami... IMO bardzo rozsadnie zdr.

karassko Nie wiem czy cztales co napisalem i czy to cie skierowalo do tego co napisales, ale troche jestes w bledzie nadal. Najlepiej by bylo jakbys robil krotkie przerwy miedzy seriami i na seri rob duzo powtorzen to zalapiesz fajna rzezbe . Sprawa dyskusyjna, na rzezbe sklada sie wiele czynnikow, duza ilosc powt wiaze sie z zwiekszeniem [...]

[...] szpinak ktory podgrzewam na teflonie....czy takie przyzadzanie moze byc ...szpinak traci duzo swoich watrosci przez takie przygotowanie? 5.I kurde musze sie o to zapytac bo nadal nie wiem. Makaron/ryz/kaza w skłądzie w 100g ma ok 340kcal. i to jest kalorycznosc makaronu/kaszy/ryzu po ugotowaniu tych 100g? 6.Dzis Mama piekła miesko....zapach [...]

[...] TROCHE TRACI, A DODAC JESZCZE TO ZE ZAZWYCZAJ JEMY MROZONY... NO ALE INNACZEJ NIE DA SIE GO PRZYGOTOWAC, TZN JA INNACZEJ BYM NIE ZJADL 5.I kurde musze sie o to zapytac bo nadal nie wiem. Makaron/ryz/kaza w skłądzie w 100g ma ok 340kcal. i to jest kalorycznosc makaronu/kaszy/ryzu po ugotowaniu tych 100g? PRZED Z gory dziękuje za odpowiedzi.i [...]

[...] NO ALE INNACZEJ NIE DA SIE GO PRZYGOTOWAC, TZN JA INNACZEJ BYM NIE ZJADL ////no ja tez nie....a tak go ustatnio uwielbiam jamii 5.I kurde musze sie o to zapytac bo nadal nie wiem. Makaron/ryz/kaza w skłądzie w 100g ma ok 340kcal. i to jest kalorycznosc makaronu/kaszy/ryzu po ugotowaniu tych 100g? PRZED //// wiec jak jest po ile wyniesie [...]

do Jacka R. Nadal czekamy na odpowiedź :) Poza tym po 1 primo - pisałam już o ilośći FATu a po 2 primo to do diety redukcyjnej, a nie kopenhaskiej :P Więc można sobie na kilka 'ustępstw' pozwolić. Nie sądze, żeby zbytnim szaleństwem było jedzenie białego sera, orzechów (NNKT), czy wołowiny (czerwone mieso syci) Tak więc przychylam się do pytań [...]

Dobra nie obrazam sie :) Tylko nadal jestem Ciekawy co zjesc po tym treningu?? Czytajac to co piszecie to wnioskuje, ze nadaje sie tylko jakas dobra odzywka bialkowa, hmb, aminokwasy itp, a cos bardziej dostepnego?? (czyt. tanszego) Bo raczej mnie nie stac zeby tak sobie pozwolic, wiec... Najepiej zeby bylo to cos takiego co moge zjesc na [...]