nadal

Jakies pol roku temu fajnie dzialal ten IGF, nei wiem jak teraz, ale pewnie nadal trzyma fason:) Jesli bylo trzymane w dobrych warunkach, to powinno byc ok, bo te daty przydatnosci to wiesz, mozna sobie miedzy bajki wlozyc w przypadku underow:)

BMI 25,5 czyli masz NADAL nadwagę , musisz zrobić to co Koniu napisał

Czy nadal brać? nietreningowe:1,8g rano na czczo treningowe:1,8g rano na czczo, 1,8g po treningu

jak byłeś zadowolony z t100 to na alledrogo jest nadal

wiyaj, jak masa rosnie, to zmienia sie tez kaloryka;-) jak zakonczysz cykl i sylwetka nadal bedzie nadawala sie do masy, to jak najbardziej mozna ja kontynuowac

[...] kziążkę kamikadze -bedę bardzo wdzięczny za jej udostepnienie,może po paru ładnych latach dowiedziałbym się czegoś wiecej.Co nalezy jednoznacznie stwierdzić że KK pasjonuje nadal ludzi pomimo wielu SW dużo skuteczniejszych(mam nadzieję że KK wróci do korzeni czyli skutecznej walki w wielu wymiarach )jest coś co cały czas ludzi przyciaga mam [...]

Dzięki za opowiedź, jeszcze ze mną nie jest dobrze, podejrzewają celiakię, czyli problemy z wchłanianiem się kłaniają. Jestem na diecie bezglutenowej od kilku dni, staram się mimo to jeść mocno wiecej, efekt jest - w 4 dni przyszło 1.5 kg. Nadal jednak jest to masa żenująca. W szpitalu polecono mi Protifar - białko, brał ktoś? [...]

[...] składniki i minerały, czy tylko te Isostary etc.? A jeśli zawsze miałem problemy z otyłością, schudłem, tylko chcę budować mięśnie - to węglowodany są dla mnie wskazane? Nie przytyje od nich? A jeśli spożywam same białka, wyeliminowałem węglowodany i tłuszcze z diety, to nadal mogę budować mięśnie? Czy wręcz odwrotnie - będą maleć pomimo trenigu?

Pisałem, że ten uraz nawet jak wyleczę to powróci zapewne. Lekarz mówił, że ten uraz będzie powracał jeśli będę nadal go obciążał...

Nadal masa dietetyków czy trenerów używa współczynnika BMI do straszenia ludzi o nadwadze ,BMI to najmniej wiarygodny współczynnik Nie zgodzę się, że BMI to najmniej wiarygodny współczynnik. To w zdecydowanej większości przypadków bardzo dobry wskaźnik. Ma tylko swoje ograniczenia. Należy stosować go u osób, które nie ćwiczą i nie mają dużo [...]

Widzę że nadal masz problemy z czytaniem. Napisałem że dodanie parteru zwiększy szansę na bezkrwawe zakończenie walki. Gdybyś był "obity na ulicy" to byś wiedział że większość walk kończy się w parterze.

Biorąc pod uwagę obecną porę roku zabrałbym się za robienie masy mięśniowej a w okresie marca zaczął redukować tkankę tłuszczową. Jeżeli nadal będziesz chciał się redukować proponuję obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne link do strony podaje niżej: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Gdy już to zrobisz rozpisz swoje [...]

kup 300g, bo moze byc taka sytuacja ze po tych 8 tyg nadal bedzie dobrze szło to przeciez nie przerwiesz cyklu tylko pociagniesz jeszcze dalej

ok więc kupię jescze 300g, to jest mój pierwszy cykl wię ile może najdłużej trwać??? najczesciej optymalnie 8-12 tygodni ale sprawa oczywiscie indywidualna, jeden np. po 7 tyg. przestanie odczuwać progres inny i po 12 nadal bedzie notowal postepy, sam bedziesz musial obserwowac jak Ci idzie

[...] piątek -//-, sobota -//-, niedziela wolne I teraz w dni wolne upchnij takie partie jak: przedramię, palce, triceps, barki, plecy, klatka ew. Do tego dochodzą ćwiczenia specjalistyczne pod armwrestling. Jeśli nadal uważasz, że biceps 2 x w tygodniu to mało, to chyba się kolego przeceniasz. Zmieniony przez - kamiiiil w dniu 2010-04-15 15:49:09

na czym polega fala w wojsku ,bo dużo o tym słyszałem ale nadal nie wiem co to jest?

Do lekarza idz koniecznie! Ja mialem niedawno wybity lokiec.Torebeczka w strzepkach podejrzewam... Miesiac od nastawienia i nadal nie jest dobrze. Mascie nie wystarczaja. Slyszalem ze jakies naswietlanie promieniami chyba UV pomaga na tregeneracje torebki www.redtiger.pl

[...] ze tak moze byc. taki poziom testa moze juz wynikać chocby z wieku. Co do prolaktyny wbij ja w widelki, zbey nie bylo problemow z samopoczuciem itd, jak sama z siebie ebdzie nadal rosnac, to mozna tutaj podejrzewac, ze jest jaka sprzyczyna jej pobudzenia do produkcji zazwyczaj sa to niegorzne guzki na przysadne ktore gdzies tam stymulowac beda [...]

ludzie skąd Wy się bierzecie .... jednak ten mój podpis jest nadal aktualny %-) po jakiego Ci takie dawki hcg? jak bys kiedys byl o endo. to bys sie dowiedzial ze dawki 5000iu e4-5d to standard w takich przyppadkach przy mocnych blokach nandrolonowych

Bazując na programie: http://members.chello.pl/j.polaczyk/kalk.swf Otrzymałem wynik: BF % - 23 Masa tłuszczu - 21 Szczerze to sam nie wiem jak to interpretować... Póki co nadal dąże do zwiększenia masy ciała. Choć chcę również uniknąć zbędnej ilości tłuszczu. Jakieś sugestie?