nadal

Może się ktoś wypowiedzieć czy teraz dieta jest dobra, czy może jeszcze coś w niej zmienić? 1.Okazało sie, że jednak nie mam orzechów włoskich w domu, czy mogę je zastąpić tylko oliwą? 2.Jeśli tłuszcze spadną mi np. do 90g to nadal będe tył? 3.Czy mogę czasami spożyć małą ilość spalcu do podsmażenia czegoś czy lepiej to robić na oliwie?

[...] jej Cie zblokować a tak poważnie...to bardzo się zdziwiłem że jajka się zaczęły kurczyć już po kilku dniach...:/jak czytałem to kurczą się dopiero po tygodniu czy dwóch...i nadal się nie dowiedziałem czego to może być wpływ...jak te jadra mają zamiar się kurczyć do 4 tygodnia....to chyba będę musiał rozpruć moszne i wsadzić ze dwie [...]

zgadza się, jednak poziom karnozyny utrzymuje się na wysokim poziomie jeszcze przez co najmniej do 3-4 tygodni po zaprzestaniu suplementacji. of kors po tym czasie nadal trzeba ładować jeżeli nam zależy na tych 100% :)

https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27670-Rower-magnetyczny-C415-York-Fitness.html## A może któryś z tych rowerków by się nadał? Zmieniony przez - bladys123 w dniu 2019-05-18 11:52:47

[...] krwi, kiedy go dostarczysz po treningu inaczej wszystko pracuje). -serie z najwieksza iloscia powt: max ukrwienie miesni, przez co masz je dobrze odzywione. Oczywicie jesc nadal musisz duzo. Jesli chodzi o potencjal wzrostu to najwieksza role odgrywaja wlokna IIa i IIb. Jesli to nie jest trening na mase to co do jasnej? a ze przy okazji nie [...]

[...] a o tersci mowi inaczej i nawet pisza . Wiec ponawiam pytanie czy do 1- 8 decki 200 staczy 1-9 tescia 100 ( nie dla masy ten tesc nie dla libido tylko dla mojego wacka zeby sie nie obraził od 10 tyg.) Chociaz znam kolesi co walili 10 strazałow bez odbloku i nie mieli takowego problemu moze sie ni eprzyznali ale dziewczyny sa z nimi nadal :).

Nic nie trzeba zmieniać. Sprecyzuj tylko czy ten cykl nadal trwa czy już go skończyłeś. Jeżeli to drugie to kiedy był ostatni strzał?

w ile takie cos pochlaniasz? i jak zrobic ta emote na gorze bo jestem tu juz 3 miesiace i nadal nie wiem Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-25 20:38:59

Ćwicze od dwóch lat i przez ten okres urosłem ponad 12cm. Teraz mam 16 lat, 189cm i nadal rosnę. Tak więc w moim przypadku siłownia nie zachamowała wzrostu, jednak jak bedzie w Twoim...-to chyba zależy od genetyki.

Ale ja doskonale wiem czym może skutkować tak mała ilość węgli i nadal uważam, że jest to za mało. Powininen znaleźć dla siebie odpowiednią ilość i jej się trzymać, a nie poprostu ustalać sobie granice 1,5 g może starczy albo nie przecież to za dużo zróbmy 1,2 itd

No powiększam, a nadal nie widzę najważniejszego, czyli dziennego bilansu kalorii i makroskładników

Ja w domu nadal mam kilka set zdjęć samochodów z gumy turbo

ulotka co prawda jest sprzed pół roku, ale myśle że telefon jest nadal aktualny, miejsce treningów raczej też zadzwoń i zorientuj sie widziałam kiedyś też ich profil na n-k, to możesz ewentualnie tam zapytać Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-08-06 06:30:12

czyli nadal bardzo dobrze sie czujesz po zma aptecznym, tak samo jka po ZMA olimpu.. to spoko :) prosze o kolejne opinnie.. najlepiej by bylo jkaby ktos sobie zrobil przerwe po braniu jednego specyfiku ;) Zmieniony przez - greginve w dniu 2006-12-01 22:12:27

Moge zamówić od was ale nadal nie wiem czy lepiej kupić jeden stack witamin czy wszystko osobno i czy te witaminy są w porządku do tego cyklu ? Wybrałem powiedzmy Masa activator 7kg D3 + K2 NAC Mg+Zn + B6 Carbo WPC protein plus 2.2kg Vitamin complex sport Omega 3 Czy z witamin to wystarczy ? NAC do każdej tabletki metki, a witaminy raz dziennie [...]

Aminokwasy to białko... To tak jakbyś powiedział "zostaw te narkotyki" mając na myśli schabowego z ziemniakami. Ciekawe porównanie. I tak nadal sądzę, że warto na "sucho". Pomimo tego że amino to nie zło. :D To może przez to iż mam za mały staż ^^

[...] tez lr3 jest)-bierzemy 50mg. I co dalej? Razem z krwia cale te 50mg rozchodzi sie po calym organizmie. Tak wiec branie oralne wydaje mi sie dziwne-moze czegos nadal nie rozumiem ale tak na moj chlopski rozum to traci sie raz poniewaz nie wiaze sie ten Oratropin z komorkami w konkretnej grupie miesniowej(czyli rozchodzi sie [...]

dlaczego kombinujesz ?? wyżej napisałem kiedy jest najlepiej wykonywać trening aerobowy, a Ty nadal chcesz codziennie zapyerdalać na siłownie.... aero rób po fbw. odpuść te wtorki i czwartki wlasnie dobrze majkel wspomniał, jak walczysz z oponą na brzuchu to odpuść hiit'a, tylko aero, rób je od razu po siłówce tak jak Ci wytłumaczyłem to wyżej. [...]

Dobra nikt juz nie pisze.. to 2gi post pod rzad ;) Pochwale sie ze dolozylem jeszcze a6w. I nadal pytanie co do bialka.. brac rano zaraz po przebudzeniu czy po porannym aerobie? Kolejny po treningu silowym (jezeli takiego nie ma to ? po a6w zapewne? ) po silowym 30min po treningu czy od razu? Ostatnia dawka wieczorem przed snem tu jestem pewny :) [...]

licz normalnie a nie przejmujesz sie czy majstruja przy miesie czy nie kupujesz i robisz 100 g liczysz 100 g... po obrobce jak zostaje ci np 70 g miesa to ono nadal posiada te 21~ g bialka bo to wartosc dla surowego a ubytkow bialka znacznych nie ma po obrobce termicznej