nadal

I nadal te 15-20mg robi dobrze, zmienili sie ludzi, jedni doradzaja wieksze dawki zeby zarobic , drudzy jakich dawek by nie jedli to i tak na nich bedzie slabo dzialac

I nadal te 15-20mg robi dobrze, zmienili sie ludzi, jedni doradzaja wieksze dawki zeby zarobic , drudzy jakich dawek by nie jedli to i tak na nich bedzie slabo dzialac Wreszcie ktoś normalny się odezwał i powiedział prawdę. Tak samo jest ze wszystkim, naganiacze rozpisują "początkującym" cykle z potrójnymi dawkami testa, wklejają zdjęcia, pimpują, [...]

Praca fizyczna, stawiałabym na umiarkowany/wysoki poziom aktywności w zależności od tego jak to będzie w praktyce wyglądało, czy nadal będziesz trenowała i czy ilość krokow znacznie spadnie. I z jakiego kalkulatora korzystasz. Cokolwiek by Ci kalkulator nie pokazał - możesz zweryfikować i zmodyfikować po tygodniu lub dwóch trzymania danej ilości [...]

jak tak było to prawdopodobnie będzie nadal i najlepszym wyjściem byłoby jeszcze poczekać np. do zimy ,a o możliwości wznowienia treningów siłowych powinien zadecydować lekarz. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

[...] polecam ! Aha, codziennie również wieczorem parę chwil rozciągam łydki i wierzę że to również coś daje Jeśli ktoś ma problemy z tą partią to zapraszam do powyższych treningów. Nie macie nic do stracenia, najwyżej nadal będzie lipa, aczkolwiek jeśli na mnie podziałało to istnieje ogromne prawdopodobieństwo że na Was również będzie działało

niema czegos takiego jak cykl na gainerze czy bialku..to jest uzupelnienie diety ale jak masz dobra diete to jest ci to nie potrzebne..mozesz to jesc razem z kreta poniewaz jest to tylko uzupelnienie diety! wiec jak skonczysz cykla na krecie to bialka, gainery mozesz szamac nadal ale po co jak masz dobra diete?

e no jest tu ktoś ??? nadal czekam może by mi ktoś zrobił tą rozpiske Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2004-10-20 15:18:33

[...] 7 czy 8 tyg. Ostatni cykl Nitro II + Mono trwał 7 tyg i też nieźle było. w każdym bądź razie dzięki za odpowiedzi ;] Storm ma 40 porcji a cell Pump 70 ;] łap soga ;] EDIT nadal mam problem. wychodzi mi na to że jakbym zrobił cykl 8 tygodni to mam 24 treningi czyli wykorzystam tylko 24 porcje Storma. co z pozostałymi 16? podobnie z Cell Pumpem. [...]

Wszystko zależy od Ciebie jak będziesz wyglądał. Genetyka jest istotna Ale nadal nie rozumiem, skoro masz problemy z rzezbieniem to postanowiłeś zrobić jeszcze większą masę tłuszczową. W pewnym momencie przestanie Ci sie to podobać, tego jestem pewien, być może wtedy będziesz ważył 120kg i proces redukcji z tej wagi będzie prawdziwym koszmarem. [...]

Tym planem jechalem przez jakies 3 miesiace wzrost: 173 waga:67-->72 wyciskanie na plaskiej 45-->60 Obwody: bic: 29--->34 Klata:93--->ok 100 udo:50-->54 dieta jest jako taka... generalnie to troche mnie zalalo tluszczem glownie na brzuchu Jak widac zaczynalem od smiesznych wynikow...i nadal sa one smieszne

niekoniecznie zmaiana partnerki pomoze... proponujde sprobowac mu z facetami a jak nadal bedzie lipoa to wtedy jeszcze zwierzatka domowe... a pozniej lekarz

Dupolizaczy nie brakuje nadal:-) Hubert wiadomo ze nie pisalem o chociazby i Tobie ale smiech ogarnia jak anonim probuje wirazowac a tak na prawde jest jednym z tych co na peczki,kazdy ankieta ankiete daj a pozniej ze zacznij jesc a jak wpisza 72 w udzie to ze sciemnia%-) sami przypakowani,tyrajacy bez sciemy%-)szczerze to w h**u to mam ale [...]

zdecydowałem się na używanie samej kreatyny... bo w sumie jakiegoś konkretnego sadła nie mam, dam spokojnie radę spalić to bez faszerowania się na początek fat burnerem... no ale zastanawiam się nadal nad tym Cell Pump'em... kusi mnie ;p

Tak, wypadałoby to nadal redukować, sadła ciągle masz bardzo dużo.

Nadal aktualne.

O to mi właśnie chodziło, zazwyczaj są ta ryby tłuste, Oliwa z oliwek bądź orzechy ale od czasu do czasu np raz na tydzień myślę zrobić ryż na takim maśle czy tam jajecznice. Wcześniej używałem też oleju kokosowego i w sumie nadal używam tylko rzadziej bo coś tam ostatnio czytałem że nie jest zbyt zdrowy

jw, interwaly + trening silowy calego ciala robia robote crossfit by sie nadal

Nadal mało. Spróbuj jeszcze raz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Od tego odejmij ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html [...]

[...] ty śmiało jesteś takim naszym forum owym ekspertem od domowego treningu na luzie tutaj zaznaczyć że trenując w domowych warunkach miałeś sylwetkę lepszą A ty pewnie masz nadal sylwetkę Lepszą niż wiele osób które mają full osprzętu na siłowni tak że tutaj szacunek dla ciebie co do wyboru treningowego sprzętu stojaki wolna ława wolne ciężary [...]

[...] ty śmiało jesteś takim naszym forum owym ekspertem od domowego treningu na luzie tutaj zaznaczyć że trenując w domowych warunkach miałeś sylwetkę lepszą A ty pewnie masz nadal sylwetkę Lepszą niż wiele osób które mają full osprzętu na siłowni tak że tutaj szacunek dla ciebie co do wyboru treningowego sprzętu stojaki wolna ława wolne ciężary [...]