Tu nie ma nic do smiania. Ostatnio jak bylem w Polsce matko zobaczyla ze jem cale 5sztuk codziennie to poleciala do lekarza rodzinnego sie zapytac czy moge czy nie. On ja tylko utwierdzil ze az tyle to nie. Lekarz. Zeby nie sklamac taki Wodyn jadl latami i chyba nadal je cos kolo30 ed. I zyje. I ma sie dobrze.
[...] jest ze jak robiles redu to z tego co pisales (a moze przekrecilem) to nogi CI sie odslonily na koncu (albo rowno z dolem brzucha) - a teraz jak jedziesz w gore to nogi nadal wyzylowane a brzuch podlewa. Tak jakby sie kolejnosc zmienila. BTW.Gratuluje kozackiej sylwetki i masa miesniowej - mi brakuje odblokowania glowy na "utuczenie sie" [...]
dzieki duzo siedzi w glowie co do redu to bylo tak jak piszesz woda i fat zszedł na samym koncu z nóg teraz nadal zyly są nie wiem jak długo ale jeszcze są wszystko idzie w bebzon może to moja herezja bo nie mam potwierdzenia w wyniku badań krwi ale to duza zasługa kortyzolu kortyzol + wiecej kcal np.niwix jak wrzucał kilka tygodni temu foty to [...]
[...] Komplet na chwile obecną. Wiadomo że waskularyzacja juz nie taka jak 2 miechy temu,ale dół nadal pajęćzyna,góra też. Chyba na fotach widać. Bebzon już większy. Chyba na fotach widać. Miałem nie wrzucać od początku do końca fot. Od tej chwili postaram się dotrzymać [...]
Miło to czytać. Nie 100% czysto. Ale nie Iifym. Cos pośrodku. 90/10 80/20 Czy 70/30 w niektórych przypadkach. Tyle w zupełności wystarcza. Jesz nadal zdrowo ale z odrobiną fantazji. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-11-05 10:36:12
[...] normalny,tak? B+t? Ja jestem z budowy ekto ale mam chyba typowe sklonnosci endo co do podlewania sie. Lecialem cbl na redukcji,pozniej na lekkiej masie dalem cbl + w dnt 100-150ww i 1 dzien vlcd typowo. Czysta masa nadal szla. Pozniej zaczalem wrzucac ww z rana, do 1 i 2 giego normalnienposilku (po 2 gim robilem trening) momentalnie pas ulany.
[...] ale mam chyba typowe sklonnosci endo co do podlewania sie. Lecialem cbl na redukcji,pozniej na lekkiej masie dalem cbl + w dnt 100-150ww i 1 dzien vlcd typowo. Czysta masa nadal szla. Pozniej zaczalem wrzucac ww z rana, do 1 i 2 giego normalnienposilku (po 2 gim robilem trening) momentalnie pas ulany. To juz nie było Cbl. Jak saida. Załóż temat [...]
[...] wypadku. Wczoraj zrobilem pomiary. Waga Up. %Bf down. ....tj.bez zmian faldy ale skoro waga Up to i fat down. Pas tez bez zmian. Nabity ze OMG. Wegli wcale nie ma duzo bo nadal <300g. Mialo byc od tego tygodnia 300+ ale zapomnialem zwiekszyc o 30g. Nie wiem czy to przejsciowy stan czy o so hosi. Ale pas stoi w miejscu od 3/4tygodni. Waga [...]
ale się to sprawdza u ciebie Fakt. Ale nie lubię jak wychodzi inaczej jak planowalem. Teraz to potem co innego i źle się skończy zanim się zorientuje. Nadal niski w miarę %bf........ale do czasu Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-11-24 14:03:53
WL poszło 3x130 Close-Grip Incline Press 3x100 nie zaczynam treningu a kończe robiąc te ćwiczenia - więc dobry prognostyk przed specjalizacją na klatę co do pleców ciężary nadal nie są wielkie ale i tak większe niz rok temu
[...] kielbe z hotdogami i masło orzechowe. Od posiłku do posiłku nie mogę się doczekać. Kończąc na tym ze na ostatni zjem m.in. jogurt i czekoladę. Niestety do 99,9% osób chyba nadal nie dociera ze można inaczej. Ze do pewnego momentu a na pewno w pewnych momentach organizm ma daleko w ......powazaniu - co zjemy. A zwłaszcza te 2-4 h po treningu. [...]
[...] odsprzedawać po znajomości to jak zaczęli wyliczać ile to kosztuje mnie, ile wynosi kurs,wysyłka itd. - wyszło na to że musiałbym jeszcze dopłacać i to sporo podobnie jak inne suple czy prozdrowotne które miewałem bardzo tanio ale dla jednych tanio to nadal bardzo drogo więc nie,dziękuje Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-01-03 19:45:03
[...] kurs,wysyłka itd. - wyszło na to że musiałbym jeszcze dopłacać i to sporo podobnie jak inne suple czy prozdrowotne które miewałem bardzo tanio ale dla jednych tanio to nadal bardzo drogo więc nie,dziękuje Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-01-03 19:45:03 W Polsce litr tranu kosztuje około 70-80 zł z czego o3 jest 18-23% zazwyczaj. Nie [...]
[...] powrotu do zdrowia i do szamy - waga spada a było juz tak fajnie obecnie jest krok wstecz i jakieś 2-3 tygodnie w plecy strasznie sobie wkręcam skoki wagi wkręcałem,wkręcam i bede wkręcał nadal.......pomimo że to pewnie woda chyba pora schować wagę na strych i wyciągnąć w marcu dopiero heh Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-01-06 14:31:10
[...] chyba dwa lata temu była panika kiedy to białko szło do góry ze względu na malejące zapasy/wysoki popyt firm produkujących napoje typu Coca-Cola i inne. Coca coli bialkowej nadal nie ma ale są jakieś brytyjskie i rlandzkie no-name'y http://www.forgoodnessshakes.com/wp-content/themes/fgs/images/single/protein-ultimate-banner.png [...]
nie nie chce sie ulac jedyna roznica w tym roku wzgledem ubiegłego to wlasnie dni DNT rok temu bylo mniej wegli ale nadal duzo ulałem sie jak prosiak juz wole mniej tej masy zrobic niz potem poł roku ciąc a efekt i tak będzie taki sam
no gorzej juz chyba nie moze byc pomijając moje samopoczucie czy stan zdrowia nadal nie mam żadnych dokumentów - bo zgubiłem portfel samochód do wymiany - ale nic nie zrobię bo nie mam dokumentów no chyba faktycznie juz gorzej byc nie moze..........choc nigdy nie wiadomo
wszystko nareszcie zaczyna sie układać jestem nadal chory nawet bardzo - dzisiaj off w pracy ale rzeźnik otwarty w dni kiedy mam wolne - to cieszy bardzo paszport juz mam - od wczoraj,więc juz nie jestem NN wszystkie dokumenty potrzebne na wydanie wtórnika prawa jazdy tez,właśnie sie wybieram po raz n-ty złożyć podanie i kilka innych spraw - [...]
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
