nadal

możesz spróbować izolatu lub hydroizolatu Ale przecież to nadal z mleka cnie? \-)

Jesli plan nadal daje ci cos to nie ma sensu zmieniac go. Twoj organizm musi sie jeszcze przyzwyczaic do silowni, dopiero po jakims czasie bedzie sens robic dzielone treningi, najproste metody sa najlepsze na sam poczatek. Chyba ze juz ci sie nudza cwiczenia to jedynie mozna je pozmieniac. Szkic planu pozostaje taki sam. Chyba ze chcesz zaczac cos [...]

oczywiscie,ze wazne, bez tego mozemy tylko doradzac w ciemno Autorze, nie ma akutalnie na rynku nic silniejszego od kreatyny na budowanie miesni, wiec kreatyne kupuj nadal ;-)

spoko te słuchawki wyglądają, ale cena też adekwatna. poza tym, kto mówi o noszeniu telefonu w kieszeni przy słuchawkach bezprzewodowych? zasięg słuchawek jest na 10-15m, więc spokojnie jak ktoś wnosi torbę na salę można wrzucić telefon do torby i nadal cieszyć się z odsłuchu :-)

[...] to przekleństwo... ( pierwszego dnia wszyscy udają Rockiego, ale szybko zauważają że życie to nie film, i smutni albo rezygnują, albo ( takich typów nie nawidzę ) łażą nadal żeby gadać że to wszystko bez sensu bo nic nie osiągną, zawodowi bokserzy już się urodzili mistrzami, a oni nic nie osiągną bo się tacy nie urodzili, ale będą trenować [...]

Nie, nieważne jak długo i jak intensywnie bedziesz ćwiczył to nadal bedziesz same baty zbierał i nic nie umial bo MMA to taki specyficzny sport że albo od razu jestes bardzo dobry albo zawsze jestes nikim. Oczywiście żartuje- trenuj ciężko to sam zobaczysz efekty

ok, tylko nadal nie wiem jak go brac (piramidalnie, czy moze stała dawka), i kiedy (prze czy pojedzeniu)...

Nie ma słabych czy mocnych masówek, każda to białko + węglowodany w różnych proporcjach, widocznie pomimo stosowania gainerów nadal był deficyt kaloryczny, trening domatora dobry na początek, potem i tak na siłkę trzeba się wybrać czy zakupić sprzęt do domu. Pokaż co dzisiaj zjadłeś [...]

jesli nadal tam jest to napewno nie

[...] Nitrobolon II???, chyba nie. N II to już nie NObooster jak N I, to jest już stack kreatynowy (mieszanka kilku kretyn - Jabłczan Kreatyny oraz Ester kreatyny (część ludzi nadal tego nie wie i mylo oba suple hrhr)-> szkoda tylko żę od razu przeskoczyłeś na wyższą półkę supli, zamiast zacząć od "najsłabszych" typu mono. Jeżeli [...]

Dokładnie, choć nadal nie rozumiem takiego układu. Jaki jest cel główny?

[...] Około 5 g węgli na kg masy ciała. 25% pozostałych kalorii z tłuszczy i 15% z białka. (Jeśli wyjdzie ci zbyt dużo kalorii, zmniejsz trochę bazową ilość węglowodanów. Jednak nadal mają one stanowić główne źródło paliwa dla twojej diety) Źródła makroelementów: - węglowodany: owoce, warzywa, pieczywo pełnoziarniste, makaron razowy, kasze - bialka: [...]

tez sie dziwie malej ilosci opinii ale to tyczy ogolnie orotanow moze ludzie preferuja sprawdzona i udowodniona Magna Power ? a moze stacki jak Massacra Episode 2 ? nie wiem pare osob testowalo m.in. ADRIANUS88 ale glownie w miksie wlasnie z Magna Power swego czasu (byc moze nadal) bardzo chwalil orotan kreatyny Bull

Up. Nadal aktualne... Możliwa wymiana na jakąś kreatynę.

Nadal aktualne

Tak wszystko niby fajnie, ale dostępu do gazety nadal nie mam, mimo, że nie mieszkam na wsi . Chyba zapłace za dostawe pare złociszy, bo jak tak dłużej będzie to nie dowiem się co Pan Sławomir skleił za artykuły, no inni też .

Dzieki za info bo kiedys na tym forum ekspert nawet sie wypowiadał ze te z lidla mozna smiało szamac i myslalem czy to nadal aktualne czy pic

To nadal nie jest dieta...

[...] kiedyś przerabiałem Powiem ci tak jak masz mono możesz śmiało brać jak ćwiczysz tyle pójdzie ogromnie siła po pierwszej puszcze ja przynajmniej tak miałem Kupując kolejne nadal będzie szła:) Pisze ci tak bo i tak wiem co zrobisz:) Jak masz troche kasy dorzuć KArbu i Taurynke do cyklu np Olimpa 17zł 100 tabsów akurat starczy to wersja [...]

białko ok, a ja nadal jestem za owsianymi;D poczekaj na innych, ale jestem przeciwny dodawaniu węgli z prochu bo z jedzenia jst to bardzo łatwe i tanie, jeśli już bardzo chces to po treningu Vitargo z białekiem, ale smak tego? ;PP