nadal

Czesc Bulek,rozumiem cię i mam wyliczone białko ale nadal chodzi mi oto czy mogę te obydwie odzywki brac tego samego dnia???

[...] zdejmnie koszukle to sama galaretka z niego, no i z siłą u niego tak, że ciężar co ja biorę na klatę w serii, on nie może raz wycisnąć, a mase ma wielką- wygląda na masywnego siłacza. A i jeszcze dodam, że akurat dla siły nie trenuje i wcale dużo nie dzwigam, trenuje dla poprawy wyglądu. I nadal chce wypróbować fb, jak coś mi to da to czemu nie.

[...] patrzyłbym co się będzie działo, jak będzie drętwieć i boleć bardziej niż teraz, to przerwię; a w Cx5 zostawiłbym ławkę rzymską żeby nie dźwigać Zastanawiam się jednak, czy nadal nie za dużo ćwiczeń i serii w tym planie, szczególnie jeśli miałbym robić po 2 dodatkowe serie rozgrzewkowe. Pytanie czy np wiosło i drążek powinny być w tym samym [...]

[...] rada. A z deka to mam nadzieję że nie zepsuje mi tego bardzo dobrego samopoczucia jakie mam po Testo... Szkoda by było, ale każdy organizm ludzki to inny świat może zadziała bezkolizyjnie i nadal będę wesoły przystojny i zabawny ;) Zmieniony przez - PacoPolaco w dniu 03/06/2019 0:53:35 Zmieniony przez - PacoPolaco w dniu 03/06/2019 1:02:40

Nadal nie wiem w jaki sposób tu wychodzi 158g białka. Pełnowartościowego wyszło mi 86g... czyli ogólnie nie bedzie nawet 100g. + posiłek potreningowy bez białka...

Ale nadal sa ta dwa inne sporty ;-)

[...] One Direction w Doncaster Członek zespołu One Direction, Louis Tomlinson, został piłkarzem Doncaster Rovers. 21-latek będzie występował w zespole Doncaster bez oficjalnego podpisania kontraktu. Przywdzieje koszulkę z numerem "28". Piorytetem Anglika nadal będzie koncertowanie ze swoim zespołem, jednak czasami wystąpi w barwach "Wikingów".

mi do 40 brakuje już malutko i nadal jest choojowo mam się już bac?

czyli wychodzi.. że muszę po prostu nadal chudnąć;/ zeby to cholerstwo spalić.. poprostu wydaje mi się ze mam duży poziom BF % i nie wiem jak z niego zjechać ;/ Jakieś pomysły?

[...] 'spędź te 2 miesiące wolnego przed komputerem podczas czytania wszystkich stronek o treningach jakie istnieją'. naprawdę pomogłeś, nie wiem co bym bez Ciebie zrobiła. Więc nadal czekam na jakąś sensowną odpowiedź z propozycjami ćwiczeń, wskazówką jak je podzielić, wskazaniem partii ciała na których mam się skupić, lub po prostu z linkami do [...]

No właśnie, Bourdais by się tam nadał 4 krotny mistrz CART, trochę mu przygoda z F1 nie wyszła w Torro Rosso ale w Ferrari może by w końcu dał rade. Ale w F1 to jednak jest polityka, dadzą pojeździć Badoerowi, który jest Włochem. A podobno sam szef wszystkich szefów z Fiata przykazał żeby to Badoer wystartował - mówił tak sam Borowczyk

[...] w zeszłym tygodniu nie udało się dotrzymać wymogów kontraktu na goszczenie siedemnastu kolejnych Grand Prix Wielkiej Brytanii i wiele wskazuje na to, że wyścig ten będzie nadal rozgrywany na torze Silverstone. „Tytuł 'legendy' jest może zbyt łatwo przyznawany w świecie sportów motorowych, jednak bez dwóch zdań jest uzasadniony w [...]

[...] próbuje dotrzymać im kroku, a bolidy napędzane jednostkami Renault są po prostu w dvpie. 18 razy w ciągu tych czterech dni była wywieszana czerwona flaga, a niezawodność bolidów pozostawia nadal wiele do życzenia. Czyżby zapowiadała się zmiana układu sił w stawce? Koniec dominacji RBR i Vettela? Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-02-23 16:18:41

Wygląda na to, że Wiliams jakieś większe punkty zgarnie w tym sezonie%-) Sezon już za niedługo a nadal nic nie wiadomo co z transmisją...

[...] na pewno nie wbił tego uczciwie, teraz widać zmądrzał pousuwał wszystko i robi to z innego konta, chociaż paru innych uczestników jak patrze (nie będe wskazywał dokładnie) nadal nie pousuwała tych aktywności, Panu Stefanowi bym radził przebadać ich konta, aktywności na kanale YT. Ja tam sie poddaje z dalszej reklamy linku filmiku, jeżeli taka [...]

No tez znam takiego lolka co mial zawal w wieku 20lat ale mase mial straszna nadal koksil i tak ale nie wiem co teraz sie z nim dzieje !!

rolff. Jak ktoś jest idiotą to już mu nic nie pomoże i nim będzie, a to czy pali, pije, czy nic nie robi i tylko ćwiczy to nadal może być idiotą. Mój znajomy posprzedawał rzeczy z domu żeby mieć na odżywki, dobre białko itp, czy mam powiedzieć że siłownia wyniszczyła mu mózg i jest idiotą>?

Amator ze mnie.. :D Postarałem się troszkę zmodyfikować plan i podbiłem kcal, węgle, zbiłem białko, ale niewystarczająco, bo nadal jest go 149g (2,1/kgmc). Czy te 0.1g/kgmc robi dużą różnicę przyjmując, że powinny to być 2g? (Dla przypomnienia: kalkulator wyliczył zapotrzebowanie na białko 113g co daje 1,61g/kgmc). Nie za mało? Czym mam się w [...]

girjewik- musze sie z toba nie zgodzic. To nie forum kulturystyczne, tylko sportowe-a to zmienia troche postac rzeczy. To ze 80% chce byc wiekszym to fakt, ale sa tu tez sportowcy, osoby cwiczace prozdrowotnie, i tkaie osobyjak ta dziewczyna Ogolnie nie wydaje mi sie by chciala az tak porpawic swoja sile by cisnac 200 na klate, wydaje mi sie ze [...]

Cykle...hmmmmm.. Pierwszy z Hi-teca w kapsach...ale robiony był po 3 miechach treningu-kumpel mi polecił i lipa...nastepny bez przerwy tez hi-tec...lipa...bez wiedzy,doświadczenia,diety i treningu odpowiedniego.Lipa na całego. Kolejny juz po pewnym małym przygotowaniu w zakresie wiedzy,z Megabola.siła troche poszła.nastepny znowu [...]