nadal

peepeek w pierwszym poscie autor podal ci wszystkie info praktycznie, a ty nadal wszedzie rzucasz bezsensu tym linkiem a nakieta;-) juz ci zwracalem dwa razy uwage o to. Smialo mozna bylo juz plan skorygowac w razie potrzeby i tyle. Skoro autor napisal, ze ma diete itp nie uszczesliwiamy na sile, skoro ma ok.

Witam Od 3 tyg chodze CODZIENNIE na siłownie na godzine (rowerek, bieznia, brzuszki, steper) jem ok 1000-1100 kcal na dzien i nie schudlam nadal nic, a przytylam 3 kg !!!!!!!!!!! Dodam, ze nie jem tłuszczu i słodyczy... Co się dzieje;(

Witam Od 3 tyg chodze CODZIENNIE na siłownie na godzine (rowerek, bieznia, brzuszki, steper) jem ok 1000-1100 kcal na dzien i nie schudlam nadal nic, a przytylam 3 kg !!!!!!!!!!! Dodam, ze nie jem tłuszczu i słodyczy... Co mam robic !???

[...] na "wciskaniu" we mnie wszystkiego co ma najwiecej kcal, wiec tez duzo złego zrobiło. Nie chodzi o to, ze jestem niecierpliwa i mam tak zniszczona psychike, ze nadal nienawidze swojego ciała itd. Męczy mnie jedynie to, ze NIKT kompletnie nikt nie chce mi pomóc, bo jak zwracam sie do lekarzy/dietetykow to kazdy mowi " wyglądasz [...]

[...] taki ze mimo posoadania 5.5" ekran w tel to okno jest za duze i nie opcji na klikniecie Akceptuje. nie da sie przyblizyc, ani oddalic. obrocenie ekranu problemu nie zalatwia, dalej nie widac Akceptuj na ekranie tylko sam tekst.mimo akceptacji na kompie nadal wola o nia na telefonie... Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-09-12 07:06:49

[...] moj pierwszy cykl odzywkowy: 1) Czy po jego zakonczeniu jesli beda widoczne efekty natychmiast go kontynuowac czy odczekac jakis czas? Jesli to drugie to ile powinna trwac taka przerwa... 2) Czy po zakonczeniu cyklu moje osiagniecia nie wroca do pierwotnych, czy zeby je utrzymac nadal bede musial stosowac te preparaty?

[...] łapałeś tłuszcz gdy tyłeś? Właśnie z tego miejsca teraz będzie schodził na samym końcu. W skrajnych przypadkach bywa że ktoś ma już całkowicie zredukowane nogi i ręce a brzuch jest jak na samym początku. Na szczęście od tego momentu tłuszcz schodzi już tylko z brzucha bo nie ma dużego wyboru. Oczywiście jeśli ktoś nadal trzyma dietę redukcyjną.

ECKO - nie noszona, nówka rozmiar M Nadal aktualne? Jaka cena :)

te diety sie niemal nie różnia. nadal wygląda to beznadziejnie. brak tluszczów dodanych, monotonia

wklej z tym jakis filmik temat nadal by sie lepiej do dzialu z sportami walki

[...] wybrać który z nich będę zażywał.wiem że istnieje ryzyko że środki są nie przebadane do końca itd. Lecz liczę się z tym i chcę spróbować. Mój cel to sucha masa mięśniowa i nadal czekam na odpowiedź osób które miały styczność z PH a najlepiej z EQ - Plexem. Taka opinia że wszystkie PH są złe niedobre jest trochę mało obiektywna jeszcze jeśli [...]

[...] : na redukcji bcaa + wpc 3 dniowy plan chce zostawic, bo ten plan mi sie bardzo podoba i dobrze mi sie trenuje. co do wiosla to moge zmienic, jednak podciaganie nachwytem nadal mi sprawia ogromna radoche mialem dosc duzy progres w nim nawet jak na redukcje (przez 4 miechy doszlo 5 powtorzen)w pierwszej serii, dlatego chcialbym jeszcze [...]

[...] barki a to podstawa- więc ze sztangą. unoszenie wzdłuż tułowia tylko do dolnej cześci klatki, dlaj nie ciągniemy przy tricepsie zacznij raczej od pompek na por. plecy, biceps, klatka- jako tako:-) nogi nadal słobo; -przysiad ze sztangą z tyłu 6*8 -Wykroki 4*10 -prostowanie 3*12-15 -żuraw 5*8 -martwy ciąg na prostych nogach 3-4*12 ....no i łydki

[...] było mnie kilka ostatnich sierpniowych dni w domu, a od wczoraj mam akcję "przedszkole - pierwsze dni", więc komputerowi mogłem tylko krzyknąc z daleka, że uczucie nadal się tli ------------------------ dobra, pierwsze zmiany w psychice są odczuwalne, zacząłem coś robić, i fajnie, ale próbuję to uporządkować, więc proszę o komentarze: [...]

słyszałem że litr mleka i nic nie wychodzi ale ile w tym prawdy to niewiem. Cycu_ś -Zmian nie zauwazyłeś bo nadal jarasz,odstaw na miecha to zobaczysz zmiany :)pedzej czy pózniej i tak poryje dekiel wiem na włansnym przykładzie i moich znajomych.. Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2010-01-03 15:24:09

Wszyscy otrzymali paczki ? U mnie nadal cisza

temat nadal aktualny pomoże ktoś?

Nadal aktualne, na allegro w tym przedziale cenowym są zza granicy, ale bez dokumentów. U mnie macie dokumenty, wgraną NAVI, i wszelkie gratisy w cenie. na telefon daje pisemną gwarancję, oraz POLSKIE MENU + NOWY POLSKI SOFT. oczywiscie moge wstawic na allegro. CENA: 750zł Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-08-21 17:09:39

przypuszczam, że Wodyn wszystko opisał dokładnie łącznie z ilością serii w arcie 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI POZNIEJ NADAL PELNE ZWYCZAJOWE 60% I 70%.. DALSZE SERIE SA JUZ POLOWKOWE : 80%, 90% I 100%) W pierwszych seriach rozgrzewkowych wykonujesz wyciskanie w pełnym zakresie ruchu włącznie do ciężaru 70% ciężaru [...]

Twoj brak jakiejkolwiek wiedzy nt dopingu przeraza,nie umiesz nazwac tego co bierzesz nawet.Bardzo dobrze ze wszyscy teraz tu walkuja temat badan ale to nic nie da bo nadal sa ludzie jak TY.