siemanko, co byś polecił na poprawienie greliny i leptyny bo skonczylem redu, leciutkie wakacje ale ciągle miewam bóle brzucha bo jem jem, do pełna ale nadal czuje sie tak ze moge cos jeszcze zjeść i jem dalej i kończy sie to wielkim bólem brzucha XD co polecilbyś chociaż na zabicie głodu
[...] hantli w opadzie nie pamiętam ciężarów + 12,5 (+4 powtórzenia w ostatniej na wyładowanie furii Interwał (2/3) 7x 1min bieżnia + 1,5min odpoczynek. Samopoczucie ch**owe, ale nadal dużo energii - przeciwności losu nie pokrzyżują mi planów - no f***ing way. motywacja nadal na wysokim poziomie - jest o co walczyć. Z każdym treningiem czuję, że muszę [...]
[...] Nadal nie podrzucę 45kg, lewa strona nie daje rady (co jest dość dziwne bo tą mam silniejszą) W rwaniu podeszłam do 30kg, nadal nie wchodzę pod sztangę wystarczająco agresywnie - najpierw zatem musze nauczyc mięśnie poprawnych ruchów, reszta przyjdzie z czasem ;-) [...]
[...] techniki, które zna. Nadal nie można jednak uderzać w tył głowy, łokciem w twarz, bić głową i kopać w krocze. To niegodne wojownika. Pan większość walk w Pride przegrał, a nadal z Pana usług korzysta największa gwiazda Pride Kazushi Sakuraba, a teraz także Nastula. Organizacja docenia moje umiejętności techniczne. Ponadto dla Japończyka ważna [...]
[...] dłużej kłócić tutaj na forum ponieważ fakty mówią same za siebie i to co miałobyć powiedziane czy też udowodnione już zostało zrobione Niektórzy to akceptują a niektórzy nadal idą w zaparte. Jak już powiedziałem niedługo będzie miało miejsce pewne wydarzenie jeśli chodzi o JKD, wtedy się okaże na ile reprezentanci z linii Inosanto są lojalni [...]
[...] JKD To samo mowil uczen W.A, ze JKD to mix wielu sztuk walki Tak jest jesli chodzi o Jeet Kuen, idac dalej: "On czuł , że nazwa w jakiś sposób ogranicza sztukę. Ja nadal nauczam oryginalnego programu Brucea, który lubię nazywać "JF Gung Fu" lub metoda Gung Fu z JF. Ten system pochodzi od niego , ale ja także zapoznaję uczniów [...]
[...] ktorzy do tej pory odwiedzili moj dziennik, jak równiez wypowiedzieli sie w nim. To jest bardzo cenne i motywujace. Kazdy jest mile widziany :) Dziekuje i zapraszam nadal :-} /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/970be72e29f44bc89a196efca26d7b74.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4c0ff7b0f5141bcaabc6ebd35fa0d4b.jpg [...]
[...] prawdopodobnie jest powiazane. Jak pisalem na razie wykonalem RTG ale jak kabo9 piszesz zapewne diagnostyka pojdzie dalej czyli USG i rezonans. Pocieszajace dla mnie, ze mozesz biegac nadal :) - chociaz nie ukrywam ze ta dolegliwosc mnie calkowicie pozbawia jak dotad ochoty do treningu - co zreszta widac po moich wpisach od jakiegos czasu ...
[...] się zgodzę. To trochę jak z wyskakiwaniem z pociągu, który jeszcze nie do końca zatrzymał się. Jeśli tylko podskoczysz, wylądujesz na końcu bieżni lub poza nią wydaje mi się, oczywiście zależnie od prędkości. Dlatego zawsze wybijasz się do przodu. Jest lżej niż na dworze ale nadal biegniesz. Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2013-12-02 09:17:26
to zadna nowa moda, to stara szkola, te mostkowanie to oszukiwanie, dalej przyjmujesz syntetyczny testosteron, a czy to 250 czy 2000, wychodzi na to samo.. tu chodzi o to zeby dac popracowac organizmowi, bo przy 250mg testa mostku nadal on nie dostaje szanse pracowac i nadal nasza naturalna produkcja testa jest off, wiec maslo maslane..
[...] na jesień było 83 także 6kg ale nawet nie zejde aż do takiej wagi, sporo wody siedzi od ciężkich treningów kable na udach są ale separacji odpowiedniej jeszcze brak, dwójki nadal w zaniku ale jest lepiej niż na jesień było. Po cheatach zdołowany bardziej brzuch wydeło a sił nadal brak... dopiero wstałem po pracy szykuje szamę na jutro i ide [...]
[...] wartość jest bardzo duża. Chcę, żeby ludzie widzieli, że nigdy nie możemy przestawać, że nie możemy się poddać, że powinniśmy walczyć o nasze cele i marzenia”. Jędrzejczyk nadal jest jedną z pięciu najlepszych zawodniczek w dywizji słomkowej, choć przegrała trzy z ostatnich czterech walk. Mimo ostatnich porażek udowodniła w walce z Zhang, że [...]
[...] to Royce na treningach dusil byki, Ricky wyciagnal balache 10 metrowej anakondzie, a Royler zgwalcil tygrysa." MOJA ODPOWIEDŹ: Gdyby nawet chodziło mu tylko o kasę, to nadal nie rozumiem dlaczego ma tego nie robić...??? Ano tak - zapomniałem, że traci przez to Twój szacunek! BTW: Rickson wyciągnął balache 10 metrowej anakondzie a potem [...]
[...] D. pompki 5 x 5 x - zrobiłam po powrocie w domu,na siłce nie było się gdzie wcisnąć. 6 x staram się zejść jak najniżej. Nie robię już przy ławce czy tak może być, czy robić nadal w oparciu? Aero 15 min bieżnia - nachylenie 12%, prędkość 5,5km/h. Miska trochę rozjechana. W 3 posiłku miała być pierś z kurczaka ale do mięsnego nie zdążyłam a z [...]
[...] dvpę %-) solaros - %-) /-)_ Zaj**iste foto :) :) :) 6 x TAK Wiedziałam, że się Tobie spodoba /-)_ Wow Sforek:-D patrzę na fotę i się ślinię}:-( %-) A u Ciebie jak tam? nadal trenujesz? :) Sforcia, kurde, chyba zacznę robic taki sam trening jak Ty!!! Tez chce mieć taki tylek, chlip chlip ,;( No Megan powiem Tobie, że tyłek rośnie po tym [...]
[...] związana z prezencją sceniczną jest już szlifowana codziennie. Chociaż 10 min w domu, ale jest! Bo wiem ile pracy muszę w to włożyć, a czas ucieka. Tak samo moja masa %-) nadal spora, ale mam nadzieję, że niebawem zniknie. Cruella - tak motywacja wzrosła, a było z nią krucho w pewnym momencie. _________________________________________________ [...]
|-O|-O|-O Chyba długo tak nie wyrobię %-) Deficyt snu znów w ilości ogromnej @-) Po poniedziałkowym treningu mam nadal zakwasy na dwójkach :)) Ale fajnie, bo poczułam porządnie trening. Dziś DNT, ale za to dwa treningi personalne, gotowanie, zakupy itp itd i oczy mi się zamykają. Więc lecę w kimono. Jak widać na załączonym zdjęciu, nogi nadal [...]
[...] na Przemka i powiedz z czystym sumieniem, że jest głupi i się nie zna? Piszesz, że czas nie poszedł na marne bo wiesz co robić. Właśnie dalej się miotasz, skoro po długim czasie nieudanych eksperymentów nadal nie nabyłeś takich nawyków jak osoby z wieloletnim doświadczeniem to nadal jesteś przed tą kreską, nie za nią! Tak czy tak, powodzenia. :-)
[BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka
