nadal

cycekk nadal nie rozumiem czemu ma robic taki cykl ? niech wykozysta maksymalnie mala dawka jednego srodka a w pozniejszym czasie lapie sie za dwa i wiecej ..

może ta zamuła wynika z tego, że jestem na sporym deficycie kcal, końcówka redukcji przypuśćmy po 8godz snu włącza mi się budzik,ja nadal jestem niewyspany, a bez budzika spałbym ok. 12godz napiszcie jeszcze co sądzicie o tym co napisałem w pierwszej części tematu Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2013-06-26 17:38:26

Aha, i zeby nie zakladac nowego tematu to zapytam od razu: Za 2 i pol tyg. koncze redukcje - co wtedy ? Mam nadal jesc codziennie to samo tylko zwiekszac kcale i dojsc do zbilansowanej diety ?

[...] 3 miesiącach ostrych treningów i katowskiej diety) waga pokazuje mi 73kg. Sylwetka wyraźnie się zmianiła (na plus rzecz jasna), a fatu na brzuchu/nogach/innych partiach nadal brak :) Niemniej wiadomo - z gainerem też nie wolno przesadzać, ja uzupełniam nim braki w diecie (w trakcie gdy jestem w pracy i nie mogę slidnie zjeść) oraz zapodaję [...]

przeczytałem i nie mam nadal pojęcia jak się zabrać do tego... zero pomysłu...

[...] fałszywych przekonań nie wywodzi się stricte z błędnych danych źródłowych, tylko ich nadinterpretacji czy też przykładania niewłaściwej do nich miary." W mojej opinii nie ma wystarczających dowodów, żeby zalecać wszystkim 5-6 małych posiłków, ale badania w tym zakresie nadal są prowadzone;) Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2012-07-28 18:55:31

no ok a poo cyklu nadal masa będzie szła ??

a jak myślicie HST się zda ??nadal nie otrzymałem odpowiedzi na moje pytania ,a le sogi leca

[...] stan zapalny kaletki. Na początek stosowałem maść Traumon (jest bez recepty) i leki przeciwbólowe doustne. Dodatkowo usztywniałem bandażem elastycznym. Ból ustąpił, ale nadal muszę uważać na łokieć, żeby nie zaczął mi się tam płyn zbierać ;/. Niestety leczenie może trwać bardzo długo..., a w ostateczności zakończyć się zabiegiem operacyjnym.

Mam jeszcze parę pytań. 1) Odchudzanie jak ma się do tego Ryba smażona? Można taką jeść czy jedynie na parze? 2) Zauważyłem że w mojej diecie nie ma kompletnie cukrów. Czy to aby na pewno zdrowe? 3) Białko 80%. Mam je nadal spożywać, ograniczyć czy całkiem zrezygnować?

O kurva, ale się uśmiałem oglądając ten filmik. Mam nadzieję że trafisz w końcu na kumatego gościa który chodź trochę ogarnia i udowodni Ci że 45 w bicepsie nie robi z Ciebie fightera. Jedyny pozytywny aspekt tego tematu to fakt że wchodząc na sfd nadal można trafić na niezłą dawkę humoru

Jedz do Brodnicy A tak na powaznie Panowie to ten user juz poruszal ciekawe tematy w dziale z fotkami osob cwiczacych kulturystyke. Ale po co pokazales tam swoje klejnoty rodowe to nadal nie wiem

ja robiłem ABS II i efekty na prawde super..we wakacje nie mogłem cwiczyc i teraz znów tak brzuch cwcze.. po tej 2 miesiecznej przerwie 6-pak byl nadal widoczny

[...] też podobny) - ja tylko taki płaski odstaję -.-... I nie interesują mnie jakieś środki, chcę tylko od nich nie odstawać (no ew. Wyglądać trochę lepiej, jeśli można xd) Czyli nadal mam robić to, co robiłem wcześniej (aktywne uczestniczenie na wfie, uprawianie sportów drużynowych poza szkołą, jazda rowerkiem i bieganie) + poczytać o kaloriach mi [...]

[...] trening na łape z progresią , z myśla**** z siła ciekawe czy urośnie jak zrobie pełne 2 miesiace tak masowo pełne powtórzenia i 3z4 ćwiczen na modlitewniku, mój kolega nadal robi połowiczne ruchy wielkim ciężarem i mu rośnie a ja jednak musiałem zmienić to. Ps: proszę nie odbiegać od tematu :) i pómoc mi w doborze tego buzera i masówki też [...]

na ebayu jest nadal nox , zobacz sam okej coś z tych wybiore :) Zmieniony przez - Jestestwa w dniu 2009-11-19 12:44:33

[...] Dopiero teraz dostałam skierowanie na fizjoterapie. Powiedział tez ze jeśli kolano nie "przeskakuje" to nie ma podstaw do rekonstrukcji więzadła. A stopień niestabilności kolana jest niewielki . Poboczne piszczelowe się zrosło, a przednie krzyżowe nadal jest troszkę uszkodzone ... Zmieniony przez - Claudiss w dniu 2010-03-25 18:25:40

Nadal aktualne, schodzę z ceną 70 zł za sztukę.

ja tez mialem taki problem i nadal go mam. mialem niedawno roznice 2.5 cm miedzy ramionami a teraz mam 1.5cm. Kiedys sie pytalem to tez mi doradzono technika technika i hantle ale to nic nie dawalo. Az w koncu dobilo do roznicy 3 cm i nie wytrzymalem. Moj sposób to zrezygnowanie z treningu prawej reki(wiekszej) no i teraz widze efekty obecnie [...]

cze - zdecydowalem sie kupic sobie kreatyne (megabol) i anabolic - gainer - 16 zl 300g albo 500g (tez megabol) i chcialem kupic tez glutamine hi teca z promocji - czy uwazacie ze powinienem zrezygnowac z anabolica? i czy glutamina jest nadal w promocji? i do kiedy ma date waznosci?