nadal

[...] 10:33:23 Generalnie swego czasu byłem otyły, ważyłem 95kg przy 1.75 wzrostu, aktualnie, jak napisałem wczesniej, ważę 78kg przy 1.78 wzrostu, ale niektóre "partie" nadal zostały z dawnych lat, m.in. otłuszczone nogi, wielkie dupsko i nieco odstające cycki. W pierwszej kolejności chcę się tego wszystkiego pozbyć oraz nabrać ogólnie [...]

ehym moze byscie wrocili do tematu kolezanka pewnie juz wrociła na dobra droge ale nadal nei wie jak urosnac moze ktos jest jakis inteligentny i wie jak uczynic cudzik taki mały:>?

spadkow jak narazie nie odrobilem i nieodrobie w najblizszym czasie bo reka nadal nie dziala<bic,tric i bark wogole sie nie napinaja> no i niestety w 2008 filmik sie nie ukarze...a byly takie plany...mialo juz byc 50cm w bicku...-) a tu nic z tego jak narazie Zmieniony przez - gibon170 w dniu 2007-12-03 14:09:49

Wlasnie obliczylem moje zapotrzebowanie kaloryczne i wynosi ono 2362(jak dobrze policzylem) lecz nadal nie wiem, co mam poprostu jesc, moze ktos ma posture podobna do mojej(65kg, 174, 16 lat) ? trening : ten z podwieszonego tematu na forum w dziale trening dla poczatkujacych, inna aktywnosc-spacery i basen(2-3dni w tyg)-te, w ktorych nie mam [...]

Nadal nie wiem jak to jest z tym kupnem, bo po dodaniu do koszytka i tak za Storm płacimy tyle samo :/

oK wy tu gadu gadu a ja nadal szukam kupca na ten zestaw ;D

[...] przeprowadzic redukcję. Zaczęłam od 1200 kcal i co 7-9 dni stopniowo dodaje kcal. Aktualnie jestem na 1500 kcal. Niestety wymiary ciągle idą w góre..(nie ważę sie) Co może nadal być powodem? Do tej pory bylam na rozkładzie makro B 50%, t 20%, W 30%. Wiem, za duzo bialka.. Jadłam tak ze względu na to, ze trzymałam kalorię, a przy białku nie [...]

[...] dzialanie hormonu LH (wytwarzanego przez podwzgorze), przez co nastepuje wznowienie produkcji wlasnego testosteronu, ale tylko do momentu zakonczenia podawania HCG - po odstawieniu HCG zablokowane podwzgorze nadal nie produkuje LH - aby wznowic prdukcje LH przez podwzgorze nalezy podac Clomid, lub ewentualnie TT, jezeli cykl nie byl zbyt mocny.

powiedzmy że SW, bo tam podbuduje sobie kondyche i wytrzymałosc, a siłke z tym planem poprostu chce jakby dopełnić.Ale nadal nie uzyskałem odpowiedzi co do planu?;]

miałem na myśli w opadzie bez podparcia ale jak masz możliwość i się nadal boisz o plecy to rób na półsztandze/sztandze w opadzie z podparciem coś takiego: lub Zmieniony przez - quarantino w dniu 2007-03-04 21:28:00 Zmieniony przez - quarantino w dniu 2007-03-04 21:30:49

No tak to bywa z rodzicami, moja mama uwaza że Kreatyna to steryd i nie da się jej niczego wytłumaczyć, dlatego nawet nie próbuje i biorę sobie nadal, nawet juz nie uzywam przy niej słów "białko" albo "weglowodany" tylko "sterydy i hormony" Szczeście moje że mam ten wiek w którym już się nie musze słuchac we [...]

Przeczytaj ten artykuł, stary ale nadal aktualny, tam masz o tym, jak układać treningi, co ćwiczyć, jak ćwiczyć i w jakich ilościach: http://www.body-factory.pl/showthread.php?3568-Si%C5%82a-kondycja-suple-CROSSFIT-bieganie-w-sportach-walki-UPDATE-2016-08-04 Poza tym, kopnięcie kopnięciu nie równe, inaczej kopie karateka inaczej kopie kick boxer. [...]

dzięki za wszystkie opinie nadal szukam motywacji dla siebie jak z najdę powiem co to jest 3majcie się

Lek Ci nie zbija to jak naturalnie chcesz zbić ? Na początku można wprowadzić trening aerobowy , jemiołę itp Jednak jak Twój organizm nie reaguje na lek i nadal masz 160/. To zdecydowanie lepiej zwiększyć dawkę leku . Jeszcze proponuje kontrolować pozostaje hormony np estradiol . Jak będzie mocno podniesiony to również może pośrednio windować [...]

15% to redukcja nadal niestety%) jest to ilosc, ktora juz sprawia mocny spadek wrazliwosci na inse

no ryboza jzu jest ale te literki nadal zniechęcaja mnei do dluzszego przebywanai natej stronie pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na [...]

Ok wszystko przeczytałem tylko nadal nie wieom czy zostać przy SPLIT'ach czy zacząć FBW? Jeśli SPLIT'y to jak jest rozłożyć na tygodniu? Jakie połączenia będą najbardziej efektywne? A co do wyciskania to ok już kończę z suwnicą i może przełamię się i zacznę mc, ale to muszę ogarnąć technikę. W gruncie rzeczy nie jestem laikiem i trochę się [...]

Ed czy twoje rece nadal wiszą? Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj!

[...] Takie koksy jak prima czy deka są przecież tak masowo podrabiane, że komuś takiemu jak ja to na 100% wcisną jakieś g****. 3. Suplementy to u mnie rzecz powszechna - brałem i nadal biorę wszystkie te, które wymienił Ten-Shin. 4. Jakby ktoś pytał się o trening to jest on dobry i mądrze rozplanowany - we wspólpracy z ludzmi, bardziej obytymi w tym [...]

[...] w video "streetball" i było. Wpisałem też "And 1 mixtape" i jak się wszystko wyświetliło to wcisnąłem "search more" i było też... ale ja nadal nie moge tego odpalić a robiłem już wszystko... trudno się mówi jakie oceny? na tego mixtape jak się prezentuje Alimooe aka Black Window? "Alkohol konserwuje [...]