OK, trochę odświeżę, bo mimo, że mówiłem że czasu na siłownię nie znajdę to... znalazłem:) (upss, enter wysyła szybką odpowiedź - edycja) od 3 tygodni chodzę do Zdrofit - średnio 3-4 razy w tygodniu. Ponieważ zależy mi przede wszystkim na spaleniu zbędnej tkanki tłuszczowej trener doradził mi dużo ćwiczeń na orbitreku i bieżni - tak też robię. do [...]
To trudne pytanie, gdyż nadal nie określono optymalnego treningu przy wspinaczce. Do tego buldering rządzi się nieco innymi prawami niż ścianka. Potrzebujesz tu dużą siłę na krótki czas. Podczas robienia obwodów na bulderze rozwijasz nieco inne partie mięśni niż podczas wspinaczki w górę. Wynika to stąd, że chodzisz generalnie w bok (to świetnie [...]
Ja miałem problemy ale z wczensyn wtryskiem jestem z kobietą 5 lat i nadal po tyg przerwy gdy się kochany to 2 min w niej i mam wytrysk. Nigdy nie miałem tak że opadł mi w pochwie ogólnie to jak moja partnerka mnie przytula wieczorem już to namiot się podnosi. Najgorszy problem to ten w głowie najtrudniej go wyleczyć. O ile jak masz fizjologiczne [...]
troche rozjasnilem programem, ale automatycznie sie robilo bo nie chcialo mi sie kazdego zdjecia po kolej rozjasniac, wiec na niektorych fotach nadal jest dosyc ciemno
[...] wypowiedzi to zbiera mnie na śmiech i współczucie. Może czas przestać mianować nastolatków modami i wybierać ludzi bardziej dojrzałych i światłych. Potem kończy się to tropieniem teletubisiów na forum. Zmieniłem avatar, jak komuś nadal nie pasuje to już jego problem, tylko proszę o nie wypowiadanie się chłopców z domowego przedszkola. Czuwaj.
Matko...daj mu spokój z kazeiną... Bo taka ilość białka, to w ciągu dnia z palcem...można uzupełnić. Daj tłuste mięsa, ryby, jaja, możesz strączki dorzucić, 180 to nadal za dużo, te 160g max, by coś tego mięsa na talerzu było, sporo masz go w Twoim przypadku z węgli takich jak kasze, czy tłuszczy jak orzechy. Więc do 160g bym podbiła, bo inaczej [...]
Zozolowa69-nie juz po....tylko w trakcie. Postanowilam nie zawracac glowy forumowiczom swoimi problemami, ot co. A na koniec, dzisiaj jest 2.07.09 i ja waze 93,4 kg i nadal czuje sie bardzo dobrze. Wyniki badan z poniedzialku tez chyba o czyms swiadcza: hemoglobina 13,4, cholesterol 147, ldl 80, hdl 60, cukier 60. Lekarz rodzinny powiedzial, ze [...]
Rozpisz jak się teraz odżywiasz. Jeśli nadal jedziesz na takim czymś jak na początku to naprawdę niedobrze. Po co się starać, dbać o proporcje składników, móc zaspakajać potrzeby organizmu i głód, schudnąć na trwałe i zdrowo, skoro można prościej i szybciej zrujnować sobie zdrowie, rozregulować metabolizm na tyle, aby dbanie o sylwetkę stało się [...]
ja mam czysty płyn, bez żadnych paprochów/zabrudzeń. zakładając ten temat nie chodziło mi tylko o ból, bo wiadomo że może bolec, ale o powstanie stanu zapalnego z twardą/wystającą/zaczerwionioną gulą o promieniu kilku cm. Powoli schodzi już, smaruje maścią, dojadam Avene. Miejsce ukłucia przesunę lekko w bok i nadal będę próbował kłuć posladki
[...] ogolne i watrobowe robilem ze trzy lata temu i wyszedl podwyższony ggtp i alt, ale nie na tyle żeby sie tym przejmować. Później po roku znów i wątrobowe były lepsze, ale nadal nie takie jak trzeba. Powtórzyłem w lutym tego roku i wyszły do kitu, łącznie z hormonalnymi. Ten estradiol był troszkę wyżej nawet. Nie miałem jak skonsultować z [...]
[...] takie suplementy na watrobe, liv52 itd. Zrobilem badania teraz, dwa tyg temu przy okazji pobytu w PL. Watrobowe spadly j/w, cholesterol sie polepszył i trójglicerydy, ale to nadal nie perfekt wyniki. Ten estradiol najgorzej. Zrobili mi USG brzucha - nic nie wyszło. USG jaj - bez zmian, poprawne, lekka przepuchlina pachwinowa, ale nie kazala nic z [...]
[...] częściej siusiam, bo chyba lepsza retencja wody, ogólnie lepiej się czuje, choć bywa, że gorzej trochę, ale to chyba jak zależy od poziomu tego estrogenu. Co powodem nadal nie wiemy, na razie mam to brać cały czas, a za 2 tyg powtórzyć badanie, żeby zobaczyć jak testosteron i estradiol wygląda. Szukam na własną rękę i doszedłem do [...]
[...] nandercza czyste wydaja się. Natomiast krew, na trzeci dzień od wziecia ostatniej tabletki letrozolu: Wynika z tego, że zablokowana jest aromataza, bo teść wywaliło. Estro nadal wysoko, wiec zapewne guz. Pytanie gdzie. Jeszcze przerost nadnerczy mozliwy, ale dopiero w pon zrobie 17oh progesteron. Jajka jeszcze raz usg, mri glowy albo calego [...]
[...] co nie jest naturalne koompletnie... wiec cały czas masz nadwyżkę, która organizm zamienia w estrogen ( jak na cyklu) tylko jak dałeś tyle letro (jak w końcu dawkowales?) a nadal masz tyle estro (masakra) to prawdopodobnie masz nadprodukcje i to znaczna aromatazy. Czyli masz na pewno problem z za dużym testem - i tu moze być gruczolak przysadki [...]
Jaki masz staż na siłowni? W kwestii Twojej diety, to w drugim posiłku domyślam się robisz sałatkę - zamiast sera typu feta lepszym rozwiązaniem będzie Mozarella. Zastąp też część przetworów mlecznych jajami, tak żeby bilans nadal się zgadzał.
aero to wcale nie mit. nawet chyba tyka pisał sprostowanie kiedys. poszukajcie a sie dowiecie. aero to nadal dobry sposób do stracenia tk tłuszczowej- oczywiscie optymalnie połączony z dieta oraz suplementami.
[...] 5-7 razy , raz na czas jeszcze masturbacja dochodzila po nocach do tego i wiecznie naladowany chodzilem i czulem sie wysmienicie , teraz mam ponad 32 lata i ta sama kobiete ( juz zone) i nadal mam ochote na sex przynajmniej raz dziennie. Chlopak ma ewidentnue problem i nie na podlozu przemeczenia tylko cos z organizmem lub glowa jest nie tak.
[...] przez organizm. Wykonujemy takie zabiegi opisane w tym punkcie do czasu zrośnięcia naderwanych tkanek, ale nie dłużej niż przez 14 dni. Jeżeli po 14 dniowej kuracji nadal odczuwamy ból, dopiero po tygodniu możemy ją powtorzyć, oczywiście znowu odwiedzając i konsultując się z lekarzem. Taka kuracja jest tania, a bardzo pomaga. [...]
Tak, wychodzi na to, że nadal jesteś nadgorliwy... trzeba koniecznie przeanalizować dietę i trening, trening już na wstępie należy ułożyć tak, zeby przez jakis czas byl dość lekki, oczywiście z coraz to- stopniowo dozowania- zmiana intensywności na coraz większa
Debiuty PZKFiTS - 31.03.2007
