nadal

Cześć, Bibop. Czy mógłbys napisać jak macie treningi przez najbliższe dwa tyg.i czy w środy nadal o 19 a w soboty o 12. Dzięki

Hej, a w tą sobotę bedziecie? Bo tydzień temu było pusto i daj znać czy w środy nadal sie spotykacie o 19, bo kiedyś byłem i ochroniarz powiedział, że o 18. Dzięki.

Sam robiłem (za radą TomQ-MAG) dość długo przysiady do 90 stopni ale trochę popracowałem m.in. nad lędźwiami oraz stawem skokowym (nadal pracuję ;-) ) i schodzę teraz niżej. Co do przysiadów to nie każdemu one podchodzą. W drugim linku np. Dorian Yates stwierdza: byłem wielkim zwolennikiem przysiadów we wczesnym etapie mojej kariery. Przysiady [...]

[...] który dochodzi np. do "granicy ludzkich możliwości" biorąc np. 50 kg w serii na biceps (tu strzelam, bo nie znam rekordów) ?!? Więc w jaki sposób ćwiczy on dalej, jeżeli nadal upiera się by pozostać przy FBW, gdzie wypada tylko jedno ćwiczenie na biceps na cały trening, a nie jest w stanie dokładać ciężaru ? :) Mam nadzieję, że teraz [...]

nadal wszystko ciągnę sam , na obecną chwilę wygląda to tak /SFD/Images/2015/6/10/8b7814ed60cd4a50bc801cf6e749d58b.jpg jeszcze daleka droga do tego co chcę osiągnąć, ale i tak już wiele myślę za mną :) zrzucę jeszcze trochę kcal z 2200 na 1900 by wykończyć tłuszcz na brzuchu i zobaczymy czy przez miesiąc będzie jakaś różnica. Zmieniony przez - [...]

Cyklon562 nie dowartościowany jakiś jesteś, że patrzysz tam gdzie nie masz ? Tutaj ocenia się mięśnie, a Ty widocznie się podniecasz Nadal podtrzymuje, że jest chudo zacznij konkretnie masowac Powodzenia ! Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-09-18 09:27:08 Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-09-18 09:27:38

Tank, wlasnie po jego ( MK ) wypowiedziach na ten temat zaczela sie panika w KGP ( szum zrobili dziennikarze ) I znalazly sie pieniadze na noktowizory. Bez tego nadal by ich nie bylo, niestety taki to kraj. Takze po jego wypowiedziach w FAKCIE, zrobila sie panika i zdjeli BOA z patroli mieszanych z agencja ochrony na dworcach PKP. Rowniez dzieki [...]

guild wars 2 fajne niby. tera online bardzo fajna, grafika cud miód ale komp(dysk) mi nie wyrabia i mało fps. do l2 podchodzilem kilka razy znów ale zawsze mi sie nudzilo i odechcielwalo jak wiedzialem ile czasu trzeba poswiecic. znajomi chyba graja nadal, ale dla mnie te GoD to juz nie l2, zabili to co najlepsze bylo

nadal tak jest, sam gralem troche daggerem i czasem przez przypadek walilem back staby z przodu

[...] Jac sie zachował jak dzieciak dobrze mu odpoczynek mały zrobi. Siema FoD! Jak tam dobiłeś już do 200kg na rzeźbie?%-) siemanko kolego, przez pomowienie mojej osoby spedzilem 3msc w areszcie sledczym ale nadal jestem doyebany%-) pol metra w lapie to juz chyba bedzie do smierci%-) ale nie jestem kulturysta wiec wyj**ane mam w rzezbe%-)

[...] alko i nie pale, no tylko raz ostatnio mi sie zdarzylo wypic bo mialem polowinki a takiej okazji sobie odpuscic nie moglem :P ale ogolnie jest fajnie :) .. nie wiem tylko nadal co z tymi vitaminkami, mocz caly czas jest mocno zolty (czasami nawet pomaranczowy) a osobnych vitaminek nie wyrzuce bo mam wszystko w jednej kapsulce :/ tak wiec [...]

no to nadal drzemasz. Po 2,5min to Twoje stawy już pięknie stygną. Nie masz dużych ciężarów by tyle odpoczywać.

[...] ogromny, przerośnięty niczym Hulk, groźny grymas na twarzy, przypomina wręcz potwora, a tuż obok napis HANDSOME - przystojny. Tworzy to swego rodzaju oksymoron, słowo handsome "zmiękcza" faceta a jednocześnie jest on nadal tak męski i twardy że mógłby sobie pozwolić na noszenie różowych ciuszków nie tracąc na swojej męskości. Pozdro

Dziękuje wszystkim dotychczasowym uczestnikom konkursu za aktywny udział i znakomite wypowiedzi. Oczywiście konkurs trwa nadal. Czytając Wasze wypowiedzi zauważyliśmy iż niektóre osoby "cytują" innych uczestników konkursu. Oczywiście, zgodnie z zasadami osoby te także wezmą udział w losowaniu trzech koszulek. Szanując wysoki poziom [...]

a ja nadal nie dostałem nic

Witam,od lipca chciałem zacząć mase i napisałem nową dietę bo miałem gorszy dzień czy coś wtedy i ta mi się nie podobała :D Proszę o sprawdzenie.Pisząc nowy plan inspirowałem się artykułami z potreningu.pl ale nadał mam 2 laickie pytania : -chciałem smażyć na oleju/smalcu co z tymi tłuszczami, czy ich nie wliczać czy wliczać bo jak wliczać to [...]

[...] skarbu, zobaczyl co i jak, stwierdzil ze wada jest niewielka i zlecil plastyke napletka... zabieg juz w piatek:D skoro juz maja mi kroić skórke to w sumie mogliby mnie od razu obrzezac:D i wtedy juz zadnych problemow:D rozmawialem z nim o obrzezaniu ale stwierdzil ze to zly pomysl:D no wiec dam spokoj:D ale nadal uwazam ze to fajna sprawa:P

Ja nadal pozostaje przy wzorze mnkk.

nie bardzo rozumiem co ma zalecenie picia soku anansowego (zmieniajace podobno smak) do skladu spermy.... hmm jak wplynelo? nie wplynelo:) nadal polykam:P no to czy ktos przytoczy jakis artykul naukowy jak to jest z tym skladem?? ciekawa jestem:)

Quazar ten temat byl for fun ... nie bierz tego do siebie (nadal mozesz spokojnie walic 5x dziennie just kidding :P )