nadal

[...] z komputerem. Ale wszystko poszło dobrze. A co jest w tym najśmieszniejsze :) ? Takie manewry robiono wielokrotnie,podczas lotów na Księżyc,mając do dyspozycji podobno słabsze komputery niż dzisiejsze kalkulatory. Nawet łączono statki z odmiennych technologii-Sojuz i Apollo. Czyli wg mnie-nadal nie widać konkretnego postępu w astronautyce :)

[...] i zonk ! Podczas podnoszenia ukłuło mnie w biceps. Ledwo co wciągnąłem gryf na góre. Jestem oszołomiony, jeszcze 3 tygodnie temu z tym ciężarem robiłem 6 powtórzeń! Próbuję nadal, ale nic. Zaliczone 1 powtórzenie. Biceps coraz bardziej czuję. Konkurencja wiązana. Rozegrana została po kilku godzinach. Zdążyłem się dość mocno znieczulić i [...]

Trafi mnie się cieżki czas-nie dość ,że nadal do dziś meczy mnie ten kaszel oskrzelowy,jak zmieniam otoczenie,to w pracy było jakieś szaleństwo-ciodziennie od 8 do 22 plus czas na dojazd 36 km. Wracałem do domu i dosłownie zasypiałem przy szykowaniu jedzenia na kolejny dzień. Ale treningów nie opuściłem-chodziłem na 7 rano :). Co gorsze,coś [...]

[...] By go bardziej zmotywować-wezme jakiś suplement z mojego zestawu Iron Horse,który ze sobą przywiozłem. Jakaś przedtreningówka będzie dla niego ok :) Ale jeszcze zobaczymy,bo na tej siłowni jakieś zdjęcia filmy są przyjmowane z dużą dezaprobatą . A zdjęcie dedykowane Ajazemu-impreza nadal trwa :) /SFD/2019/4/9/ea251dcf52504dddbf3321a9992b6016.jpg

[...] do 90 kg-Bartek Janiszewski-docięty był na maxa ! Za to Bartek Kowalski,nie może znaleść drogi do formy z którą wygrał z Karolem Małeckim. Waga obniżona ale definicja jeszcze nie ta nadal. /SFD/2019/4/27/73b86e67aa174ce2845b0fa19d46ff63.jpg /SFD/2019/4/27/86b0d6de5dba4fcca487b2adf92d3d1c.jpg /SFD/2019/4/27/df2ef7e2e9b74015861b380a08a1afda.jpg

A jak z datą wieży - nadal brak odpowiedzi :) Za trudne ,czy za łatwe? Dobra to zachęcę nagrodą dam namiary na ten wspaniały pojazd z silnikiem 2,0 tdi,za śmieszną cenę :) /SFD/2019/5/18/b028f83f116a4bc4b3fe44a0a8e819dc.jpg /SFD/2019/5/18/fe91247c26b74c249f466cad6ba3fd7f.jpg /SFD/2019/5/18/2e02af63c2b24bc78d1e973c4a8e710f.jpg [...]

Pewnie niedługo się sprawa wyjaśni. Jak ktoś znalazł jakieś zdj Karola z tych zawodów ,ze sceny-śmiało tu wrzućcie-ja z moim internetem nic nie mogę znaleść :) Nadal się potwierdza moja obserwacja doycząca kulturystyki amerykańskiej i europejskiej. Zawodnicy z Europy mają inny styl sylwetki- nie bardzo znajduje on uznanie w oczach sędziów . Było [...]

[...] coś innego za chwilę wymyślę :) W programie barki i nogi -to wyzwanie,bo temperatura szybko idzie w górę a słońce praży. Jest co prawda klima na siłowni-ale 40 minut drogi mnie czeka-nadal objazd do Venlo-muszę jechać przez Niemcy,też co prawda z klimą ale jednak słońce się czuje :) /SFD/2019/6/16/39bee1c975d04aae8f55db96897642bf.jpg

Tacy dobrzy to nie są:) Orbiter będzie nadal księżyc krazac nad nim A lądownik wyląduje z lazikiem 27 kg to prawie zabawka i trochę pojeździć po powierzchni. Wszystko z komputerami i kierowane z Ziemi.Proba powtórzenia w skali mini radzieckiej misji Lunochod. 50 lat później... Dlatego się z tego trochę śmieje,bo na razie nawet tego z przed 50 lat [...]

Jak to pisał Homer :" Podróżowanie jest najprzyjemniejszą rzeczą na świecie" i ... tego się trzymam nadal :) Ale czasem przerwy są potrzebne :) W Polsce z internetem nie ma żadnego problemu (uwaga Viki !!! :) ) ale jak tu przyjechałem,okazało się,że występuje deficyt czasu (nawet na urlopie a może szczególnie wtedy ? ) Ale powoli wychodzę na [...]

Niepotrzebnie w takim stanie wychodził,dziwne też ,że go dopuścili do startu-ale tak jest ,jak widać wszędzie. Co do mnie-treningi nadal codziennie ale po jednej grupie,by za długo nie trwały-potrzebna jest też regeneracja :) W niedzielę udało się zrobić trening pleców z Tomkiem Maksymowiczem. Później wstawię więcej zdjęć i filmów Na razie tylko [...]

[...] w Polsce jest teraz taka,jaka w Holandii była 15 marca-czyli na moment wprowadzenia dystansu społecznego. Teraz jest tu ok 16 tys zakażonych (nie chorych ). Ale firmy nadal pracują, na mniejszych obrotach przeważnie. W sklepach wszystko jest i co ciekawe,ceny nawet spadły . Paliwa też mocno potaniały ale spodziewałem się cen w granicach [...]

Drazekm- jak cię aż tak zafascynowała wiedza z lat 80',załóż odpowiedni temat,nagraj swój film i wyraź tam swoje opinie-nikt ci tego nie usunie i pewnie parę osób będzie chętnych do dyskusji. A ja wolę nadal przed treningiem zrobić taką pięćdziesiątkę,póki jest "pandemia" i siłownie są zamknięte. :)

Dziś trochę rozciągania i aeroby po naturze :) Trzeba bedzie to cześciej robić,bo pościągany jestem,jak rycerz w zbroi z XIV wieku :) Kontrolnie podjechałem też pod siłownię -sprzęt nadal jest ale ciemno i głucho. https://youtu.be/IqS5twGqPvA /SFD/2020/5/16/5f50e2c7db654b92a54c0b514217ce0a.jpg

[...] łapią. Ale ciekawy jest inny aspekt-mają korona wirusa bezobjawowego :) Ktoś zadał przy okazji ciekawe pytanie: Czy można mieć bezobjawowe rozwolnienie ? Druga sprawa - nadal trwa atak na nasz świat-byle pretekst powoduje rozruchy i rabowanie bezkarne sklepów,marketów. Tak wczoraj stało się w Stuttgardzie(blisko Edka). Policja chciała [...]

[...] okazji-taka ciekawostka: Tony Pearson ,gwiazda kulturystyki Pro z lat 80',trenował często w Niemczech w tamtych latach-miałem okazję go wtedy spotkać. Dziś ma 63 lata i nadal w formie,jego ulubione ćw na mieśnie brzucha,to nasze dawniejsze ćw konkursowe na brzuch-które wywołało wiele dyskusji typu-a to jest na brzuch ? Tony nie ma przy tym [...]

Treningi nadal w cyklu 4 treningów-w tym upale waga spadła do 102,7 kg-po prostu jeść się nie chce:) Dziś trening w rozszerzonym składzie-dochodzi brat Lema i jego kolega,który kiedyś trenował(martwy ciąg zaliczał na 240 kg ! ) ale podobno nie jest w formie od długiego czasu. Może się da namówić na zrobienie muscle up i udziału i konkursie? [...]

Wczoraj trening klaty,ciężary średnie ,bo nadal bark protestuje -normalnie się na mnie uwziął :) Dziś miało być regeneracyjnie ale obudziłem się o 6 rano i właściwie stwierdziłem,że trzeba dziś nogi i łapy dopakować-czyli dzień kończyn :) Spakowałem zapas żywności na drogę,czyli proteinę Iron Horse i przedtreningówkę i w drogę :) [...]

Druga część historii startu Patryka Pohoryło Po brązowieniu nadal ładowałem, ale szczerze tak mi poprawiło humor to opalanie, że już totalnie nie zwracałem uwagi czy ładować dalej. Sól miałem używać od rana, a totalnie o tym zapomniałem. No kompletnie nie brałem na poważnie mojego startu i rozmawiałem sobie z Angeliką i zawodnikami obok, i [...]

Dla miłośników starej kulturystyki i starych czasów film,który pewnie się spodoba. A jeszcze bardziej ludzie nadal pełni optymizmu po kilkudziesięciu latach. https://www.youtube.com/watch?v=wMy2HfAyPo8