[...] reduckji jak ja 8 miesiecy nie opuszczajac przy ty zadnego treningu (chcoiaz tu w sunie moj blad bo zajechalym tym pewnie uklad nerwowy) no i jakbym mial slabą psyche to bym nadal lezal w lozku, a ja wstaje robie czesto wiecej niz przecietny kowalski. Wierze ze W koncu organizm wyluzuje i zacznie spac cale noce i wtedy zadne lęki juz nie beda dla [...]
[...] w takim stanie, to przysadka nie mysli o tym, aby wysylac sygnaly dotyczace produkcji testosteronu, bo moj organizm jest zajety producja kortyzolu i adrenaliny. Niestety moj system przysadka-podwzgórze-nadnercza padł chyba całkowicie. Dziwi mnie jednak, ze seks nadal sprawia mi przyjemnosc Zmieniony przez - kris4real w dniu 2018-05-16 10:10:08
mostka nidgy nawet nie robilem szkoda ze nie wiem jaki mialem testo wczesniej, ale wiem, ze nadal spada bo w lutym wyniósł 300 a teraz 100, wolnego nie mam porównania. Do endo pojde i zobaczymy co powie Zmieniony przez - kris4real w dniu 2018-05-29 10:24:32
[...] tylko moje przemyślenia. Z psychologiem jak porozmawiasz może zobaczycie czy coś wydarzyło się w Twoim życiu, coś, z czego nie zdajesz sobie z tego sprawy, a jednak gdzieś nadal jest i nie daje spokoju, przekłada się tym samym na Twoje zachowanie, brak snu, niepotrzebne myśli, gorsze odżywianie, stres itd., a to też mogłoby mieć wpływ na wyniki [...]
[...] a powody z przytarczycami w 90% powodują problemy depresyjne. Jakaś hipoteza jest: wysoki wapń spowodował częste sikanie, częste sikanie spowodowało wzrost sodu, wapń był nadal wysoki i spowodował problemy depresyjne jezeli powodem wzrostu wapnia sa problemy z przytarczycami. Normalnie dr house Zmieniony przez - kris4real w dniu 2018-06-14 [...]
[...] silownie: PON: FBW + 15 min basenu WT: Rower 15km SRODA: BASEN 45 min CZW: wolne PIATEK: FBW Dieta: Trzymane zaplanowane 4 posilki Samopoczucie: depresji nie ma w ogole nadal, jest to co bylo przed braniem lekow, czyli problemy ze snem, reszta ok. Sprawdzilem tez puls podczas calej nocy i srednia to 50 uderzen, nie ma rzadnych wielkich [...]
[...] ale bylo warto bo sie okazalo ze sile mam taka sama jak przed poczatkiem redukcji! Piatek: FBW bardzo lekka intensywnosc nie chce zapeszac, ale mysli depresyjnych nadal zero do tego bylo duzo spacerow, chodzenia nastepny update pod koniec weekendu, bo jak pisalem wczesniej unikam nadmiernego uzywania netu, telefonu itd Zmieniony przez [...]
Każdego można zajechać, po prostu jeden jest bardziej podatny, drugi mniej. Słyszałem jak wygląda np. kwestia diety w przypadku naszych reprezentantów, pięknie nie jest, ale nadal nie uwierzę w przewlekły deficyt (i nie dotyczy to wszystkich oczywiście). Organizm do dużych braków się nie dostosuje, prędzej czy później wyjdą niedobory, się rozwali [...]
[...] i mu wlaza na glowe nie chce i nie bede tu narazie wchodzic w objawy itd bo tak robia ludzie na forach z nerwica, porownuja codziennie objawy i siedza tam z nia latami i nadal porownuja, a chodzi o to zeby olac objawy i zyc normalnie, az po czasie cialo sie wyluzuje, u jednego po pol roku u jednego po 2 latach polecam wszystkie filmiki [...]
[...] 90! co oznacza ze moj organizm musi produkowac bardzo duza ilosc hormonow stresu. Mimo tego wyglada na to ze mimo ze organizm musi byc juz zmeczony, to wysilek fizyczny jest nadal najlepsza metoda wywalenia tego wszytskiego i znowu stopniowego powrotu do wiekszej normalnosci Bylem tez u neurologa, bo chcialem dostac skierowanie na kriokomore bo [...]
Dzieki Panowie! Super odp i konkrety! Ogolnie depresji juz nie odczułem od dawna, na kazdy nawrot kiedyś reagowałem depresja, a teraz juz nie mimo tego ze miesiące temu wywaliłem antydepresant (lekarz mowil ze ryzykuje i po odstawieniu wpadne w bardzo głęboka depresje, ale zacislem zeby, powiedziałem najwyzej mnie wywiążą z pracy i zamiast coraz [...]
dzieki Panowie, jezeli chodzi o glowe jest dobrze, w pracy daje sobie spokojnie rade, nawet chce mi sie do niej chodzic, cwiczyc tez mi sie chce, ale uklad nerowowy nadal jest w stanie walki i nie pozwala spac jak normalny czlowiek. Całe zycie lubilem spac i przylozyc drzemkę, a teraz sie nie da, nawet jak wydaje sie po pracy ze sie da. No ale [...]
[...] Nie prawdą jest że depresją wiąże się ze spadkiem poziomu serotoniny, udowodniono że ten poziom w niektórych rejonach mózgu jest zbyt wysoki i po podaniu antydepresantów nadal się zwiększa co powoduje w pierwszych dniach lub tygodniach znaczne pogorszenie stanu psychicznego (nasilona depresje, zwiększone lęki, ataki paniki, myśli samobójcze) [...]
BTW - swego czasu książki mówiące o leczeniu wszystkich przypadłości końskimi dawkami witamin były bestsellerami w USA, robiło się na nich po prostu świetną kasę. Duża część osób widać, nadal w te książki ślepo wierzy i nawet jak jest w nich ziarno prawdy, to to ziarno jest pomijane, a jakieś frazesy są wyłapywane i puszczane w obieg.
A wiec nadal zyje i zdecydowalem sie nappisac cos. Ostatnie 2 tygodnie bardzo cisezkie, chyba ciezsze niz poczatek przez jaki musialem przejsc, ale teraz jakos przezyem Ale zaciekawilo mnie dzis bardzo, ze mimo tego ze przez ostatnie 2 tyg malo co jadlem moze jakies 1000kcal dziennie, a do wszystkiego trzeba bylo sie zmuszac, dzis jak na filmku [...]
[...] mi od dawna jakbym je miał. A jedzenie tez wiadomo, nie zawiera tyle witamin i minerałow co kiedyś. Na większych kaloriach czuje sie lepiej, mimo ze mój uklad nerwowy nadal jest w stanie walki i ucieczki non stop i non stop czuje sie spiety, napiety nawet jak puls mam bardzo niski to jakos lepiej śpie i do zadań codziennych w pracy i w [...]
[...] niz sklepy markety, chcociaz z tyl glowy caly czas mam mojego dziadka ktory jak juz powtarzalem kilkakrotnie nigdy nie jadl ani owoca ani warzywa orpocz ziemniaka a jest nadal najstarszym gosciem na wiosce i zawsze byl osoba silna psychicznie i fizycznie. Raz zona zaroponowala mu surówkę, to mówi ze jego wzrok i minę zapamieta do konca zycia [...]
dzieki patik, zonie tez nie przeszkadza taka sylwetka takze jets ok, bo nawet libido mi ostatnio wrócilo po tym jak zwiekszylem kalorie. W diecie nadal mam duzo pozywienia alkaicznego, ale mimi tego kupilem sobie proszek zasadowy. Ktos moze sie zna czy jest warty zastosowania? Kupilem bo widze jak moje reakcje depresyjne powiazane sa z tym jak [...]
[...] po prostu puszcza no skupiłem sie na czymś innym. Ale ja jestem przekonany ze dieta a miedzy innymi podbicie kalorii miało decydujący wpływ. Wcześniej brałem i 4 leki i nadal miałem depresje w nerwice i zanim zacząłem wiecej jesc juz miałem byc skierowany na dłuższy pobyt w szpitalu. Jestem przekonany ze odpowiednia ilośc kalorii dała mi [...]
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK
