Myśli że ćwiczenia stosowane 20-30 lat temu nadal są skuteczne,wszystko poszło na przód teraz nad przygotowaniem piecze trzymają fizjoterapeuci,masażyści oni pod lupę biorą każde ćwiczenie a nie taki Kulej wyjeżdża że średniowieczem. Styl, technika, od tego czasu zmieniły się. Ale przygotowanie fizyczne owego "średniowiecza" bije na [...]
JA nadal wierze, że ma szanse wypunktować Vita. Adamek lubi uderzać seriami w przeciwieństwie do Haye'a. Haye ma petarde w łapie ale petarda wypuszczona raz na jakiś czas to nie jest dobry sposób na punktowanie. Ja tam liczę na to że Vit trochę zardzewiał, że się podirytuje i zacznie się trochę sypać Z drugiej strony szanse są małe, coś czuję że [...]
[...] szansę. Adamek ma wielkie serce do walki, ten chłopak nigdy nie odpuszcza. Widziałem wiele jego pojedynków i wiem, że można spodziewać się po nim wszystkiego. Ameryka jest nadal mekką boksu zawodowego? W ostatnich dziesięciu latach wiele się zmieniło. Witalij i Władymir walczą przed 40–50 tysiącami ludzi. Oglądamy wielkie pojedynki [...]
eliasz79 widze że lubisz byc ruchany na kazdym kroku, widze ze jestes odemnie starszy pare lat ale nadal mozg dziecka, nie rozumiesz ze to łamanie praw? Jezeli za coś płacisz to masz prawo to obejrzec a nie wymyslanie jakis kodowanych meczów. Dam ci przykład. Idziesz na mecz piłki noznej masz wszystko opłacone i nagle w czasie drugiej połowy [...]
[...] To jest śmieszne! W tej walce nie ma żadnej intrygi - drwi turecki promotor. bokser.org Kretyńskiego turka zżera zawiść i zazdrość... Żałosny jest ten Onerek. Facet chyba nadal nie może się otrząsnąć z traumatycznych przeżyć, które towarzyszyły mu po porażce swojego pupilka. O to właśnie mi chodziło, Adamek wie ,że to jest jego walka życia i [...]
[...] dobrze? To chyba będzie najrozsądniejsze co możesz zrobić Cezi w takim razie kto był trudniejszym przeciwnikiem dla Vitolda po Arreoli? Ja takiego nie widzę? No chyba że nadal uważasz że Odlanier... Reszty nie ma co wymieniać bo Albert był oszczędzany- do czasu, Briggs był katowanym statycznym klocem a Johnson nie podjął żadnej walki, nie [...]
nie zgadzam sie ,ze wstydu nie ma. Nie chodzi o przegrana ale o styl. Adamek mogl przegrac w 1 czy 2 rundzie i zrobic lepsze wrazenie. Adamek to nie Sosnowski, aby wystarczylo samo trwanie. Ludzie sie spodziewali szybkosci i przynajmniej klepniec jakis celnych na fejsie kliczki. Adamek wiadomo byl na wstecznym, nie mogl sobie poradzic z Kliczka, [...]
tygrum zgodze sie z tobą że byl o 3 klasy lepszy ale nadal podkreślam że to jest HW i każdy cios mmoże zakończyc pojedynek i o tym wie każdy , więc nie mówcie że nie nokałtował go bo mu było żal.
[...] by sie zgadzała. On wolał byc przez kolejne prawie 30 min obijany w ringu przez kliczke, inni bokserzy powinni sie od niego uczyc pod wzgledem walecznosci. Panowie przed walka Tomek byl top 3 hw, nie mozna teraz z niego robic leszcza. Przegral z mistrzem. Szanse ma nadal z kazdym w dzisiejszej HW oprocz braci, ba z wiekszoscia byl by faworytem.
- Prawie zasnąłem na tej walce, bo była nudna. Ekscytujący był tylko jeden moment, gdy w ósmej rundzie Witalij znalazł się na macie – mówi Haye. Anglik twierdzi, że mimo wielkiej dominacji nad Tomaszem Adamkiem, Witalij Kliczko był do tej walki słabo przygotowany i nie potraktował poważnie Polaka. W jego ocenie również popularny [...]
[...] w narożniku podczas przerwy pomiędzy 5, a 6 rundą, gdy wiadome było, że polski pięściarz przegrał wszystkie poprzednie rundy? Roger Bloodworth powiedział, żeby Tomek nadal cofał się i starał się unikać ciosów Kliczki. A.G: Nie wiem, co bym mu powiedział. Przede wszystkim należy powiedzieć tak, że uwagi w narożniku są skuteczne tylko [...]
[...] na nim nie zrobił... Adamek jest fenomenalnym i doskonałym pięściarzem powinniśmy być z niego dumni, przecież facet zdobył pasy w dwóch kategoriach wagowych pokazywał i nadal pokazuje potężne serce do walki, jest dobry pod względem szybkościowym, jest bardzo dobry technicznie ale poza tymi wszystkimi atutami trzeba dodać jeszcze jedno a [...]
ja nadal próbuje przekonac sie do jedzenia warzyw- i pomysleć ,że janie jadm ich przez lata!!! bo byl dla mnie bez smaku- takie ni to to ni to siamto...badziew. a dzis? dziś wiem ,że są mega potrzebne zdrowe i małokaloryczne. wiesz...fajnie ,żeprzygladasz sie organizmowi i odstawiasz to co twoim zdaniem wydaje się szkodzące... do tej pory nie mog [...]
[...] spac, obudzilem sie z ogromnymi zakwasami na calych rekach,w gornych czesciach klatki piersiowej, oraz troche na pelcach i w udach. Dzis jest sobota - zakwasy trzymaja nadal,co wiecej,zaczalem je czuc na calej klatce piersiowej(i nie powiem,ciesze sie z tego - bo myslalem,ze nie przecwiczylem klaty ,a jednak:) ) . Dzis dzien abs 2,niewiem [...]
[...] obwodow... Czy po kazym treningu powininem miec zakwasy :P? Jesli nie mam to dodac obwod? Bo po wczorajszym pojawily mi sie tylko lekkie w klatce piersiowej i bicepsach. Mimo,ze caly trening nadal jest dla mnie bardzo wyczerpuajcy ,w nocy co chwile budzielm sie z kapciem w gardle jak na kacu xD Zmieniony przez - Rafeo w dniu 2009-04-13 15:34:50
[...] lezac 3x10 1x10x20 2x10x22.5 3x8x 25 kg, to dobrze weszlo lubie 4. push press 3 x12 3x12x25 Powoli sie chce adaptowac do silowego i nie spieszyc sie z niczym, sa cwiczenia ktora nadal uwielbiam a do ktorych podchodze jak do jeza. Dzis tylko lekki sparing, sobota rest, niedziela do roboty na budowe. Miska wedlug zalozen od wczoraj czysto :D
[...] DWÓJKI LEŻĄC (pojedynczo – każda noga osobno) 4X15 5) DWÓJKI SIEDZĄĆ (INNA MASZYNA) 4X15 6) ŁYDKI WSPIĘCIA Z OBCIĄZENIEM STOJĄC 4X15 7) ŁYDKI WSPIĘCIA SIEDZĄC 4X15 Przeliczyłem slin - zostało 600iu więc podbijam od dziś dawkę - śniadanie 18iu, przedtreningowo 18iu i po treningu 20iu%-) Waga stale rośnie;-D Bark, i klatka nadal pobolewają:-{
Przeliczyłem slin - zostało 600iu więc podbijam od dziś dawkę - śniadanie 18iu, przedtreningowo 18iu i po treningu 20iu%-) Waga stale rośnie;-D Bark, i klatka nadal pobolewają:-{ ale żarcie na tym samym poziomie ?? liczyłeś ile wychodzi Ci WW na 1 IU
Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC
