nadal

[...] 20 kg mięśnia w 6 tygodni nie zrobisz nawet jakbyś był skoksowany po uszy i wracał do dawnej formy. Spadki to będziesz miał z obwodów, a to dlatego, że na odchudzaniu spalisz tłuszcz. Zmniejsz ilość kalorii- już teraz. Jeżeli nadal będziesz wykonywał treningi o podobnej intensywności nie powinna Ci spadać siła ani (prawdziwa) masa mięśniowa.

odswiezam, nadal aktualne !

nadal aktualne !! no xplode 60zl z kw , shock theraphy 50zl z kw !!

No na klate coś tam ciśniesz... natomiast jesteś chudy ? bo nie wiem nadal jaki wzrost masz ;) jaki cel masa rzeźba ? Jeśli masa to polecam przeczytać art traktora o treningu FBW, ale to podam Ci linka jeśli odpowiesz mi na pytanie ;-) EDIT: PLan nie jest ciekawy, bo partie są nieco źle złączone... Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-03-30 [...]

No i minelo juz 9 dni i bark uniemozliwia nadal mi cwiczenia na silowni. Ogolnie juz jak chodze czy robie cos nie boli ale jak wczoraj probawalem wyciskac na klate bol jest bardzo mocny. Co mam robic ??

nadal aktualne

ja mialem albo mam pewnie nadal paciorkowca i gronkowca, ja bralem antybiotyki i nonstop infekcje gardla wracaly, takze wkoncu zrobilem wymaz z wymazem do krakowa tam zrobili mi autoszepionke, jak nie wiesz co to poszukaj w google, i od tej pory czyli jakies 8 lat spokoj

[...] grup miesniowych Military press - mniejszy ciezar - faza pozytywna i negatywna - zaangazowanie barkow na zadowalajacym poziomie "srodek i koncowka - zaangazowanie barkow na zadowalajacym poziomie" dotyczy fazy pozytywnej, niestety mimo kilku prob edycji wypowiedzi nadal jest to nieczytelne Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2014-07-21 14:56:32

[...] 1,5 kg (w tym z reguly pewnie bedzie 1kg miesni i 0,5 kg tluszczu, ale mniejsza oto), zadaniem takiego spalacz jest bys stracil nie 1,5kg, a 2kg (w czym w tym momencie nadal palisz tylko ten 1 kg miesni, ale rowniez tracisz 1 kg tluszczu). Uprzedzam dalsze pytanie, nie da rady robic tzw. 'masy' oraz tracic zbedny tluszcz. To jest jak w [...]

jesli nadal aktualne to mam 2x15 2x10 2x7,5 2x5 2x3 2x2,5 wszystko jest elegancko wytoczone pomalowane na srebrno co do ceny dawaj na gg

jest tam nadal tylko w prostrzej postaci

Ale ja siebie nie mikrofaluje lecz jedzenie Wiem że temp niszczy białka ale właśnie jak kolega mówił one nadal są tylko w innej postaci i mi właśnie oto chodzi czy na same aminokwasy mikrofala wpływa bo białka i tak organizm rozbija na aminokwasy ale jakby tak jeszcze się amino porozbijały to czy to wogóle będzie się do czegoś nadawać?

Recepta armagedon jask najdalej o takich wynalazkow. no chyba,ze juz zaopatrzenie w aptece zrobiles. wracajac do planu. nadal nic nie wiem czy idziesz silowo do przodu? czy idziesz silowo do przodu w cwiczeniach na ramiona? jak to wyglada teraz,a jak kiedys? czy caly czas stosowales taka objetosc na ramiona(po 3 cw)? inna? to jak wtedy szlo? [...]

Nadal aktualne :) Odezwij sie na gg 4998320 lub na meila [email protected]

Nadal aktualne ... za lepsza cenę ... 21zl !!! Taniej juz napewno niema.

Od 2 lat na diecie jechałem i nadal jechać będę ;] Na starcie ważyłem 58 Kg i po tych 2 latach ważę teraz 72 Kg.

**********nadal aktualne

up.. na chwile obecna nadal szukam ławeczki do ćwiczeń (stojaki zintegrowane lub oddzielne)! może być używana lub nie, wszelkie oferty proszę kierować na adres vitop99(MAŁPA)gmail.com okolice śląska!

Aktualne nadal prosze

Nadal czekamy na zdjęcia, przód/bok/tył