[...] chamstwa w swoim dzienniku, więc jeśli nosisz się z zamiarem pisania idiotyzmów to najlepiej tu nie wchodź, a oboje oszczędzimy sobie czasu i zbędnych słów - mam zamiar nadal eksperymentować i zbierać doświadczenie - mam zamiar być jeszcze mocniej zmotywowanym i upartym - skumałem już, że na forum każdy jest mocny i nie ważne czy trenujesz [...]
[...] sztangielkami jedynie 24kg... i przywodzenie siedząc - niby relaks, niby ćwiczenie lekkie, a przywodziciele paliły ogniem. Byłem bardzo zadowolony ze swojego treningu nóg, nadal jestem! po nogach chwilę odpocząłem i zrobiłem bicepsy, bo wypadł mi 1 trening przez te święta...ale tu też o dziwo rewelacyjnie, kończyłem jednorącz na 40-tce [...]
Jest postep, bez dwoch zdan. Plecy dopyerdolone konkretne, ramiona, barki i klatka na plus i ta dysproporcja juz jest mniejsza miedzy tylem/nogami a reszta. Nadal jednak jest spora. BF wyglada dobrze. To co mi sie niepodoba caly czas to oble, nijakie nogi. Owszem, sa silne, duze i rozmiar spoko, ale brak na moje oko separacji, nawet malej. "Dwie [...]
Dobrze jest Antek-wszystko poszło do przodu. Grzbiet elegancki. Klatka pełniejsza. Nogi duże aczkolwiek jeszcze parówy. Jedyne co się nie zmieniło to to że nadal jesteś brzydki.
[...] Zombie vs Brian Ortega w planach na 21 września w Mexico City. Nie jest to walka o tytuł, ale według obozu TKZ jest to „następna duża walka”. Warto dodać, że Chan Sung Jung nadal chce rywalizować 21 grudnia w Korei”. https://twitter.com/CTaylor_96/status/1150847119491829760 Jak donosi Taylor, Koreańczyk Chan Sung Jung (15-5) miał nadzieję na [...]
Niby miały być bany na wiele substancji, a większość nadal jest w sprzedaży. Powypuszczali niektórzy wersje EU, ale wiele supli nadal jest i pewnie będzie.
[...] się przez podział. Komórki satelitarne dzielą się w odpowiedzi na obciążenia, oraz zużycie tkanki wskutek ćwiczeń. Kiedy proces ten się zaczyna, cześć z nich nadal pozostaje na powierzchni włókna, inne zaś są do niego włączane. Ich jądra przestają różnić się od innych jąder komórki mięśniowej. Takie wzbogacone włókno [...]
Autorze tematu, samo chodzenie na siłownię nie da Ci sylwetki. Można chodzić do szkoły 8 lat i nadal być półanalfabetą. Trzeba jeszcze ćwiczyć, regularnie jeść i spać. Ćwiczyć trzeba ciężko i progresować. To tyle i aż tyle. Jeśli przez 8 miesięcy Twój ciężar roboczy w podstawowych bojach zwiększył się z 20 kg na 22 kg to uwierz, tak mięśni nie [...]
No właśnie Aleksander jestem w Łodzi , na uczelni gorzej niż , źle ksiązkę tą którą szukałam w końcu znalazłam, sorx, że na sms ostatniego Ci nie odpisałam odnośnie tego czy mam apetyt... ale skonczył mi sie hajs na koncie.. i nie mialam jak Ci odpisac. Apetytu nie zatrzymalo mi nadal jem dużo
[...] zwiekszasz obciazenie i dochodzisz do maxa w zakresie ktory jest proponowany moge jeszcze wydluzac HIIT powyzej 20min to jedyny sposob na progresje teraz. Ale masz racje, ja nadal robie progresje, ale juz nie robie HIIT, bo w odpowiadajacym mi krotkim zakresie wyczerpal swoje mozliwosci, robie po prostu MAX-OT, nie patrze sie czy robie interwaly, [...]
[...] dostane za 3 miesiące tak jak za pierwszym razem wiec w sumie to Multi będę mieć na przełomie stycznia \ lutego 2011 roku. I W TYM MIEJSCU JEST MOJE PYTANIE : poprzedni etap ( TSF I TWO ) jaki zaliczyłam będzie nadal aktualny czy będę musiała ponownie przystępować do zdawania? Jeśli ktoś wie coś na ten temat to niech napisze plisssssssssssss ;)
ja miedzy TSF a TMS czekalem 9 miesiecy, w międzyczasie dostalem list o zakonczeniu postepowania kwalifikacyjnego i po 3 miesiacach ze komendant rozpatrzyl ponownie moje podanie i mam wyslac potwierdzenie czy nadal chce sie ubiegac o przyjecie do policji. Oczywiscie wyslalem.... 6.04 mam testy (5 dzien robie siusiu dupka :P) serio sie boje hehe
ja też bym powiedział, że szacunek mordercy się nie należy, bo na szacunek trzeba zapracować. ps. Kurcze KWP Poznań nadal się nie odezwała zaczyna lecieć 7 miesiąc prawie faktycznie w Policji trzeba mieć anielską cierpliwość
@up nie ściemniaj, idź na luzie. W KWP Olsztyn co do WZ nadal jest to samo co w listopadzie/grudniu czyli nie ma żadnych terminów organizowanych. Chyba jeszcze z 2 tygodnie poczekam i jak nic się nie ruszy przeniosę dokumenty do KSP, ankietę miałem już sprawdzoną a i tak będę musiał złożyć ją ponownie to równie dobrze mogę w KSP złożyć. Jak ktoś [...]
RF900, też słyszałem że te nowe ankiety są łagodniej oceniane. A co do twoich rozterek na temat ankiety to spoko nie masz się co martwić, skoro twoja rekrutacja trwa nadal to jak tylko WKL przejdziesz to i ankietę zdasz. Oni już teraz inwestują w Ciebie kasę z myślą, że zasilisz ich szeregi. I gdyby Cie mieli za mandaty odrzucić to już teraz by to [...]
darboga - na etat czyli nabór, potem szkółka. W dniu naboru już masz wyznaczoną jednostkę, po załatwieniu spraw kilku lecisz na szkółkę. identify1 - nadal nie pojmuję twojego problemu. Po 1 masz napisane w instrukcji do której części wypełniać. Po 2 jak ktoś Cie prosił o złożenie ankiety to nie udzielił Ci podstawowych informacji? Mnie [...]
http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć w tej formie kalorii nadal mało, Ty masz ruszyć metabolizm, a na razie nie pozwalasz mu się podnieść. 1500 na to, by coś ruszyło to nadal za mało. Poza tym zanim zaczniesz redukcje zbadaj się...serio, bo robisz coś od "dup*" strony, a tutaj moze [...]
[...] został zgwałcony. O ile z Dodsonem decyzja mogła iść w obie strony tak wyrównana walka była o tyle teraz myślę, że Dodsona by rozwalił wyraźnie, ale nie wiadomo, bo ten potrafi uderzyć i ma zapasy, Lineker ma gorsze zapasy i raczej stójkę a McCall ma gorsze zapasy i stójkę tyle, że też szybki. Dodson największe zagrożenie chyba nadal dla DJa.
Mam jeszcze pytanie , czy progress bedzie dalej gdy nadal bede tym samym planem ćwiczył nadal ? (do tej pory waga rośnie) , czy lepiej będzie naprawdę zmienić na inny trening po tych 6 tygodniach ?
less hate=more health/podsumowanie str. 253
