nadal

Klatka mi się podoba, patrząc, że ćwiczy tylko 2 miesiące, ale wcale nie jest powiedziane, że po roku nadal będzie tak ładnie rósł. Początki to zawsze olbrzymie przyrosty masy i siły, zależnie od genetyki u jednych większe, u drugich mniejsze. Pozdr.

[...] do kapelusza". Lee nie tylko zawalczy z rywalem z trzeciego miejsca w dywizji, ale także będzie bohaterem walki wieczoru UFC po raz piąty z rzędu. Dla 26-latka jest to nadal nieco surrealistyczne uczucie, że występuje w walkach wieczoru, ale zaczyna się czuć z tym normalnie. "To jest coraz bardziej znane uczucie. Zaczynam być weteranem gry. [...]

[...] rundę, ale już wtedy było widać że zabraknie cardio, dodatkowe kilogramy no i RDA ma dobre TDD i większe doświadczenie, to tylko pokazuje jak dobry jest Usman i Colby. Lee nadal ma potencjał na bycie mistrzem, ale niezbędna jest zmiana klubu, nie widać u niego progresu, tak jakby zatrzymał się na tym samym poziomie, a przeciwnicy coraz lepsi, w [...]

W Bellatorze jest kilku naprawdę dobrych zawodników i wydaje się, że pojawia się ich coraz więcej, ale Bellator nadal jest i będzie postrzegany za tę drugą ligę. ONE Championshi również wyrasta na poważnego konkurenta dla UFC. Osobiście pokładam dużą nadzieję w ONE.

[...] kilka celów, które chcę zrealizować przed końcem roku i to jest jeszcze jedna walka. Zawsze chcę mieć co najmniej trzy walki w ciągu 12 miesięcy. I chcę zdobyć ten pas, więc nadal mogę wykreślić te cele z listy na 2019 rok. Poczekamy i zobaczymy, co się stanie. Mimo to, jestem gotowy. Jestem tu na treningu. Jestem prawie jak na obozie [...]

Popatrzyłem trochę na suplementy. Co myślicie o tym ? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CarboMax_Energy_power-opis2100.html - Węglowodany Carbomax, 50g dziennie, brać tyle codziennie, nawet w dni w których biegam, pływam lub jeżdżę tylko rekreacyjnie? http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Extreme-pure-opis2621.html - BCAA Aminokwasy, 6 kapsułek w [...]

Jestem ( masz w profilu ) A innych nadal proszę o wypowiedzi, najbardziej w sprawie planu, sprawdzi się na dłuższe dystanse?

Mógłbym odrzucić piątek, co o tym sądzisz? Nadal szukam do tego jakiegoś planu na masę, w dni wolne(tam gdzie napisałem - rekreacyjnie), moglibyście coś zaproponować?

przeglądałem już większoś postów na forum i nadal nie moge znaleźc jednej konkretnej odpowiedzi na moje pytanie odnośnie dawkowania nitrobolonu II. l. przeczytanych artów. 1 !!!! to naprawde dużo przeczytałeś. użyj wyszukiwarki ona ci pomoże pozdrawiam

matt_krk Czy ja wiem czy to jest dobry sposób... Miałem dziewczynę była dla mnie wyjątkowa no i zostawiła mnie nie wiem nadal z jakiego powodu i teraz do tematu. Dodam jeszcze że ona dobrze tańczy i chodzi na zabawy. Teraz gdy widzę jak jakiś koleś tańczy z dziewczyną włącza mi się jakaś qurwa w głowie i mam chęć rozpie***lić taką imprezę bo inni [...]

Prawda jest tez taka ze dla przecietnego czlowieka nie zwiazanego ze sztukami walki nadal kopniecie bedzie bardziej efektowne od balachy czy duszenia "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Nadal bez problemu możesz robić jedno i drugie. Jest cykl programów z przygotowania do Debiutów kulturystycznych. Dawid od ponad 10 lat trenuje sporty walki ale teraz zapragnąl wystartować także w zawodach kulturystycznych-jedno i drugie godzi bez problemu /SFD/2017/12/30/c8395194bcd64634af004be815a4558c.jpg [...]

Gwjazdor - racja jak usłyszałem "sztanga" to za daleko wyciagnołem wnioski i załozyłem ze chodzi o płaska ale nadal podtrzymuje to ze ławka płaska nie jest jakims obowiazkowym cwiczeniem na klate czasami warto z neigo zrezygnowac zupełnei na jakis czas i zastapic je wpogóel czyms innym chociqaz dla wielu ludzi taki pomysł to czysta [...]

Witam, przepraszam że odświeżam i nie wkleiłem nadal, ale byłem na wczasach i wiecie... Jutro będę sobie wyliczał co i ile jem (znaczy napiszę tu tylko co jem i ile tego jem, bo na tamtym nie powiem bo mi dość to ciężko idzie. Chyba jestem zbyt tępy na takie coś xbb.) Jak możecie to podajcie mi może jakieś ćwiczenia dla mnie (ektomorfika). Ja [...]

[...] u mnie - wbijam test godzina 8 rano, około 13-14 zaczynam się zaje....ście źle czuć, czuję, że estro kosmos, łykam połówkę symexu i po około 2 godzinach jest lepiej, ale nadal źle, łykam znów połówkę symexu i jest znów lepiej, do ideału daleko ale da się wytrzymać . kładę się spać, ( pierwszy dzień po iniekcji) wstaję rano jest w miarę, jem [...]

Nie bardzo rozumiem ... Dieta z linku to typowa dieta tłuszczowa Dieta powyżej jest za to niemal całkowicie beztłuszczowa Nadal nie wiem jak ta dieta którą miałbym ocenić wygląda. Osobiście z tych dwóch nie stosowałbym żadnej, wybrałbym dla siebie dietę bardziej równomiernie zbilansowaną pod kątem zawartości tłuszczy, ale to kwestia [...]

niop jakies 4lata temu bylam nawet w klinice 2 tygodnie i powiedzieli ze wszystko oki mimo ze te wyniki takie byly.dalam spokoj mimo ze nadal mialam klopoty ale dzisiaj jestem za***iscie wkurzona ide zaraz do rodzinnego niech cos mi robi bo zwariuje :) hmmm moze faktycznie do endokrynologa..

[...] oliwy II biały ser 150g /albo dwa jajka III jabłko /albo gryzę marchewkę i garść pestek dyni IV pierś z kurczaka 120g,warzywka 200g, łyżeczka oliwy z oliwek V makrela albo tuńczyk wedzony 100g /zamiennie czasem gryzę marchew z nasionkami(słonecznik dynia) VI tuńczyk (pol puszki)/albo biały ser czy jest to nadal beznadziejne?

[...] II biały ser 150g /albo dwa jajka III jabłko /albo gryzę marchewkę i garść pestek dyni ...siłowanie... IV pierś z kurczaka 120g,warzywka 200g, łyżeczka oliwy z oliwek V makrela albo tuńczyk wedzony 100g /zamiennie czasem gryzę marchew z nasionkami(słonecznik, dynia) VI tuńczyk ( pół puszki)/ albo ser biały czy jest to nadal beznadziejne?

[...] wyczyszczony z organizmu i wcale nie wymagał by wiekszych dawek co innego gdy po odbloku mija kilka miesiecy i znowu siega po nandro to wtedy musi łupać wieksze dawki bo to nadal siedzi w organizmie tak samo meta analogicznie bierze sobie lajtowy dla mnie cykl i bezsensowny ale bierze sama mete czeka kilka miesiecy to organizm w pełni sie z tego [...]