nadal

[...] 1 zaliczony. Czuję różnicę w stosunku do piątku. Starałam się bardziej skupić na dokładności wykonania ćwiczenia niż na ciężarze. Mały problem z przysiadami,bo moje kolano nadal nie chce współpracować i pobolewa,więc i tutaj obciążenie niskie. Szczegóły: Training 1- 1. Back Squat 4x12 rest 75 sec 15/20/25/25 2. Db Shoulder Press 3x 15 rest 60 [...]

[...] to nie są synonimy. Nawet jesli masz kolego racje to w ten sposob sie nie zdobywa uznania. KOlezanka zle nazwala problem a zlusznie zauzwazyla pogleiona lordoze i nadmiernie wyeksponowany tylek, co do tematu studiow itd to znam ludzi co studiowali fizjoterapie 5 lat i nadal nic nie umwieja, takze bez uogolnien i przypierdzeilania sie na sile.

u mnie ciężko nadal ale to mnie bardzo mobilizuje do dalszego działania :-}

[...] z kontry, ale na dokończenie dzieła zabrakło mu już czasu. https://twitter.com/UFCEurope/status/1180701739479007232 W drugiej rundzie, Adesanya przejął kontrolę. Whittaker nadal wyprowadzał ciosy i kopnięcia, ale Nigeryjczyk bardzo dobrze balansował tułowiem i robił uniki głową. Adesanya atakował również z kontry mocnymi kombinacjami. Jedna z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Robert-Whittaker-15-768x1024.jpg Robert Whittaker Twitter Robert Whittaker komentuje swoją porażkę z Israelem Adesanya na UFC 243 Były już mistrz wagi średniej UFC Robert Whittaker uważa, że odniósł sukces w walce przeciwko Israelowi Adesanyi, ale po prostu został trafiony ciosami, które zakończyły walkę. Israel [...]

Slim Xtreme 1 porcja (1kap) na czczo na 30 min przed aero 1-pobudzenie - nadal ok jest 7/10 2-skupienie - skupienie cały czas ok 9/10 3-ogólne odczucia - zero jakichkolwiek problemów po zażyciu, dobre pobudzenie, jeszcze lepsza koncentracja i spora potliwość

[...] 1go robiles klate np. 1 sesie obciazeniem 80kg, 2ga- 82,5kg 3cia 85kg itd. to w 2gim tygodniu zacznij 1 serie od 82,5kg itd. mam nadzieje ze zrozumiale napisalem. ja jestem bardzo zadowolony z tego planu po 4ech tygodniach przybylo 8kg sily na katke.po tygodniu odpoczynku znowu cwicze, juz 2gi tydzien tym planem i nadal sa efekty. pozdrawiam

Progres jest, ale nadal chudo! Plecy do poprawy, a nogi jak tam?

Nadal spory

Rękawice nr 2 i 4 nadal aktualne

nadal aktualne

[...] srodkow w zawodowej kulturystyce w tym roku, objely rowniez kilka zawodow NPC i Mr.Olympia.( 8 zawodnikow mialo wynik pozytywny) W latach nastepnych zaniechano juz tej kontroli jesli chodzi o sterydy anaboliczne, testy na diuretyki byly nadal stosowane przez wiele nastepnych lat. Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-08-04 11:04:13

Zrobiłem dziś badania i tak: Test 6,17 norma 2,49-8.63 Estradiol nadal <5 norma 7.63 -42,60 Co o tym powiecie? Ktoś coś doradzi? Zmieniony przez - David23 w dniu 2019-10-19 08:21:53

ja moge wkleić ten art bo gazetka nadal leży gdzies

Owszem poprawił i to bardzo. Ale i tak nadal jest takim wielkim kawałkiem zatłuszczonego miesa bez pomysłu na walke, którego jedynym atutem są jego niespotykane warunki fizyczne. Szkoda ze Ruizowi zabrakło wytrzymalosci i szczescia, bylo bowiem pare momentów, w których o mało co nie powalił Wałujewa. Swoją drogą twardą morde ma ten Ruiz.

Tomek po prostu zrób 10x10 z tymi 12,5, od którejs serii juz nie zaliczysz 10ciu, ale nie wymuszaj ruchów, nie oszukuj, nadal opuszczaj powoli jak przepisano. na nastepnym treningu zaliczysz nieco wiecej powtórzeń.

Martucca ja mam inne, wyslę później zdjęcie. Stres powód mowisz.. miałam go bardzo dużo nadal mam teraz zwłaszcza to już znam przyczyne :(

[...] a nie ukrywajmy - chciałabym tego uniknąć%-) Tylko tak, żeby sobie nie zaszkodzić przypadkiem. Z kosmetyków pielęgnacyjnych to ja tylko kremu nawilżającego używam, no i kosmetyczny laik ze mnie. Dłuuuugo walczyłam z trądzikiem i w sumie nadal to jest mój problem, choć nie jest już najgorzej (to tak, gdyby to miało jakieś znaczenie;-) ).

[...] po konkursie i odwadnianiu tak mnie wysyfiło, że wręcz miałam cała twarz, żeby nie skłamać w bulwach:-D nigdy nie miałam problemów z cerą i wtedy wypróbowałam chyba wszystko. nadal używam i kazde małe cacka schodzą od razu. zależy od cery wiadomo ale pomyślałam, że warto się podzielić /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b21ef61cef44448cb2a6f1852fddef66.jpg

nie przejmuj się tymi tekstami... większość osób ma cięższą drogę przez siłownie, ale trzeba być twardym nie tylko fizycznie ale i psychicznie wszystko co najważniejsze raczej już powiedzieli przedmówcy, więc od Ciebie zależy czy nadal będziesz poukładany i będziesz miał ich w dvpie czy zejdziesz na ciemną stronę mocy